东去春来？

自17年初买单车，每年寒暑假都要外出骑游，20年和22年的寒假由于疫情没有成行。今年最后一个寒假了，再不骑行就真的老了。以前冬季总是去往温暖的南方，夏季则是凉爽的西北，这次必须是东方。
梅花已开

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出发！

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yimufu 发表于 2023-2-2 06:35 出发！发自8264手机版 m.8264.com

好久没出远门，有点小激动。睡得不早，醒得早。
8点的高铁，车站离我家有31公里。幸好现在有了五号地铁，起点站到终点站就到了。
向东就是去江浙。前几天买票时发现现在到上海虹桥有趟车只要3个半小时，那么先到魔都再说。
高铁几乎都满座了

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一路顺风！最后一个寒假。幸福来了

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一路顺风！最后一个寒假。幸福来了

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米脂人 发表于 2023-2-2 08:45 一路顺风！最后一个寒假。幸福来了发自8264手机版 m.8264.com

谢谢！马上放长假了，活多长有多长。

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出门前看看自己是否完全阳康

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yimufu 发表于 2023-2-2 10:52 出门前看看自己是否完全阳康发自8264手机版 m.8264.com

我尽力跑，心率162左右。夏天爬山，骑陡坡最高心率168。都达到最高心率百分之九十以上。兄平均心率和达到的最高心率似乎太高了，可能是个体差异

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米脂人 发表于 2023-2-2 11:46 我尽力跑，心率162左右。夏天爬山，骑陡坡最高心率168。都达到最高心率百分之九十以上。兄平均心率和达到 ... ...

好像那个公式不适用于我

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