【2022年活动时间】 全年发团，欢迎独立定制！ 第01期03月12日集合-03月18日 第02期03月26日集合-04月01日 第03期04月03日集合-04月09日 第04期04月16日集合-04月22日 第05期04月30日集合-05月06日 第06期05月14日集合-05月20日 第07期05月28日集合-06月03日 第08期06月03日集合-06月09日 第09期06月18日集合-06月24日 第10期07月02日集合-07月08日 第11期07月16日集合-07月22日 第12期07月30日集合-08月05日 第13期08月13日集合-08月19日 第14期08月27日集合-09月02日 第15期09月10日集合-09月16日 第16期09月24日集合-09月30日 国庆6300元/人 第17期10月01日集合-10月07日 国庆6300元/人 第18期10月15日集合-10月21日 第19期10月29日集合-11月04日 第20期11月12日集合-11月18日 第21期11月26日集合-12月02日 第22期12月10日集合-12月16日 第23期12月24日集合-12月30日 第24期 12月31日集合-01月06日 以上团期除春节、国庆期间其他执行基价：5800元/人 【详细行程】 D1：拉萨集合 今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动，拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。 温馨提示： 1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右； 2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔； 3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 住宿：拉萨酒店（标间） 餐饮：全天自理 海拔：拉萨约3650米  D2：拉萨-羊八井-念青唐古拉山-那曲-茶曲/比如县 早上酒店用餐后，沿着109国道青藏线公路向北行进，途经中国第一座地热发电站-羊八井，继续前行经过念青唐古拉山观景台（海拔4640米），是观赏念青唐古拉山主峰（海拔7111米）观景点，天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群，往后就开始进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩，下午抵达藏北高原的中心——那曲市，这里是最好的虫草产地之一，之后前往茶曲/比如县入住。 餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：茶曲/比如县酒店（标间） 海拔：那曲4500米、比如县4000米 需时：全程530km，约8小时  D3：比如县-萨普大本营-徒步冰川-萨普大本营 早餐后出发，在经过一段土石路后抵达萨普神山大本营，萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。稍作休息后，我们将沿湖而行，向着神山的冰川行进，大家可以根据自己的体力情况调整，体力一般可以原路返回大本营休息，体力好的可以继续前行，据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化，然后到冬天又开始结冰。最高海拔6556米，拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步，在这片冰川前行走，整个人好像是被启动了慢动作镜头，在水边静坐，看云卷云舒，不自觉的沉入到思考生命中去，这里绝对是思考人生的好地方。下午可以在湖边等候日落，天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。 餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：板房多人间 海拔：萨普大本营4800米 需时：全程105km，车程约3小时，徒步往返6km，约3小时    D4：萨普大本营日出-边坝县-三色湖祥格拉冰川-边坝县 早上可早起观看萨普神山日出，静谧的雪山加上奇妙的光线，随手一拍都是大片。之后回到大本营早餐，早餐后我们驱车前往边坝县城附近的小众景点三色湖，将车开到水泥路的尽头，就会发现一个小众且惊艳的冰川——祥格拉冰川，风景原始且美丽，在此还可以观看三怙主雪山。晚上入住边坝县城。 餐饮：早餐、午餐路餐自理、晚餐自理 住宿：边坝酒店（标间） 海拔：边坝3700米 需时：全程187km，约5小时，徒步约2小时    D5：边坝-孜珠寺-丁青 早餐后出发翻越海拔4500米左右的都瓦山和海拔4800米左右的瓦拉山垭口，中午左右到达孜珠寺。孜珠寺是位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山——孜珠山，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。下午游玩结束之后返回丁青入住。 餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：丁青酒店（双人标间） 海拔：孜珠寺4800米，丁青3600米 需时：全程约270km, 约6小时   D6：丁青-布加雪山冰川-索县 今天我们将前往藏区最著名的苯教圣山——布加雪山。布加雪山坐落在丁青西部，是藏东最高的山峰。这里环境优美，文化历史悠久，有世界著名的格萨尔王国建立的动人传说，有各种国家级保护野生动物，也有名贵药草，更有五条发育完整的巨型悬冰川，是世界最密集悬冰川！其中最长的一条悬冰川从布加雪山峰顶伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米，比海螺沟大冰瀑悬冰川垂直高度还高出大约700多米。傍晚驱车前往索县入住。 餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：索县酒店（双人标间） 海拔：布加雪山下方湖泊约4200米，索县海拔约4000米 需时：全程约320km, 行车5小时左右；坡戈冰川徒步4公里   D7：索县-赞丹寺-那曲-拉萨 早餐后我们将去参观赞丹寺，之后返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……晚上7点左右到拉萨，本次活动结束，建议大家预定第二天返程机票。 餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：自理 需时：全程约568km, 行车时间7小时左右 |
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