一,单车电筒一支(包括电筒充电器一个),码表一个,打气筒一个,备用新内胎一条,补胎贴五到六片,补胎液一支,钢锯片二小片(用来擦烂胎用的.)接链器一个,刹车线,变速线各一条.胎撬二支.梅花开口扳手一支,多功能大小不一内外陆角工具一把. 二,头盔一个,面罩二条,护臂二对,墨镜一付(一般系用来扮酷正用),手套一副,衣服根据需用自备若干.车载饮水壶一个,外出长途骑行,最好带点盖片,葡萄糖,或者水果,我的包里永远都会有苹果和雪荔,长途骑行不主张在路边买冰冻饮料来喝。 三。手机一台,包括手机充电器一个,地图一张(去那里就备那里的地图),单车骑行的路上有很多地方地是野外,要带纸巾,相机(把路上最美丽的一刹留下用来毒别人,),一次性雨衣二件,一本小小的日记本,一支笔,用来记录今天的过程和明天要注意的事情。药品包括止血帖,各种扭伤的帖四到五块,驱风油,腹可安,万花油等。骑行服走长途晒得太伤,我一般穿七分运动裤。所有这些,要用驼包装上挂在有尾架的自行车后面,取用方便。 四,带上自己的身份证,带上二三百块钱和一二张随时可以去银行提款的银联卡,不要回头张望,出发吧。每天要去的地方和到达目的地后,不要忘了给家人留下信息,以方便你失踪的时候能及早找到你 还要备点食盐,葡萄糖水加点盐,补充因出汗过多流失的盐分。 ps 这是个老驴给我的建议,希望对你也有帮助。。 |