2021年7月，11天10晚西藏行

进藏注意事项：

1，下飞机或火车后，别走得太快，身上少背东西。

2，夏天进藏要带件轻羽绒服，不怕冷的不要带，但要带秋衣。

3，瞬时温差大，前一秒下雨有点冷，下一秒就出太阳就热，不管怎么热温度在二十几度。

4，阴睛不定，上一秒雨，下一秒出太阳，反复不定。

5，在拉萨可以不吸氧气，到高海拔景点因人而异带小瓶氧气备用。

6，当感觉到呼吸有点困难时，可以大口呼吸，速度不要太快，可以缓解高反。

7，只有承不住高反时，才吸氧，也不要经常吸，会形成依赖。

8，注意防晒，虽然出太阳不是很热，但紫外线强，中午是最难受的时候，太阳大，缺氧，干燥，紫外线强。

本次行程总费用7500元，其中团费2280元，购特产1140元，房差费500元，大交通费2900元，不坐飞机可以省1000元，其他一些自理餐费与零食钱。

一趟就玩爽了

静听雨声！ 发表于 2022-6-28 16:19 青稞

酿酒的吗？