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2022欧陆十日游--UTMB那些事

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发表于 2024-6-3 05:35 41 只看该作者
奔跑在瑞士小镇上的湾区美女


3分钟后继续上路,其中2分钟的时间都是为了灌满水瓶。


下山的路况很差,小路很窄,而且被雨水冲涮出一道深沟。俺的状况正在逐渐恢复,再次开启超人模式,但是受制于道路的状况,经常被堵在人链之中。


U11就在三山之间的谷地,现在隐约能够听到人声鼎沸。


半山之上,坡度尚缓,大家伙排成了一字长蛇阵,逶迤而行。但是,69迈(110公里)的时候,俺身后的一个家伙啪唧摔了一大跤,卡巴一声,登山杖断裂。回头一看,吓了一跳,差点就被杖尖戳中!


瑞士小镇La Fouly。


突然之间,瞧见了路旁的俞岚小妹。


同一瞬间。(视频:俞岚)


小妹特意乘坐巴士,赶到U11来为俺加油!
今天上午,俺在群里的垂头叹气,惊动了几位正在徒步勃朗峰的湾区东湾三谷妹子。




本站也是一个大站,大抵是交通便利的缘故,围观的吃瓜观众巨多。(视频:俞岚)


小妹跑前跑后地为俺拍摄视频,忙的不可开交。


5:28PM,U11(La Fouly),112公里。补水借助了街边的饮水槽。


俞岚小妹在俺进站的时候,颇歉意地说,她不得不离开,马上要去赶公交车了。。。
瞬间巨感动,原来以为她只是恰好途径本城。(UTMB视频直播,时间是美国太平洋时间,当地时间周六5:28PM)

发表于 2024-6-3 05:37 42 只看该作者
暗夜之中翻越第7第8第9座山,子夜的某一时刻,小宇宙爆发


黄昏时分的瑞士山野农舍群落--小镇Prayon。
曾几何时,瑞士是穷山恶水的世界角落,穷的一逼,在历史长河的很长一段,甚至都要作为雇佣兵出国作战,依靠出卖子弟的鲜血与生命来换取家中妇孺的面包。现如今,这个国度已经成长为世界上最为安宁与富裕的国度,著名的中立国。


这一段赛程相当平坦,基本是在两山之间的平谷地带。俺的状态马马虎虎,没有出现大的偏差。


俺们已经从法国境内的勃朗峰西侧,跑到了瑞士境内的东侧。


在穿越小镇Praz-de-Fort的时候,一度路标消失。但是,一眨眼的功夫,后队就赶了上来,很快有人指出了正确路径,彼时俺的RunGo导航尚未完成轨迹导出。


跑出小镇,俺们继续沿着河畔的铺装路向北前进。


7:22PM,好日子终于到头了,赛道再次奔上山岗。


第二晚即将降临,晚霞再一次映红了天际。


小镇Champex-Lac。


8:23PM,U12,126公里。
567的成绩是40h11m,他在前面冲的很猛,但是在库马耶停留了2.5小时。


进站后,又一次去了厕所大号,出来之后,冻得浑身哆嗦。(UTMB官网视频)
发表于 2024-6-3 05:38 43 只看该作者


出站后,途径镇旁夜幕四合下的Lac de Champex湖。

暗夜中的那些故事


U12~U13路线示意图。
9:45PM,抵达打卡点Plan de l'Au,131公里。27h44m,785名。
爬山的时候有些衰,不断被人超。其中只追上一位印度裔美女,她抱怨说脚疼,俺掏出止疼药布洛芬,吃下两粒,然后递给她一粒,美女毫不犹豫地吃了。这个过程还是蛮有讲究,首先你要自己先吃,然后你要控制给对方的量。其后,在U14再次遇上美女,她说她的脚不疼了。此是后话。


11:50PM,抵达第8座山的山顶打卡点La Giète, 138公里。29h51m,818名。
第8座山顶眺望山下夜景。

    似乎因为吃了那两粒止疼药的缘故,俺的小宇宙在午夜前骤然爆发,下山的时候开始发飙,连续跑出了19/14/14/18的高速。

第6日


12:50AM,抵达U13,Trient, 143公里。30h50m,801名。


U13~U14路线示意图。
第9座山的上坡依旧爬的很辛苦,不断被人超越。来自巴黎的一位华裔小哥,从第8座山下坡就一直追随,此时依旧紧随身后,彼此的喘气声音清晰可闻。

