1545=60----环泰山60公里大暴走活动记录

七点前，两大队人马分别前去照相，每个人都打起精神，在天地广场留下自己行走前的倩影。
七点十八分，发令枪响，60公里大暴走正式开始。今天还有自行车和马队参加了进来。

我只不过东张西望了一下，虚屋就没有了影子。爱然曾和他拉练过，爱然说此人身轻如燕，行走如飞。后来事实证明爱然所言非虚。

2010-12-16 14:44 上传

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2010-12-16 14:45 上传

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火苗说，女士优先，我们老爷们在后面！这位墨镜酷哥很有风度站在一块石头上面，看着队伍缓缓前行。
我和火苗跟在队伍后面，就像平常走路一样，身边的帅哥美女心平气和，说说笑笑，似乎不是在大暴走，而是去参加某个PARTY。我很喜欢这样轻松愉快的氛围。同一时刻，前面的马拉松选手正争分夺秒，飞速向前呢！

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2010-12-16 14:56 上传

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     毕竟昨晚没休息好，上午一直犯迷糊，于是我找个节奏差不多的小队伍，眼睛半睁半闭盯着他们的脚后跟，在半梦半醒之间一路走一路休息。虽然走得慢，却也节省了体力，为下午的下坡路慢跑打了基础。
       另一个办法就是放松自己，边走边从一数到一百，来来回回反复地数，数数的同时，从头放松到脚趾头，再从脚趾头放松回来，感觉有股温暖的水在体内来回流动。走累的时候，还在脑海里想象自己精力旺盛时候的图像和照片，将良好的状态迅速移植过来，与行走中的自己合为一体。

2010-12-16 16:59 上传

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