青海湖祁连大环骑

（通往湖边的收费领地）

环湖第三天

07-29 天路宾馆 - 扎西牧场；骑行93Km

早上，高反紧箍咒总算松了一些。二郎剑区域大片的湖畔油菜花地，以前可以自由到达湖泊的小径，现在基本被藏人围圈，成为入内收费的拍照景点。
过来 江西 沟，平行G109国道自行车道开始消失，不得不重新在路基骑行。前两天稀稀落落能遇到的骑行队伍，已经很难见到。
沿途补给和餐饮店依然很少，中途小的川菜，对我们算是好的选择。

（从天路宾馆后院的泥路绕出来）

按经验，过了黑马河几乎无补给和饭店。在黑马河解决了晚膳后，转入环 湖西 路后，车流顿时远遁，湖边也少了铁网的围蔽和收费。
地图上零落标识的几个住宿点，实际选择不多，扎西牧场矗立在一个长坡上，看门面装修还可以，实际后排只是按床位售卖的临时板房，洗浴室一个小热水器后接着蜘蛛网般的简易PVC水管，水温就没有热过。房间隔音很差，隔壁两女人唠嗑到半夜。唯一的好处是，位置高，风景好。傍晚穿过公路，可以直达湖边。

环湖第四天

07-30 扎西牧场 - 泉吉； 骑行66Km

旅馆前不着村、后不着店，昨天预定了店里的早餐，窝窝头硬得打死狗，勉强吃了一点出发。
途中遇到父子俩徒步环湖，孩子才9岁，佩服他们的勇气和毅力。
中午在鸟岛的三岔路口用餐，旅游业已带动这里成为一个小镇规模，宾馆、餐饮发达。

一天的爆晒，加上连日的疲劳没有恢复，原本计划 刚察 的目的地，在泉吉陇中宾馆老板的诱惑下，看着住宿条件不错，就提前歇息了。
泉吉选择不多，进入第一家饺子馆，满屋的苍蝇把我们吓退了。第二家印象饭店，生意出奇的旺，老板自己在点餐、传菜，更本忙不过来，等上了大半小时才上来第一碟。
饭后小商场买的黄龙绿豆糕，Jenny至今念念不忘。回来后又继续网购，已经无法体验当初的味道。

( 湖北 面的青藏铁路)

环湖第五天

07-31 泉吉 - 刚察 ； 骑行29Km

到 刚察 约20Km，原本是昨天的计划，今天想着弥补落下的进度。逆风加上缓上坡，仍然有些高反症状，一个上午才推进到 刚察 县城，午餐后放弃了下午的行程。

刚察 是除了起点西海镇外，环湖途中唯一的县城。美团、飞猪等线上平台，已经可以在这个繁华的地区发挥作用。通过飞猪查找，入住了 刚察 港湾假日；晚餐慕名而去的驼泉烤肉馆，正是依靠线上点评推荐。这几天，弥补餐饮蔬菜的缺失，几乎每天一个瓜，补充维生素。

浪费半日的时间，在宾馆补觉情非得已。正常环湖骑行， 刚察 后续沿着G315返回西海镇起点。此次选择 青海湖 祁连 大环线，计划从 刚察 离开 青海湖 ，进入 祁连 山区。下一站热水镇在60km之外，预计道路偏僻，完全不补给、住宿、餐饮点，中途需要翻越山脊落差大约600m山脊。以我们现在的体能状态，加上山脊海拔大约3600m，可以预计高反会进一步加重，不敢冒险在半日内翻越这段道路。

祁连第一天

08-01 刚察 - 热水镇； 骑行62Km

沿着导航显示的一条小道 —— 尕小公路，往热水镇（地图名哈尔盖镇）进发。网上环 祁连 的攻略，大多数选择S204省道，基本找不到尕小公路的介绍。

离开 刚察 1km左右，公路就被堆积的土方和栅栏拦截了，也没有什么告示说明。自行车从旁边推送绕过是没有问题的，但没有人可以询问，不知道前方路况，不敢贸然前进。看着有工程车和地盘高的越野车，从旁边坑洼沟地中绕过障碍，绝尘而去，我们也冒险跟进。后半程下坡途中，看到有道路施工人员，询问了路况，才确认骑行通过没有问题。

随着 刚察 在身后远离，道路由平坦逐渐趋于缓坡，风景也渐入佳境。公路原本就是一条偏僻小道，现在直接给拦截了，少有机动车进入，真是骑行的绝佳享受。

我和Louis高反，体能都跟不上，靠近顶峰的大部分路段，都只能缓慢推行，唯Jenny一骑领先，骑上了垭口。

一路放坡到山脚的轻松心情，随着天边开始厚云层聚集，又沉重起来。远处山谷中，阳光呈现丁达尔现象，那边可能在下雨了。

沿着哈尔盖曲，进入热水的道路，又开始缓上，唯有Jenny还能继续蹬踏，这时厚云层已经覆盖大半个天空。旅游季热水镇的住宿估计也紧张，担心我俩的蜗行速度影响，还剩2-3km路程时，让Jenny先一步入镇寻找住宿点。