要命！老挝不嘎腰子，却嘎走了我的心

  万象 按摩店：
The Spa水疗中心
***
时间：10:00-22:00
费用：头部按摩98,000k、精油按摩185,000k，药草熏蒸及桑拿110,000k
电话：021-285113
Oasis
时间：9:00-21:00
费用：足部按摩60,000k， 老挝 式身体按摩60,000k，薄荷油全身护理200，000k
Wat Sok Pa Luang
时间13:00-19:00（避开15:00-18:00高峰）
费用：药草熏蒸20,000k，传统式按摩40,000k，冥想课程（免费）
Herbal Sauna
时间：13:00-21:00
费用：药草桑拿15,000k， 老挝 式按摩40,000k，足部按摩40,000k，精油按摩80,000k（费用中含浴衣和毛巾，女性付2000k租笼莎sarong）
电话：020-55044655
Papaya Spa
***
时间：9:00-19:00
费用：按摩最低110,000k，草药桑拿30,000k， 瑞典 式按摩或椰子/木瓜身体护理210,000k
电话：020-55610565

早C晚A攻略：咖啡和酒我都要

其实来 老挝 并不是一定要每天跑景点，不赶时间的话，在城区里面住上几天，早C（咖啡馆）晚A（酒吧）一下，感受慢节奏的旅行，也可以惬意无比。

琅勃拉邦

  咖啡馆：
Utopia
地址：Ban Aphay, Kingkitsarath Road, 琅勃拉邦 老挝
时间：8:00-23:00
特色：懒人榻榻米+ 东南亚 音乐（防蚊液）
DADA Coffee
Big Tree Café
特色：一楼咖啡厅+二楼画廊+花园
Amazon Café
Joma Café

  有两家店，一家靠近香通寺，一家在夜市美食街
Formula B
Le Patio（周二-周日9:00-17:45）071-253364
丰沙里 烟熏茶、 老挝 阿拉伯浓缩咖啡、菲达乳酪橄榄法棍 三明 治、 阿卡 族肉丸、苗族五花肉
Café forknowledge

酒吧：
La Pistoche（入场费20,000k）-水上运动
Lao Lao Garden-普西山边花园酒吧

  烤牡蛎、bloody Mary、Mojito、orlam汤、炖水牛肉、 老挝 式火锅烤肉（sin daat）
Hive Bar-舞池、投影墙、少数民族表演（19:00）、嘻哈表演
S bar-桌面足球（bebe-foot）
House

  比利时 啤酒（Chimay智美啤酒、Duvel督威啤酒）

万荣
酒吧：
Gary’s Irish Bar（020-58255774）
Kangaroo Sunset Bar（020-7714291）

Citywalk攻略：探索人文与街区

琅勃拉邦
★布施city walk：香通寺出发-沿着Sakkaline RD经过Sisavangvong Rd至迈佛寺附近，然后顺时针方向转到小街Xatikhoumman Rd，再沿Kounxoau Rd回到想捅死后门附近解散（僧人线路）

布施时间：5:30-6:30
最佳机位：洋人街到香通寺路上
注意：
1、与僧人保持距离，不能挡住僧人布施队伍前进
2、拍照不能使用闪光灯，在街对面拍摄
3、衣着得体、脱帽，不雅穿短裤或裙子
4、保持安静，勿大声喧哗

★老城city walk：1早市-2传统艺术和民族学中心（TAEC）-3宗西塔-4佛祖脚印-5西普 塔巴 提帕拉寺（11:00前抵达）-6皇宫博物馆Royal Palace Museum-7香芒区-8湄公河畔（咖啡馆、 法国 殖民洋房）-9香通寺Wat Xieng Thong（门票2w）-10南康河岸-11Dyen Sabai午餐-12Lao Lao Garden-13Utopia

万象
★湄公河畔city walk：1法式面包房Le Banneton（咖啡、脆皮可颂面包），租自行车-2 万象 最壮观的喷泉Nam Phu-3总统府Presidential Palace（ 法国 殖民总督居住的布杂式风格别墅 beaux arts-style）-4上万座佛像的西萨格寺Wat Si Saket-5国立佛教艺术馆玉佛寺Haw Pha Kaeo-6 法国 大使馆French Embassy-7大教堂Catholic Church-8 万象 最大的生鲜食品市场之一夸丁市场（Talat Khua Din）-9 万象 最大的市场早市（采购纺织品）-10旅游信息中心Tourist Information Center-11凯旋门Patuxai-12 美国 大使馆US Embassy-13丹塔That Dam-14 中国 投 资兴 建的 老挝 国家文化宫Lao National Culture Hall-15 老挝 国家博物馆-16家族经营饭店Khambang Lao Food Restaurant（午餐）-17大殿上精美的浮雕因邦寺Wat In Paeng-18翁得寺Wat Ong Teu（16世纪5.8米铜佛）-19海索寺Wat Hai Sok（ 曼谷 式大殿、巨型守护神nyak）-20米赛寺Wat Mixai-21湄公河畔Spirit House（血腥玛丽）

交通攻略：坐火车丝滑入境（中老铁路）

今年4月13号开通了中老铁路的直达火车，很大程度节省了时间，也免去了麻烦。唯一不好的是目前班次很少，每天只有一班，如果遇到大型的节假日，一票难求。幸运的是我们抢到了国庆节 昆明 直达 琅勃拉邦 的车票，抢票的过程可以用“惊心动魄”来形容。

去程：国内- 老挝
列车车次：D887，每日一班
预订方式：铁路12306官网；
国内段站点依次为： 昆明 南、 普洱 、 西双版纳 、磨憨
老挝 段站点依次为：磨丁、 琅勃拉邦 、 万荣 、 万象
抢票技巧：可以提前15天购票，都是下午14:30起售，要抢票之前先把乘车信息填好，抢到立马罚款，这样比较容易 成功 。另外，始发站为 昆明 和 西双版纳 的票都很抢手，如果没有抢到可以试试 普洱 站。如果这些都没 成功 ，还可以分段买，但记住车次都只能是D887。

回程： 老挝 -国内
列车车次：D888，每日一班
预订方式：LCR Ticket App；
抢票技巧：LCR相当于 老挝 版12306，需要 老挝 本地手机号注册方可使用。 老挝 国内段的火车提前3天购票，国际段的火车可以提前15天购票。自己抢或者找第三方平台代订，甚至到当地售票窗口预定都行，我们之前找第三方代订过，但是抢票失败了，就把费用又退还给我们了，因为回程确实难买，所以要做好分段购票和走老路回程的准备。买票时还要注意车票上的时间是 老挝 时间（UTC+7，比 中国 晚一个小时）。

出入境过关流程

中老铁路直达版（去程）

国内始发站（ 昆明 、 普洱 、 西双版纳 ）
提前一天在换好纸质车票（22:40关窗口）
如果是 昆明 站，从4楼右手边售票处3进去，就是取票窗口
取票时，记得领取入境卡
第二天早上如果是打车到火车站，一定要选择西进站口，北进站口很堵，下车后还要走很长一段路，特别耽误时间
过了安检，找到17/18B口等待上车，同时在“海关旅客指尖服务中心”进行健康申报

   验票上车：护照+纸质车票，走人工 通道
在火车上就需要把入境卡填好