户外高手

中国的文字博大精深,一个简单的谐音字概括了户外旅行者几乎全部的性格表现.倔强、顽强、吃苦耐劳等等这些优良品质你可以在那些自称自己为驴友的身上找到。这群人喜欢热闹、善交社友、喜好拔山涉水、亲近自然、具有很强的环保意识、不断挑战自身的极限。不管通过什么途径，当你看到了解他们就会有羡慕、嫉妒、崇拜在你心里翻来覆去，总想跃跃欲试，而很多人都对那些挑战自身的运动望而却步。　　从一个普通人如何成为一个驴——徒步旅行爱好者。这个问题通常都比较简单，但是展开来却是个复杂的问题。首先你要是一个对户外有极大兴趣并愿意成为其中的一员。再下来你要拥有一套合适自己的基本装备，这些装备包括登山鞋袜、背包、地垫、睡袋等。所谓适合自己是因为目前户外产品价格质量参差不齐，根据个人收入可以选择不同档次的户外用品，入门者可以从网上了解目前比较大众的产品。第一次上路前可以多咨询一下领队，需要携带的物品，通常都可以用四个字来描述“衣、食、住、行”。
) H' F6 c/ v7 A! i9 ?自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛　　千里之行始于足下，那就先从“行”开始。基本装备中舒适的登山鞋袜能保护脚踝，所以舒适、透气、防水、防滑的登山鞋是能否成功完成活动的关键。另外出发前最好先了解路途的状况、消耗的时间、天气状况等信息，这样可以更充分的准备随身携带的物品。

户外高手

民以食为天接下来说说“食”，户外食品多以高热量、体积小、无过度包装的食品为主，准备的数量以活动的时间结合自己的食量而定。当然通常第一次都不好评估自己所带的是否够吃。可以多和同行的老驴友沟通沟通。一般一个周末的活动食品总重量不要超过2公斤，当然食欲特别强烈的不包含在内。
/ y# X- ]3 L9 l* B自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛
6 G7 f2 V: C  k7 @% ?( q% x8 s& b- J自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛　　再来说说“衣”，根据所去路线的温度准备决定是否携带厚实防风的衣服，重量越轻越好，贴身的衣服可以多带一身可以换洗。裤子选择宽松的运动长裤即可。当然不同的季节不同的路线所需要的衣服也不同所以要根据路线确定衣服的多少。bbs.8264.com! h- C  c* J' p9 @; o
自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛6 Z+ b) I. s* x) V: A$ I3 g9 G
　　“住”通常在出发前一个活动的领队都会安排好住宿的地点和方式，但无论是宿营还是农家住宿，睡袋都是必须的。通常到了晚上才入门的驴友都会找经验比较丰富的老驴友取经增加自己的户外活动经验。

户外高手

出门前最终检查自己的背囊，重量不要超过体重的1/4，最合适的应该在体重的1/5。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛! @) h' {! x- y, t
bbs.8264.com& c3 u2 \6 X5 \" Q# K+ g
　　以上这些是物质上的准备，第一次上路还应在心理上有所准备。首先要听从领队的安排、具有很强的团队合作意识、注意环境保护和可能遇到的危险疾病等。这些都要有所准备。
2 i8 k$ Z" u2 J8 e0 V! t中国驴友论坛中国驴友论坛5 k8 z; c5 M  n( v3 l
　　下来就该出发去体验走在路上、亲近自然、挥汗如雨的畅快感觉、去磨练自己驴一样的户外品质吧。

星星rxx

天天上网　前面那句怎么说的来着，，

田田

学习中

小辫饺子

同下`

烟波垂柳

同上