滹沱河-光禄山休闲不腐败

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发表于 2024-5-13 12:24 21楼只看该作者

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本帖最后由不锈钢于 2024-5-13 16:46 编辑

迈开腿，管住嘴，身体健康不受累。走路，可以锻炼腿部肌肉，疏通各部位的经络，还能增强心肺功能，提高人体免疫力，从而达到延年益寿的效果。我是切身感受到行走的好处，每一次的外出溜腿，都是对身体最好的富养。看美景——养眼，爬山登高——养身。

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发表于 2024-5-13 12:24 23楼只看该作者

本帖最后由不锈钢于 2024-5-13 16:54 编辑

别羡慕异国风情，眼前这里也别有一番情调
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本帖最后由不锈钢于 2024-5-13 16:55 编辑

户外运动，不在于远近，在于亲近大自然，融入大自然。大自然很神奇，它既能让人平静，又能赋予人激情，并给予人精神上的力量，滋养人的心灵。闲暇之余，我是不愿意宅家，即便是家门口的民心河，亦或是西山里，也能去那里遐想诗和远方。

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发表于 2024-5-13 12:24 26楼只看该作者

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邢台厚朴夕阳红。回复查看全文 2024-5-14 08:16

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发表于 2024-5-13 12:25 27楼只看该作者

本帖最后由不锈钢于 2024-5-13 17:03 编辑

作家周岭说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”走出家门，去河边看看河流，去山里观观景色，哪怕是厚着脸皮等候着夕阳西下，欣赏欣赏那抹夕阳红色，也足以慰藉生命里一天的时光了吧！

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