庐山之行

三年疫情，让人胖了又懒了，体能也下降了，好久没这样户外了，也削减了户外兴趣爱好，

几年都没出远门这样走线了，差点都忘了户外了，

九江庐山攀杆峰，疫情前就想走走了，一直没空，

这次相约几好友，重拾装备与兴趣爱好，出发野穿攀杆峰，五老峰，然后误入庐山景区环线，

十一月17号傍晚六点半，五人小分队集合出发，

全程高速，约十一点左右到九江庐山海会寺登山口附近，

本计划在海会寺庙门口不远处露营的，那也有水源，也有营地，也离登山口最近，

然而到达后，铁将军把门，开车不好进，

资料与问过别人的信息上，都没讲这门晚上会锁门不让进哇，

好吧，只有另找营地，

还好，在铁门约几百米的不远处，寻得此处，宽敞的水泥地，好停车，也好搭好几顶帐篷，边上民房边也有自来水源，

不错，十一点多了，大家赶紧搭好帐篷吃点夜宵休息，

自来水源，

次日早上五点半起床，安计划，时间充足，不赶时间，也不赶脚，

大家悠然的煮早餐，收帐篷，

约七点半拔营整装出发开走，

既然围墙门锁住，那就徒步从铁门旁边走进去，

出发前合影，

正当大家开走时，这时一轿车停路边，

车窗玻璃缓缓降下，露出一脸相当严肃的某某，此人长脸，五十开外，体高健硕，发型油光后梳，单眼皮，自称森林消防管控员，

不，看发型及表情肯定是领导干部级别，

他看我们的装备也知道我们准备从这爬山，

然后，领导说不让爬，防火期，叫我们到别处去玩，

那怎么办呀，大老远来趟不容易哇，

资料与之前打听的，也没说与显示说这不让走哇，

上星期都有人从这爬山的，

我们说了好多好话，用身份证登记，领导还是不同意，

怎么办呢，

其实我们也理解护林工作者及领导的责任与辛苦，

也知道防火意识，保护森林，保护自然的重要性，

我们户外团队到处走，都本着留下脚印，爱护自然，都会把不可降解的垃圾带走，更相当的注重防火安全，

好吧，大老远来趟不容易哇，

我们只能走开，另想办法吧，

办法总比困难多，

此时一词闪过脑海“论游击战略战术”

走进丛林，展开地图，

队员们小声协商规划战略方向及行动战术配合，

A方案及B方案，

NN的，加菜了哇，刺激又乐趣，

想想满好玩的，

进来了，

NN的，总算进来了，

运用B方案进来了，

几经办法，约八点五十才开走，

从铁门旁边走了约一公里多盘山水泥路，

此处有值守岗亭，有探头，

快速向庙前左边进入机耕道，

其实七点之前，或更早开走，不惊动任何人，快速穿过岗亭与探头，可行的，

一直沿铺满杂草的机耕道拔高前进，

到此处，离卡守点满远了，

总算进来了，

事后想想，攻略做的再好也无百分百，

虽有轨迹图，还是有那么多的未知及不确定因素，

当然，就是因为这小部分的未知及不确定因素，这些也章显出过程里的危险和风险，及敬畏之心，

也章显出过程里的另一种刺激与乐趣，学问与收获，挑战与突破自我，

也许这就是户外的又一种魅力，

也许一切已知或妥当安排好的，那就象做菜没放味精与小米椒样，少了种味道和刺激，

好象这就是东南茶场，

其实也可以车开到此处，从此处开爬，

这里路口旁边也有登记值守岗亭，

岗亭没人，

从台阶上，快速前进，

爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。

爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

走过一小段台阶，又进入机耕道，

在此偶遇南昌一队友友，

一路闲聊时，原来他们的领队我认识，居然一下没认出来，

几年前和他一起走过九仙山环线，

他们今天走另一条线，

机耕道到这向右进树林走小路了，

开始真正的丛林野穿了，

过这棵几百年的银杏后，

就差不多直线拔高而上了，

此叉路处沿红色箭头向右而上，

蓝色是向鸟儿天线路的，

过此路口就差不多直线拔高而上了，

前面第二叉路口向左拔高而上，向右去海会方向，

经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 　

科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力；经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。

此叉路口向右横切走，

不上到山脊处，

看到三县交界点了，

穿越丛林，

这段持续拔高，

到此处向左拔高而上，

拔高而上到垭口，就快到攀杆峰了，

这段开启手脚并用拔高而上，

此处不适合用登山杖，

经常爬山锻炼，

能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。

爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

十一点半左右，上到垭口，

豁然开朗，

左边就是壮观的攀杆峰了，

右边丛林是上五老峰进庐山景区，

把包放在垭口，

空手徒攀上攀杆峰山顶，

快到顶时，要从悬崖侧边上块石头，

边上就是万丈深渊，

真的要特别小心，注意安全，安全第一，