2:35AM,抵达山顶打卡点Les Tseppes,146公里。32h35m,785名。
13小时前,赵家驹在此退赛,彼时,他的排名是20。

第9座山的下坡未能如愿发起冲击,可能是节奏有些凌乱,可能是止疼药的效力过期,总之,那一段只跑出了22/18/26。不知不觉之中,又从瑞士跑回到了法国境内。


4:27AM,抵达U14,Vallorcine, 153公里。34h27m,794名。(UTMB官网视频)

发表于 2024-6-3 05:40 44 只看该作者
最后一座大山,俺喝了U14义工的迷魂汤


U14~终点路线示意图。
在U14休整的时候,顺便问了一位义工,有关最后18公里的路况。他说,你出站之后,1)是很长的一段铺装路,2)接下来是一段上山路,3)抵达山顶的U15后,剩下的全部都是下坡!嗯。。。听上去还是蛮简单滴!

    4:40AM,在休整了13分钟,出了U14,最后18公里,最后一座大山!依照前面两座大山的经验,3~4小时翻越一座山,最后一座山距离要长一些,最多5小时也就搞掂了,妥妥地sub40!于是心情放松地上路了。
    很奇怪,出镇的大路上,俺开始打瞌睡,经常是走着走着就睡着了,然后踢到一块石头或者踩空一脚后,又突然惊醒。5点半的时候,铺装路结束,在一段野路后,终于开始了上山路。天哪,这哪里是路,分明就是从山峰顶上倾斜下来的石头瀑布!不仅陡峭,而且坎坷。前面的人链灯光仿佛是从天上垂下来的!


6:21AM,天亮了。困倦到了极点,坐在一块石头上迎接日出的一刹那,突然之间,就睡着了!
醒来之后,发现周遭全部都是陌生面孔,也不知道自己睡着了多长时间?15还是20分钟?醒来一刻颇蹉跎,老了,真的是老了!记得5年前,何其潇洒倜傥,几乎所有的比赛结果均达成或接近赛前目标:

Hunter S. Thompson Fear & Loathing        50英里         8:59:00 (半越野)
California International Marathon              马拉松         3:27:18 (私兔)
The North Face Endurance Challenge 50英里         9:23:02 (越野)
Monterey Bay Half Marathon               半马           1:30:39
Morgan Hill Marathon & Half Marathon      马拉松         3:30:01 (官兔)
Rock 'n' Roll San Jose                              半马           1:47:43 (私兔)
Santa Rosa Marathon                              马拉松         3:37:58 (官兔)
Fat Dog 120                                           120英里        35:29:58
Mountains 2 Beach Marathon              马拉松        2:56:57
Boston Marathon                                  马拉松        3:01:52
Modesto Marathon                               半马        1:26:51
Kaiser Permanente Napa Valley Marathon 马拉松        3:38:39 (官兔)
Victory Half Marathon                             半马        1:35:59 (私兔)
Woodside Trail Run                              50公里        4:43:37 (越野

如今则每逢赛事,如履薄冰,浑然不知最终结果!


6:51AM,距离40小时的最低完赛目标还有3小时之多!且莫慌张,时间大把,且欣赏美景从容完赛。。。


右前方天际那座被白雪覆盖的山峰就是勃朗峰!


地标Col du Brévent。


这是整个赛程中的最后一张照片。


7:53AM,打卡点(La Tête aux Vents),37h53m,161公里。排名864。
赛后,一直搞不懂当时为啥一直在踱方步,以为距离40小时的完赛目标还有大把的时间可以消遣。


8:46AM,U15(La Flégère),38h47m,164公里。排名859。


最后一座大山的攀爬,耗时4小时之多,此时仍然认为自己拥有绝对的能力在1小时之内,跑完最后7公里的的下山路!真是迷之自信啊~


第一迈还凑合,陡是有些陡,不过一开始是滑雪大道,英里配速22分。不甚满意,但是能够忍受。
第二迈就惨了,一英里下降1000英尺,而且树根套着石头,让人不知道脚丫子应该落在何处?往嘴里又塞了一粒止疼药,还是不敢跑,小步高频都不敢,总是觉得一旦被绊倒,人就飞下山去了!29分迈,哭。。。
当Garmin Enduro鸣响104英里的时候,39h34m,最后2英里要跑12分迈,而且不知道最后是否2迈?保险起见,最好是跑11分迈。
第三迈豁出去了,玩命狂奔,幸好道路变成了防火大路,石头还是蛮多,但是块头不大,也不会满地乱滚,所以跑出了12分迈。此时此刻,39h46m17s,还有13分钟!
第四迈的路况与第三迈差不多,于是再次加速。要命的是, Garmin Endur又一次出现可恶的三角符,所以一应的数据无法显示,只能盲跑!


