高铁去老挝~肆意泼水 尽情摆烂（海量干货攻略）

早市~探索当地的最佳场所

琅勃拉邦 有早市和夜市，地点都在王宫附近，一般来说，走完整个市场的两条主要 通道 大约需要30分钟至1小时。早市是采买新鲜水果、蔬菜和早餐的好地方，夜市则适合买手提袋、围巾以及当地独特手工艺品之类的纪念品。

主殿正面金色外墙、小葬礼堂以及供有一尊卧佛像的卧佛殿也具有很高的艺术价值，许多已经失传的工艺技巧细节都值得细细品味。

  除了建筑本身很有看头之外，最令人赞叹的壁画是，寺庙背面墙上一幅描绘生命树的玻璃 马赛 克作品，据说记载的是佛祖释迦往生的故事。金碧辉煌的壁画墙诉说着古老传奇的宗教故事，大殿后墙闪烁着斑斓的光芒，便是生命之树的图案：人类、虎豹、猴子、飞鸟、谷物、芭蕉树、 菩萨 、河流……细看尽是精致的雕刻和华美的镶嵌，熠熠生辉。

  市场是当地餐厅和街头小贩的主要采购地点，所以任何新鲜肉类、鱼类海鲜和当地特产在清晨时都可以买到。虽然旅途中不一定有机会自己下厨，还是可以采买一些芒果、柳橙等新鲜水果，以及 东南亚 特有的当地农产品，还可以品尝甜煎饼、烤香肠和切片水果等小吃。

据说寺内正殿的位置上曾经有过一棵高达160米的 大树 ，但大殿建成后，建造者就在正殿的墙壁上用宝石和彩色玻璃画出 大树 的样子，让生命之树能以此延续下去。除了树的还有花鸟虫鱼，飞禽走兽。大殿装饰着精美的屋柱和鎏金的屋顶，殿内墙上的图案描绘着占塔帕尼王的传奇生 平和 丰功伟绩。

下面这个窗口，就网红打卡点。

端着相机，立马被摊位上商品的缤纷色彩所吸引，蔬菜瓜果的摆放颇具艺术感，如同一幅幅颜色漂亮的静物画，艳丽的西红柿、清脆的绿叶蔬菜、娇羞的芒果、低调内敛的莲藕、诱人的蓝莓……构成了调色板上的一抹抹明艳的色彩。

Wat Sensoukharam 寺庙

琅勃拉邦 是 老挝 佛教中心，寺庙、佛 塔林 立，仅市区内就有30多座寺庙，居民笃信佛教，是名副其实的佛都。这里曾经是 老挝 很多朝代的都城所在地，自孟骚，历经 澜沧 舞女国以及 琅勃拉邦 澜沧 王国，再到 老挝 王国，国王的御座均设立在此。这座面积不到10平方公里的小城无疑已成为 老挝 历史与文化的象征。

森苏加拉姆寺Wat Sensoukharam，就在香通寺的附近，是一座具有 泰国 风格的寺庙。它建于1718年，并在1932-1957年间重新翻修。精美的鼓楼，寺内的僧人就是听到鼓声开始早课和用餐。鼓楼分两层，上下均安放一面红色的大鼓，一横一竖，很有特色！

美食推荐：烤五花肉、烤猪大肠、烤肠、肠粉，鲜榨橘子汁、烤鱼，鱼现杀现烤，非常新鲜。不过肉铺周围一般都围绕着很多苍蝇，但当地人也似乎不介意了。

在完成每日的布施后，一群小和尚坐在寺庙里好奇的看着外界，他们三言两语的低声交谈着，时不时打量我们这些游客，见过了世面的他们，对游客拿着相机拍摄早已习以为常。

老挝 大多信仰小乘佛教，男性佛教徒一生必须出家剃度当一次和尚，少则数日，多则不限。每年一到假期，很多 老挝 少年便到寺庙短期出家。在出家期间，这些少年会在佛寺内学习文化和为人处世的道理，每天清早与大和尚外出托钵化缘，另外还要打扫寺庙卫生等。

T56 cafe

在 西双版纳 的时候，就看到大街小巷到处售卖的 老挝 冰咖啡，其实到了 老挝 才发现，并不是一回事。 老挝 的咖啡，据说是全世界最优秀的十二种咖啡之一。 老挝 波罗芬高原拥有火山岩地质特点， 法国 殖民时期，经过专家的协助当地人种植和优化，提升了咖啡豆的品质和烘焙技术， 老挝 的阿拉比卡咖啡的口感细腻浓郁，有着蔗糖的甜味，酸味甚微，受广大咖啡爱好者的青睐。