下周四万达茂邕江徒步活动003期

下周四万达茂邕江徒步活动003期

2022年走起来, 下周四4/14万达茂邕江徒步活动20:00青山大桥下起点集合，动起来（003期） 请跟帖报名打卡！！或加微信好友Youxia2112拉入群，备注8264户外 【集合时间地点线路】：20:00青山大桥下邕江绿道起点。 终点天誉城半岛花园靠近良庆大桥一圈 21:00左右 万达茂青山大桥下邕江绿道起点集合。 自我介绍活动 21：30，活动结束 . 【活动费用】：0元/人. 自愿腐败则AA 1.建议出行前自行购买旅游或意外保险,出发前请把组织人的电话号码留给家人, 以备紧急时联络 2.请不要放鸽子 【运动圣经】：1，为什么我们要徒步？ 肥胖是高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压、糖尿病、妇科病、皮肤病、心脏病、癌症、肝病、呼吸系统的疾病、肾脏的毛病、背痛、关节及四肢疾病、直立性血压过低的根源之一。 运动过少更是现代所有亚健康疾病的根源。 运动的好处说也说不完： 1），形体变瘦了，衣服好买了； 2），体质变好了； 3），不会经常感冒发烧了； 4），与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脑溢血等肥胖病绝缘了； 5），精力变好了； 6），日常生活更有耐力了。 在我们的身边，有许许多多持续快走，慢跑的人抑制了糖尿病、心脏病、乙肝等慢性顽症的例子。 【免责声明】 本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 【意外保险】 对自己、对家人负责，推荐购买意外险