戶外美食----涼拌枸杞葉芽
常在戶外活動,認識一些花草植物,會給戶外活動添加些許樂趣。如能認識幾種可食用的野菜,在戶外活動時享用,那才叫真正的戶外美食。這幾天在四姑娘山冰石酒吧panny的指教下,了解到枸杞的嫩芽和葉可以食用,便採摘了一些。做了一道《涼拌枸杞葉芽》。
! H& ^% u2 x& @自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛材料:枸杞的嫩芽、葉,輔料:鹽、糖、蒜、生抽、醋、熟油辣椒。(可根據自己的口味配製調料)
# j2 B. z3 t( v( T3 v% G1 c1 S2 t$ t4 u自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|做法:將嫩芽、葉洗淨后用開水汆一下,晾涼后加各種輔料拌勻即可。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛5 L0 f* J9 P& B$ J% [$ R
口感非常好,嚼起來有韌勁、又滑脆。如能再配上一點枸杞子或胡蘿卜粒加以點綴,更是色、香、味俱全。
附件
-
DSC_0016.jpg
(99.45 KB)
-
2007-7-17 09:43
嫩芽植株
-
DSC_0436.jpg
(103.91 KB)
-
2007-7-17 10:41
戶外美食