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轻量化重装徒步|天真才无“鞋”

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发表于 2021-12-19 18:22 显示全部帖子
随波不逐浪 发表于 2021-12-18 22:51 既然你都提到了个人负重的比例在体重的3分一最好,现在好多玩越野跑轻量化的人就没想到过个子大重大的人,他们是跑不起来的 ...


体重的确是很重要的考量指标,所以我在文中标出,而我这个体重大概也是户外比较常见的,大概上下浮动20kg算正常吧。个人觉得体重100kg以上的情况或许要先减重再户外为妥一些,对安全性和关节很考验。另外,脚部负重的影响不能理解为体重的相同效应,主要是力臂的关系
发表于 2022-4-23 23:02 显示全部帖子
徒步要根据用途、线路、环境、季节而定,没有可能一双鞋子打天下的可能。楼主推崇低帮鞋,但就我徒步经验来说,高危多石线路还是至少选择中帮徒步鞋,脚踝扭伤可能出现在不经意间,尤其在体能大幅下降的情况下,脚踝扭伤在高危线路上意味着什么都明白。所以,这种线路宁愿牺牲灵活及轻量也要优先保证安全。至于低帮轻量徒步鞋什么的,我在成熟和方便下撤的线路也是毫不犹豫优先选择,因为楼主的思路我也认可,因为这些不会给我带来太大危险,反而享受轻便与灵活。
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  • Don.LEE 如你所言,不能再同意更多了,高原雪徒要中帮更好些,对于低帮的偏好是我个人在安全可控情况下的选择。 关于提到的体能大幅下降,个人更建议停下休息或者直接扎营休整,而不是勉为其难。本质上来说,这是一个非常重 ... 2022-4-24 20:41
发表于 2022-4-24 15:16 显示全部帖子
选低帮没有问题,但选越野跑鞋就搞笑了,跑鞋就是用来跑的,你非要用来徒步当然也能用,但是没那么合适,明明有低帮徒步鞋可以用
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  • Don.LEE 个人同感,越野跑鞋的确不适合徒步的,长距离徒步更不要考虑。 2022-4-24 20:32
发表于 2022-4-24 20:32 显示全部帖子
l553275657 发表于 2022-4-24 15:16 选低帮没有问题,但选越野跑鞋就搞笑了,跑鞋就是用来跑的,你非要用来徒步当然也能用,但是没那么合适,明明有低帮 ...

个人同感,越野跑鞋的确不适合徒步的,长距离徒步更不要考虑。
发表于 2022-4-24 20:41 显示全部帖子

zhangpengyy 发表于 2022-4-23 23:02 徒步要根据用途、线路、环境、季节而定,没有可能一双鞋子打天下的可能。楼主推崇低帮鞋,但就我徒步经验来说 ...

如你所言,不能再同意更多了,高原雪徒要中帮更好些,对于低帮的偏好是我个人在安全可控情况下的选择。事实上,如果观察一下,可能会发现低帮鞋的适用场合越来越多了,因人而异,提供一种参考。
关于提到的体能大幅下降,个人更建议停下休息或者直接扎营休整,而不是勉为其难。本质上来说,这是一个非常重要的安全问题,不仅是咬咬牙上的意志过度膨胀问题,知道自己的安全边界非常重要,在实践中却很多时候会忘了这点。具体可以参照那个把冰镐插进自己大腿里的姑娘,个人觉得那个明显是因为体力下降引起的动作变形造成,动作变形在任何运动过程中都是很危险的,户外尤其如此。
多谢交流。
发表于 2022-4-28 17:22 显示全部帖子
就我自己感觉,高帮低帮,或者更准确点,防护性好坏,更多的取决于线路难度和自己能力。防护性和轻便灵活基本是相对立的,从鞋子的重量上就能直观看出来,一般防护性好的都很重。关键还是出发前对线路的评估,线路长短、难易、自己实力是主要影响因素,综合来说就是出行的风险。风险小,选防护弱的,舒适。风险大,选防护强的,安全第一。
发表于 2022-4-28 17:28 显示全部帖子
至于体能大幅下降的情况,楼主可能自己走或者aa比较多,有队伍的话,难道要别人都等你?很多人的选择这时候都是撑一下,毕竟撑一下出事的概率其实不大,这时候装备的重要就体现出来了。当然了,这就说明出发前的路线评估没做好。
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  • Don.LEE 两条就一起回了哈: 嗯,鞋子选择有各自喜好,评估能力也不同,使用也是如此,所以个人认为鞋子就是所有装备里面最难推荐的,因为太专属化,谁用谁知道。 如您所说,但我们如果换角度来看的话或许不尽如此: ... 2022-4-28 21:02
发表于 2022-4-28 21:02 显示全部帖子
muo 发表于 2022-4-28 17:28 至于体能大幅下降的情况,楼主可能自己走或者aa比较多,有队伍的话,难道要别人都等你?很多人的选择这时候都是撑一下,毕竟撑一 ...

两条就一起回了哈:

嗯,鞋子选择有各自喜好,评估能力也不同,使用也是如此,所以个人认为鞋子就是所有装备里面最难推荐的,因为太专属化,谁用谁知道。

如您所说,但我们如果换角度来看的话或许不尽如此:

1,其实当我们在说防护性好等于相对比较重,并且与轻便灵活是对立的时候。一方面,现在的中帮鞋也在利用新材料向轻量化发展。二方面,我们好像也要去考虑一下:这个防护性和重是否可以被体现到真实的安全性提高上去,因为,在我看来重和不灵活本身其实对安全性未必是友好的,亲见过2次因为脚踝不灵活导致跌倒受伤的(也可能是因为女生根本驾驭不了很重的鞋子)。

2,抱歉,您说的“撑一下的危险概率不大”,我没法认同。因为危险概率不大,不代表危险性不大。当然了,每个人的耐受度是不一样的,只有自己清楚撑一下还是两下还是三下,因为在一定的特殊情况下会麻木和盲目。比如,某些情况下跑到山上遇到下雨,自以为撑一下就可以过去了,结果遭遇不测;某些攀冰,大家都在下面等着,以为自己撑一下就可以下降到底的,然后就出事了。很多情况就是别人劝他别撑了,他还是要撑,最终酿成不好的结果。

的确,这跟出发的准备很重要,但事实上每天身体状态的差异也很重要。另外,不管是aa队和其他队,首先自己要对自己的安全负责,对户外人来说,理智是救命神器。
发表于 2022-5-11 07:33 显示全部帖子
Hoka atr才300多克一双?单只100多克?鞋子太轻,会不会支撑性不够?

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