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主题
荒野徒步登山的避险避难技能（二）
登山=兴趣+健身+超越=高质量人生！！！
一直在专注登山，所以专业还卓越！！！
★我们始终倡导徒步登山的安全保障，体验感，愉悦感和团队的互助精神！！！
【组织团队】新乡市红十字应急救援中心
【承办团队】新乡登协户外技能登山队
【协办团队】小猫游园户外运动俱乐部
★特别说明：文章中照片是我们在登山过程或技能训练中的掠影。
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前 言
★荒野徒步登山虽然给户外爱好者带来了诸多的惊奇惊喜，但是在户外的路上也有很多凶险，如迷路、失温、中暑、滑坠等也会发生在很多小山小野线的登山过程中，因此掌握必要的户外生存技能是刻不容缓的一件大事。
★其实，很多户外荒野登山事故都是发生在不经意间，更多的是救助常识和技能的缺乏导致难以想象的后果。事实上，夏季低海拔山区，失温仍是户外必须警惕的危险。
“失温”是荒野危机生命的第一杀手
★无论春夏秋冬，在荒野都有可能发生“失温”，因此，身处荒野一定要把控住不能有失温的现象发生，千万别等到失温后，再行补救措施。
发生“失温”的条件
★无论任何季节，风、冷、湿任意两个因素就会导致失温，所以夏季登山，下雨、刮风、山区低温都足以导致失温。请参阅小猫游园相关防范的技能性帖子。
失温的现象和救治方法
★当身上发抖，动作不协调，尤其是撒尿，甚至一直想撒尿，这就是典型的失温症状。首先做的是喝热水，失温前期喝热水是最直接、最有效防止进一步恶化的手段和措施。其次是保暖和取暖。
如何才能保证不失温？？？
★在环境温度低于20摄氏度的环境中活动时，必须保证自己的衣服是干燥的。
★在暴风雪和寒冷的雨天，防止失温最有效的办法是“停止前行”，立即寻找“庇护所”。
寻找水源
★如果你在山顶，直接下降300米内一定会有水源出现，尤其是植被茂盛的山体到处都是活水源，都是可以直接饮用的。如果你没有力气寻找水源，那就在身边寻求蒲公英、荨麻、车前草、仙人掌等含水量比较高的叶茎吧。
获取食物
★需要掌握辨别可食用植物的常识：颜色鲜艳的菌类，不可食用；切开植物后闻到有苦杏仁味或桃树皮味，不可食用；挤榨植物汁液，涂在肘部与腋下间的前上臂感觉不适，不可食用；观察植物是否有动物啃食的痕迹，如果有，多半是安全的。
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