去年上海马拉松结束至今，说挂靴说了半年，经历了2017高百决赛、2018高百预赛、还有这场家乡马，我终于可以安心欢乐跑了。
三场比赛于我都很重要，距离也差不多。前两者是16公里的团体赛，我还有时间备战，而吉安马来的突然，从报名招募到正式开赛仅一个月，我已经放飞自我有一阵子了，中间还经历了一场波士顿马拉松以及长达两周的旅游恢复期，根本来不及准备，只能靠吃老本、穿4%、磕鲣驰。
好不容易抢到的4% 周五回家前又去拔了颗牙神经（为什么要说又，嗯，因为上周刚治好另一颗），然后坐过夜火车，凌晨3点半被列车员叫醒换票，4点到站。以前会趁早出去跑两圈，这次老老实实洗澡补回笼觉。
一觉醒来老爸已经帮我领回了参赛包，大红的T恤配红领巾，革命老区气质彰显，还有一小罐藿香正气水，应对30°湿热天。
吉马定妆照 很久没有好好跑过半马了，今年3月初用423配速跑完16K（内含8个180度折返），自认那会还有Sub135的半马实力，但现今这初夏高温，加上赛道爬升颇多，根本不宜冲成绩，只能量力而为。实地考察过吉马路线，赛前一晚还和老爸去现场踩点，我的计划是前4公里在马路上跑430，下台阶进入绿道后，根据坡度放慢速度凭体感跑，控速在440-500之间。这次主办方特地设置了吉安籍奖项，前八名都有奖金。从上海大老远赶回来，除了情怀落地，至少也要赚回车票嘛。
上海来回车票 赛前一晚果然又是难以入眠，蚊子在耳边嗡嗡作响，毫无睡意。认清这点后，我摸出了一颗安定。5点半闹钟响，睡满五小时，看手表静心还不错，起床洗漱吃早餐：一块蛋糕外加一块老妈的自制玉米馒头。
谁知道，千算万算，算不到会拉肚子。我已经非常注意了，头一天老爸杀了兔子，我都没敢多吃，实在不知道是哪个环节出了问题，愣是来来回回去了五趟厕所，感身空。出门时肚子还隐隐作痛，揣了包纸巾随身带以防万一。
一大早一家人浩浩荡荡抵达起点，我总是很幸福的有那么多陪伴，比如每次来回老家，比如大一新生报道，比如这次比赛，都有父母和四老在身边。因此也不用寄包，轻装上阵检录。
爷爷婆婆亲临现场助威 |
| 说来也巧，刚过安检门，就突然暴雨倾盆，我干脆赖在这躲雨，不想还没开跑就湿鞋。直到发枪前十五分钟，雨势减弱我才挪步起点。赛前用去年上半马的成绩申请到A区出发，比想象中宽松，我还刻意和计时毯保持了一段距离。下着雨也懒得慢跑了，跟着领操原地热身，吞下一袋能量胶和四粒鲣弛。
爸妈和名字墙 7:30准时鸣枪，雨停开跑，爸妈已架好相机手机为我加油拍照，爷爷婆婆也在4公里附近等我跑进绿道。我的配速比计划略快，但体感很轻松，就没有刻意降速。路上先后遇到石榴花和荼蘼，都是井冈跑团的厉害妹纸，这次比赛也是托荼蘼的福，跟着井冈跑团一起，第一时间报上了名。有个大叔本来跟着荼蘼，见我跑上来，转而和我并肩。
下过雨的台阶，不敢跑快怕滑倒 |
| 前面马路还算宽敞，4公里后就只有两人宽的人行步道了，大叔总想领跑，可是忽快忽慢，影响我跑切线不说，也打乱了我节奏。好在和他打过招呼后，他就不再超越，但半程后逐渐掉速，没有遇见了。
绿道确实不好跑，除了六次上下台阶陡坡，还有往返各途径十座桥、若干缓坡，我不敢勉强维持配速，主动调整保持心率。拉肚子影响还是挺大的，虽然双腿毫无酸胀、心肺也算稳定，但就是感觉身体很虚，轻飘飘的使不上力气。视野范围内还见不到女生，更没有动力加速。直到返程路上看到前方有一位玫红背心的姐姐，我才打起精神远远跟着，直到距离越来越近，刚好到某个公里牌，她的手机报出510配速，我安心超越。
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| 不过那时候我也不快，450晃了没多久，继续掉速，有两公里甚至跑到五分开外，没有目标也没什么想法。太阳晒得口干，口袋里一小包能量胶也懒得吃，只想补水。吉马考虑到天气炎热，基本2.5公里就有一处补水站，志愿者小哥哥小姐姐也很nice的站在路边递水。就是观众太少，强烈要求下次办在主城区，一来扩大影响力吸引更多市民，二来身为跑者也更想用脚步丈量那些成长的轨迹，比如沿江路吉安一中、比如广场步行街、比如井冈山大桥和吉安大桥。
没想到在我神游的时候，玫红背心姐姐又追上来了，我赶紧提速，把她甩开。感觉她喘得很厉害，所以再回追的可能性不大。后来才知道她就是荼蘼跟我提过的一位潜在“对手”，半马PB133，也是很厉害了。
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| 在附近晃了一圈，找到拉伸区让赞助商教练帮忙做赛后拉伸，脱鞋的时候发现两脚袜子全部顶破，这是我第一次遇到，但好像就是这双鞋的特性，小糯和Sunny都中过招，Sunny更惨还顶破了脚趾头，大概是因为鞋底的碳板前推所致。
顶破袜子 回到终点等颁奖仪式，总成绩前三和吉安籍前三可以站台，可惜都没有我。女子第一名是黑人，除了第三名，剩下四个站台选手都是V字头号码簿，主持人介绍说她们来自少年儿童体校。原来真的有特邀选手啊！但其实成绩并非遥不可及，尤其是吉安籍第三，居然和我去年跑全马的半程计时一模一样，早知道就再努力一把，毕竟这次跑下来，平均心率还不到我的全马比赛心率。不过话是这么说，也许人家也保留了实力呢。看不到对手，又不用跑成绩，自然不会拼那么苦。
略不甘心 |
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