1.23-28|（巴山楚水）湖北恩施大峡谷、鹿院坪、古河床、地心谷深度之行

行程介绍

"世外桃源，仙居恩施。"恩施是最适宜人类居住的祖国"三大后花园"之一！中国最美的30个地方排名第一（九寨沟排第二）！这里是神奇的地方，中国的仙本那，龙船调的故乡；这里是上仙居住的地方，是尘世间无意遗落的一颗纯粹的种子，云海深处、高山丛林、奇花异草，神秘大峡谷，喀斯特地貌的天坑，数不清的溶洞、地下暗河，构成了难以想象的唯美画面。
  恩施大峡谷、清江，是湖北最具特色的自然符号和文化符号。七月伊始，背上行囊，放松身心，走进湖北荆楚大地，深度感受巴山楚水的自然和人文风光，来吧，我们一起走进大美施南。乐行长线，深度优质！详情请加微信咨询，多人报名可协商出行时间。
（特别提醒：请参加者做好防疫措施！）
Day1 全天恩施酒店报到，游玩恩施女儿城，体验土家风情，晚上酒店集中召开活动会议，融冰、行程讲解、注意事项等。住：恩施酒店。
Day2 7:30起床早餐，坐车到恩施大峡谷附近，徒步前往不通公路的古村落——鹿院坪。走过1520级台阶，踏过木桥，进入鹿院坪，大约1.5小时后到达农家，放下行李和装备，入住农家民宿。游玩四级瀑布，看尽鹿院坪最原始的风景。晚上农家大餐搞起，乐行户外请大家喝酒吃饭——摔碗酒！（土家族的摔碗酒，喝一碗，摔一碗，你喝酒我买单，摔不破，罚三碗）。吃着当地美味无比的农家菜，喝着土家包谷酒，在这个人烟缥缈的大山里面，去感受这宁静的夜晚。吃：晚餐鹿院坪特色农家菜，住：鹿院坪农家标间。
Day3 7:30起床早餐，深度游玩鹿院坪，由于不通公路，这里完全“无车马喧嚣”，现代的世外桃源大抵不过如此吧！先徒步鳄鱼潭、鹿饮潭、地缝，然后穿越到大庙，坐车到恩施大峡谷景区，入住沐抚酒店，享受当地特色晚餐。吃：晚餐沐抚特色农家菜，住：沐抚酒店标间。
Day4 7:30起床早餐，游玩多次上国家地理杂志的恩施大峡谷景区，下午坐车前往清江古河床入口，入住古河床农庄标间，享受当地特色晚餐。吃：晚餐利川特色农家菜，住：古河床农庄标间。
Day5 7:30起床早餐，开始徒步清江古河床，沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，让你亲密古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，首先翻过一段山坡，映入眼帘的便是美丽的峡谷草坪。然后穿过三洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力。爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，再徒步古河床的巨石阵，那些巨石褶皱让我们穿越到一亿年前的时代。从美妙的爱情谷上车，回到恩施市区。住：恩施酒店。
Day6 7:30起床早餐,车程较长，前往我们建始“地心谷”景区，峡谷温度较低，适量准备一些高热量的食物，游玩约4个小时，午餐干粮，大约下午15:00返回到恩施，本次行程结束。如果您时间宽裕，建议游览恩施著名景点土司楼、女儿城，恩施著名小吃炕土豆、豆皮、和渣、油茶汤、榨辣椒等，夜色中在清江河沿岸漫步别有一番滋味。

费用装备

活动费用
包含：当地全程包车，全程住宿（5晚），全程门票（恩施大峡谷、鹿院坪坝、建始地心谷、清江古河床），户外保险（30万），公共装备，公共药品，登协专业领队等。
不含：广州往返的大交通、全程餐费、缆车费、坐船费、个人消费等。
赠送：恩施特色晚餐一份，恩施特产一份，全程早餐。
装备要求
个人：登山包、徒步鞋、雨衣或雨伞、遮阳帽、对讲（有的请带上）、哨子、手套、登山杖、毛巾、水杯、快干衣裤、保暖衣服、备用衣服、洗漱用品、个人药品（必带）等。
公共：地图、指北针、绳索、公共药品等。

其他

报名要求
认同自助户外活动基本理念，有团队精神和安全意识，身体健康无重大疾病，吃苦耐劳，听从安排，顾全大局，不叽叽歪歪，无强烈个性，能够照顾好自己，主动前后衔接。请认真阅读约伴帖，做好充分准备。欢迎尊重山野、乐观互助的朴素山友，不欢迎自大驴、个性驴、固执驴、冒险驴。

联系方式
对讲频率：433.600
活动领队：乐行领队
活动咨询：云队15323359719、小天15360003692
后方联络：乐行团队

天气预报
请留意行程各城市天气预报。

免责声明
本活动属于自助户外活动，参加者知道户外运动的危险性和不可预知性，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。参加者选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动行走区域并非成熟景区，没有义工照顾，请务必二人以上同行，坚决反对独行。慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。代报名者同样适用于本免责声明，请充分了解本帖内容后方可参加本活动。未成年人的安全由其法定监护人（父母）负责。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、突发疾病；
4、遭遇各种身体伤害；
5、被物体击中；
6、碰伤或扭伤；
7、溺水；
8、蛇咬；
9、滑坠；
10、迷路引起各种伤害；
11、其他不可预见伤害。
本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
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