| 从海拔3600米到海拔4300米，基本都是沿山脊线爬坡。中间经过一个观景台，视野开阔，湛蓝的天空中飘着几朵雪白的云朵，蓝的纯净，白的彻底。还可以欣赏远处的飞来寺。 观景台往上再走，由于积雪，需要穿上冰爪。海拔4300米之后，有一段从山腰盘旋而行，有点白谷查草甸漫行的味道，走这一段前需翻过一个栅栏，也可从旁边绕过去。一侧是雄伟壮丽的高山大川，另一侧则是阳关普照下泛着金色光的黄草坡。 走过这段惬意的小道，会看到一座黑色的石头房子，说是房子，其实就是围起来的一块无顶的方地。再经过100多米的爬升，便到了高山圣地——神湖。这是一片封闭的湖，看不到湖水流出的痕迹。据说神湖可以看到水中的佛像，由于被积雪和冰层覆盖，无缘看到，但我仍庄重地站在湖边虔诚祈祷。据说夏季时可以看到牧民放养的牛在这里戏水。
神湖最美的风景是登上右侧的粗卡峰，海拔4650米，是雨崩海拔最高的山峰。站在山脊上，可以近看神女峰和五冠峰，非常震撼。还可以俯视乃农大本营、神瀑。作为弱驴，遗憾放弃。 神湖下山的路不难，甚至可以跑山，我们差不多用了近三个小时，算是天黑前下了山。 |
| D5走出尼农峡谷 前面介绍过，雨崩村有两条驿道，由于我们选择了西当方向进入，飞飞决定沿尼农方向离开雨崩村，到香格里拉。考虑到集合时间以及路上的不确定性，我提前到七点出发，边走边玩欣赏风景。 尼农峡谷全程下坡，道路较窄，但都是水泥道，非常好走。走了几天吃土路线，作为徒步者，第一次对水泥路有了好感。
峡谷内气候适宜，无风，一些树木还保持着绿色，走起来很舒适，可以领略峡谷的神奇魅力。前半程一边是山岭，一边是神瀑河，河水一路向下。路旁修有引流山泉的水渠和水管。局部可以下到河谷戏水，还看到一处山岭上垂降的瀑布，汇流入神瀑河内。 后半程则山势变得雄伟险峻，一边是陡山峻岭，一边是悬崖深涧，令人生畏，甚至不敢伸头看个究竟。
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| 中途经过一客栈，暂未营业，看不到补给。门口休息亭下挂了很多户外组织的队旗。 下午一点，到达尼农峡谷出口处。纵观澜沧江，像一块碧玉，镶嵌在峡谷间，蜿蜒前行。大家集合后，一同前往香格里拉古城，雨崩之行顺利结束。
“上有天堂，下有雨崩”。虫草线、冰湖、神湖、尼农峡谷，一路走来，个人感觉冬季里雨崩徒步有几大看点： 一是挑战高原，登临探险，欣赏近在咫尺的梅里雪山群峰；二是行走于原始森林间，探寻它的神秘梦幻与宁静；三是走入特色冰洞，叹赏大自然的美轮美奂；四是沉浸式了解雪山脚下雨崩村的奇特与美丽，感受世外桃源的恬淡和闲适，看那土石路上牛羊骡马与游人和谐相处的乐趣； 五是体验进出雨崩村的独特线路和景色。 不过需要注意的是高原雪山还是有一定的危险，就在13日雨崩普降大雪后，山羊领队带队徒步时就遇到了雪崩现象，很刺激。虽无危险，但看到雪崩后他们被气流吹倒，全身挂满积雪的样子，还是得提醒要时刻保持对大自然的敬畏。 一年四季，风景迥异，至于其它季节的雨崩，只有行走过才有发言权，期待热爱大自然的你们来分享。 -完- |
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