2021年的国庆 为了进一步挑战自我 我决定尝试一个人高海拔重装徒步
经过深思熟虑 我选择了稻城亚丁大转山 原因如下： 稻城亚丁，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，属横断山脉，是国家级自然保护区。亚丁大转山，主要围绕“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座雪山徒步穿行，期间经过雪山、冰川、湖泊、溪流、瀑布、峡谷、高山草甸、原始森林等多种地貌风景。 飞机直达亚丁机场后坐机场大巴，三小时即可抵达景区内亚丁村，出行方便，其他很多经典的线路，都需要乘坐汽车数小时才能抵达登山口； 景色宜人，雪山、湖泊、牧场，我喜欢的它都有； 路况多样化，每日的徒步距离和拔高，都比较适中，难度较小； 线路相对成熟，有户外俱乐部出行，我一个人要是坚持不下来了，可以原地等待救援；
衣物的准备：时间为十一前，15日天气预报有雨，高原上天气变换无常，担心遇上降雪，所以为了应对突发天气，我多准备了一些衣物，从头到脚的顺序是： 鸭舌帽1顶（白天徒步时穿戴遮阳） 毛线帽1个（晚上睡觉时保暖） 魔术头巾3条（日常遮阳保暖） 排汗内衣2套（若果能忍受汗臭，1套也可以，中途不用更换） 抓绒衣1件（保暖，透气性好） 轻薄排骨羽绒衣1件（应对突发极端天气） 冲锋衣1件（日常行走，防风防雨） 抓绒裤1条（营地行走或应对突发极端天气） 冲锋裤1条（日常行走，防风防雨） 羊毛袜2双（穿1备1） 抓绒手套2双（穿1备1） 登山鞋1双（日常行走，防水防滑） 营地拖鞋（营地行走） 餐食的准备：保温壶（800ml），炉头（去掉电子打火），高原气罐，打火机（高原可以用的），小锅1个，水杯1个，餐勺1个，营地水袋1个，以及早晚餐和路餐，根据自己的饭量准备，根据这次出行，发觉上了高原，饭量会少于日常饮食，累的吃不动； 日常装备：55+10L的登山包，睡袋（-20度温标），帐篷，蛋巢睡垫，地席，背包罩，登山杖，护膝，头灯（一组替换电池），保温毯，防晒胶带，保湿霜，防晒霜，感冒药，创口贴，暖宝宝，户外墨镜，运动手表，充电宝（2个20000毫安），湿巾，卫生纸，唇膏，自拍杆，GoPro运动相机等； 所有物资加起来45斤左右，再三检查，还是没能缩减至40斤以内，没关系，硬扛着走吧，实在不行，走到路上礽装备吧
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| 行程概况：第一日：稻城香格里拉镇集合第二日：香格里拉镇～稻城亚丁景区～波用牛场～巴玉营地～波用措第三日：波用措～嘎洛牛场～贡嘎扎则第四日：贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-杂巴拉下方营地～娘西牧场第五日：娘西牧场～新果牛场～黑湖垭口～蝴蝶石第六日：蝴蝶石～蛇湖垭口～蛇湖～卡斯牛棚～松洛垭口下方营地第七日：松洛垭口下方营地～松洛垭口～珍珠海～冲古寺～稻城县第八日：稻城县回家 这几天的游记我给每天都做了视频剪辑大家可以更直观感受 终于到了出发的日子9月25日，早上6:40的飞机，西安三个小时直飞稻城亚丁，在飞机上继续补觉，一觉起来看到了贡嘎雪山，立马激动兴奋起来。
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选定路线后，就开始准备出行的装备，详细的说说我准备的清单：
出了机场就可以看到通往稻城的大巴车一共有三站稻城县 — 香格里拉镇 — 亚丁村我选择住在香格里拉镇休整，补给装备因为飞机不能托运打火机和气罐所以必须在镇上购买
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