手指受伤,如何恢复比较快啊?

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走拖鞋的路

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发帖：173 帖在线：535 小时注册：2007-3-10

发表于 2007-6-21 11:18 21楼只看该作者

愿早日康复

红烧!牛肉

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发帖：301 帖在线：299 小时注册：2007-1-24

发表于 2007-6-21 12:22 22楼只看该作者

原帖由 Deni 于 2007-6-20 23:54 发表还是安心养好了吧,顺便可以想些线路折磨别人.嘿嘿

前几个月抱石,指力线偏多.我两只手的无名指第二指节都在痛.
原因:极限动作时手指肌腱和侧/环肌承受过大力量,产生轻微的拉伤.重复动作或按压会痛,唯一建议:休息.
恢复1-2周后,避免使用指力点,多用OPEN HAND方法摸相对大点,促进恢复.
胶布绕8字可以作为辅助方法.
休息后的恢复尽量不用胶布,不要养成缠胶布的习惯,会阻碍手指肌腱的慢慢强壮.

严重最好还是去医院看看,小伤也不能马虎!
DANIS.纯属个人意见.休息是最好的方法!