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主题
说说今年的补给吧,对我来说还好,因为我只喝水和饮料,别的也吃不下去。医疗站这块比较弱,跑的慢的跑友到后面就没有喷雾了,一大缺点,结合去年的经验,我自己带了喷雾剂,好在派上了用场。着重说明下喷雾真的是太重要了,后半程的加油剂呀,没有便会觉得很痛苦。
最美瞬间
①遇到一个小哥,说是要跟着我跑,想让人带他,结果带了几公里跑丢了。
西马前后笑笑表情包
26+50+60岁的跑马人
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