山行没有方向

北京周边（河北等地）徒步路线
北东灵连穿 北灵山也称九山、韭山 海拔1915米西南灵山连穿 高家庄——西南灵一日环穿 15公里 用时8小时
圣水峪——笛子草——棺材山大环穿 房山区【经典的还有南梯、北梯、红螺三险】
狗牙山环穿 门头沟区西大庄科——小海坨——啤酒溪连穿四十里长嵯穿越 张家口市镇边城——水头长城——大营盘——长峪城连穿 河北怀来
煤窑村——乌龙沟长城——唐子沟村穿越 河北涞源东西龙门涧环穿 门头沟区古北口——蟠龙山长城——金山岭长城穿越 密云区

溪谷 山谷 陡峭的地形 注意避免滑坠受伤。风大时不要在崖边照相 装逼是需要的 但别忘了安全爬徒坡、攀岩攀登时能用安全绳索 出门能带上就带上 看看消防官兵 武警部队升降训练 就知道何种重要

知道风景优美的地方 地形险恶 别抱侥幸心态是户外的大忌 能去就去 不行的话就别倔强 该下撒就下 山就在哪 随时可以去 活在当下

出发前请问清楚路线的难度和强度。

即使在户外白天活动 也应该带上照明设备 一年四季日长夜短是在变化的

认知户外运动知识 明白你要走的线路及走的时间、里程 充足户外装备 衣服 干粮 绳索 饮用水 头灯/手电筒 云南白药 止血绷带 防暑药 雨披 雪套 护膝 登山杖等等一双好的手套 在严寒环境中能防止指头冻伤 一件雪镜/太阳镜 能在高海拨雪线上可以防止雪盲 帽子头巾围脖巾戴上可以防紫外线辐射 别等到脱几层皮以及晒黑的脸 别等愧疚时才想起

云南迪庆藏族自治州德钦雨崩

雨崩徒步

虎跳峡徒步 金沙江峡谷

梅里雪山雨崩徒步飞来寺——西当村——南争垭口——上雨崩——那宗拉垭口——笑农大本营——冰湖下雨崩——神瀑——雨崩下村——尼农大峡谷——尼农停车场稻城亚丁小内转山徒步
全程25～32km 洛绒牛场——俄绒措——热松错——地狱口——破胎垭囗——冲古寺

四川稻城亚丁 洛绒牛场

雪崩 滑坡 泥石流 暴风雨 台风 地震 山洪 山火 雷击 气温 降水 风力 风向警报 地球每一刻都在发生 关注天气预报 关注去的地区时态同时密切留意山区小气侯 毕竟跟平原气候不同


看日出看日落 季节不同 撑握时间的规律 必要时问当地人或者山顶扎营去海边 同样了解涨潮退潮规律

敬畏自然 重视每一座山峰 量力而行 不做力所不能及的事情


没有哪一座山峰值得我们用生命去冒险 控制欲望 提升能力 充分重视 安全出行 不因一时欲望和冲动而罔顾自身安全

爬山越岭 上坡外八字 下坡重的心在后脚休息时可进行肌肉拉伸

山的垂直温度递减率 海拨每升高100米 气温下降0.6摄氏度 1000米降低6度攀登高海拨登顶 在关门时间及时下撒至营地 雪山中午是太阳最强照射雪上 及让人造成雪盲 气温升高 大风与雨雪随之而来 逐渐演化为暴风雪 所以为什么登顶驴友选择凌晨出发了


雨崩

别以为南方超级台风 珠峰风大时也有十二级大风

雨崩冰湖


下雨崩 面茨姆峰

梅里雪山 明永冰川