终于进城了,最后13分能否跑完最后的赛程?
依据记忆,还原了最后的赛道,大致是2.2公里,1.38英里。因此根据赛后的成绩推演,进城的2公里,还是跑的蛮快的!
发表于 2024-6-3 09:22 45 只看该作者
六亲不认,一门心思要跑进40小时!


1.5公里,瞧见了正在赛道旁等待的燕燕。俺肯定是没有打招呼,有没有做动作示意,想不起来了。。。估计也没有!成绩面前,美女骷髅。燕燕说,她瞧见俺的时候,相机完全没有时间拿出来,只来得及掏出手机,俺便从她身边冲过去了!(视频:燕燕)


周五围观OCC冲刺,记得他们是跑大路,所以俺便一头冲进了大路,结果差点跑错!(视频:燕燕)

燕燕在身后举着手机边跑边拍,说是几乎就追赶不上。。。赛前,燕燕就说要来徒步UTMB的一小段,可能将与俺的赛事重合。没有想到,还真的赶上了!(视频:燕燕)


1.7公里,石大哥冲过来陪跑!(视频:燕燕)


2.1公里,最后瞧了一眼手表,9:56:XX。拱门就在50米外,可以躺平了!最后2.2公里,用时11分钟,差不多是8分迈(每公里5分钟)。(视频:琪姐)


2022/8/27 9:57AM,在琪姐追拍下,在石大哥的陪跑下,三人组冲过了终点!(UTMB视频直播)





最终成绩与分段成绩。
发表于 2024-6-3 16:29 46 只看该作者
经典赛事啊
发表于 2024-6-4 14:02 47 只看该作者
冲过终点线后






周日28日4:54PM,UTMB落下帷幕,比赛在4:30PM已经结束。


最后一名冲线选手,来自日本的Tomio Suyama,47:11:53。2:46PM,他从山顶上最后一个打卡点冲下来,7公里用时2h25m。看来,UTMB对于终点的关门时间并不十分在意,只要你有机会在关门前冲过最后一个打卡点(2:45PM)。
他的身后簇拥着几位关门兔以及他的妻女。


满大街都是蓝色的完赛马甲。
晚餐在金龙中餐厅,期间巧遇日本的华裔跑者风月。至此,相识的几位UTMB组的海外华裔跑者,均顺利完赛。


当晚,赛事方主办了免费的晚宴。
2627人起跑,838退赛,1789完赛。


发表于 2024-6-4 14:06 48 只看该作者
第7日 南针峰之缆车游记


Alpina Eclectic Hotel的免费自助早餐。勃朗峰下享用丰盛早餐,大赛之后犒劳自己一下,餐后去旅馆房间葛优躺。


赛后几日,天况良好,几乎在任何时候都能瞧见勃朗峰。


一家位于海拔2317米缆车站旁的餐厅。
下午花费90欧元购买了两天的缆车票,上山一游。现场排队买的票,因为网上购票的最后一个环节,Visa信用卡因故不被接受。


山脊线上,登山的人们。


2分钟后,他们已经攀爬到峭壁的底部。


最左侧的的圆顶就是海拔4810米的勃朗峰。瞧上去不是非常惊艳。


皑皑白雪挤压堆积成为冰川。


冰川的舌部已经越过了2000米海拔。


海拔3842米的南针峰(Aiguille du Midi)。
发表于 2024-6-4 14:08 49 只看该作者


徒步登山的人们。


有人在攀岩。


于是,赶去瞧西洋镜。



瞧着吓人,但是在攀岩工具的加持下,没有任何的危险。当然,基本技能还是需要的,那些绳索是保险绳,不是供人拽着上下的。


冰洞。


到此一游的把戏。


排队去玩那个玻璃罩子里的悬空把戏。俺的Enduro的海拔数据只有11883<12602英尺。


霞慕尼南城。


霞慕尼北城。


壮哉,欧洲最年轻的山脉,世界最年轻的山脉之一。


栈桥。


风起云涌之际,偃旗遁逃之时。


缆车上看到这道冰川,定下了次日前来一观的大计。


避难所(Refuge du plan de l'aiguille)。

发表于 2024-6-5 10:25 50 只看该作者
精彩!出国还是得练练英文,嘻嘻
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