| 本帖最后由 河南CANDY 于 2011-6-13 13:26 编辑 Everest Base Camp - 珠峰徒步行，是尼泊尔众多徒步行路线中堪称经典的一条路线,也是世界十大徒步线路之一。常规耗时在15-17天左右。在十多天的难忘旅程中，您将亲身经历珠峰登山营地、与群山做伴每天行走在雪上脚下蜿蜒前行、仰视4座海拔超过8000米的山峰。沿途清晰地路标和完善的设施（平均1-2小时都会出现驿站供您续茶休憩），以及相对其他高山徒步行较为低廉的费用（向导兼挑夫12-20USD/天+300-500Rs/晚一个房间的住宿），使得这条徒步路线显得更平民化一些。宁静而令人生畏的雪山下，是朴实的人们，和来自世界各国的和您一样同行在路上的伙伴。乘坐由加德满都飞往卢卡拉的小飞机穿越雪山之巅，将正式宣告您本次EBC徒步路线的起航。 2011年一月，我有幸完成了尼泊尔珠峰徒步，在此我简单整理了一下资料，希望能给想去徒步EBC的朋友提供一些帮助。 欢迎转贴，转载请注明出处，作者：JACKIE nyhncn@msn.com. 1签证问题 目前，尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆，大使馆在北京，领事馆一个在拉萨，一个在上海，还有一个在香港。上海不是正式的领事馆，而是一个专设的签证机构，称之为“荣誉领事馆”。四个使领馆的地址和联系方式如下： 1、 尼泊尔驻中国大使馆 地址：北京市三里屯路西6街1号 电话：+86-10-65321795 2、 尼泊尔驻上海荣誉领事馆 地址：北京西路669号16楼A座 电话：+86-21-62720259 3、 尼泊尔驻拉萨总领事馆 地址：拉萨市罗布林卡路13号 电话：+86-891-6813965 4、 尼泊尔驻香港总领事馆 地址：香港九龙尖沙咀科学馆道康宏广场 电话：+886-23697813 办理尼泊尔签证所需资料 护照原件且有效期在6个月以上。 一张2寸彩色标准近照粘贴在签证表格上。 填写一份签证表格（英文的）。 尼泊尔旅游签证2003年7月开始对中国公民免收签证费，中国游客着实的高兴了一阵。但是进入2008年7月，随着尼泊尔联邦共和国成立，这个最年轻的共和国开始着手改革原王朝不合理的政策，这也包括对中国游客的免签证费政策。说实话，尼泊尔位列世界最贫穷国家的倒数几位，免收中国游客的旅游签证费有点“打肿脸充胖子”的嫌疑，所以中国游客普遍对恢复收取中国游客旅游签证费表示了理解。新的尼泊尔旅游签证种类如下： A、15天停留期旅游签证。 B、30天停留期旅游签证。 C、90天停留期旅游签证。 尼泊尔官方签证费用为 15天签证175元 30天签证280元 90天签证700元 尼泊尔落地签证： 虽然尼泊尔政府允许中国公民在尼泊尔国际机场和陆路口岸办理“落地签证”，但是由于中国政府不允许持无签证护照的公民出境，所以尼泊尔的落地签证政策您将不能享受。除非您持有第三国的签证出境后再前往尼泊尔，就可以办理尼泊尔落地签证了。 签证延期： 尼泊尔旅游签证可以延期。如果您需要在尼泊尔多呆一些日子而签证期限已经临近，那么您需要前往加德满都的尼泊尔国家旅游局（NTB）的游客服务中心办理延期加注。其规定的延期加注费是每增加一天，加费2美金，以此类推。比如，您需要延期4天，您就需要缴纳加注费8美金。尼泊尔国家旅游局游客服务中心（NTB）的地址和电话如下： 名称：Tourist Service Center in NEPAl Tourism Board 地址：Bhrikuti Mandap, Kathmandu 电话：+977-1-4256909 2交通问题 如果你从陆路出境到尼泊尔的话，你可以在拉萨总领事馆办理一个月旅游签证，签证费280元人民币。搭乘火车到拉萨，然后从樟木口岸出境，这个是费用最低廉的，当然，这个要有充足的时间才行。冬季是拉萨的淡季，从拉萨到樟木搭乘SUV或者VAN需要500人民币，有点贵，平时300-400可以搞定。从樟木到加德满都搭乘SUV需要1000RS左右。在拉萨本人办理签证的时间是2-3天，在等签证的时间，可以在拉萨到处去逛逛。 如果不想享受陆路的颠簸，也可以选择从拉萨直接飞加德满都，当然费用2000-3000人民币不等，费用是昂贵的。 国内有广州，昆明，成都直飞加德满都的航班，香港到加德满都的机票是最便宜的，当然，内地游客到香港也不是很方便。 由于去珠峰徒步受天气影响的原因比较大，所以我建议你如果买往返机票的话，回程OPEN。否则赶不上飞机就得不偿失了。 关于机票的价格，每15天可能都不一样，需要你上网去查询一下。 3语言问题 尼泊尔官方语言是英语和尼泊尔语，大多数人都有一定的英语基础，如果你英语好的话就没问题，但一定要慢慢讲，讲的快了，他们不一定听得懂。英语不好的朋友去尼泊尔也没问题，带一个电子辞典，到时间现学现用。带上一本尼泊尔旅行指南也许是个好的主意，这个网上有卖的。 4货币问题 建议你带上600-1000USD（美元），因为人民币只有在加德满都和樟木可以兑换。在加都最高可以换到1元=10.8RS，樟木最高11.2RS。 美金可以用来购买机票，也可以支付餐费和住宿费，如果你到山上尼币花完的话，还可以用美金换一些尼币。人民币到山上就没人认识了。在加德满都，银行卡提现的话，手续费很高。刷卡消费VISA的话，是1.5%的手续费。 5加德满都 当你到达加德满都以后，你可以直接打车赶到泰米尔区，这个区域是外国游客集中的地方，餐饮和住宿有多种选择，治安也很好。尼泊尔的官方旅游指南不推荐你住在其他区偏僻的地方，你的安全不一定得到保障。 住宿和餐饮也有中国人开的，比如长城，凤凰，泰山等等，我在加德满都吃住一直在泰山，中国菜不错，房间一般，不过价钱便宜，500RS一间，可以洗热水澡，中餐一般两人的消费在500RS左右。火锅在1000RS以上。泰山也开了一家旅行社，机票价格和旅游包车服务也算合理。 在加都泰米尔你可以买一张手机卡，电话费很便宜，拨打当地电话0.99RS一分钟。 加德满都的游览，主要就是三个皇宫，一个加德满都皇宫，一个帕坦皇宫，一个巴德岗皇宫，其他还有很多寺庙，有些寺庙只限制印度教徒入内，猴庙还是值得一去的。详细攻略你可在网上搜索，在这里就不再多加叙述。 6装备和物资 鉴于山上物质缺乏而且非常昂贵，带些好吃的东西很有必要。在泰米尔区有几个小超市，食品种类繁多，肉罐头和火腿是必不可少的，巧克力和饼干，紫菜汤也是美味，具体数量根据你在山上的天数来准备。由于大多数旅馆没有被子或者被子很薄，你需要带个一睡袋，舒适温度以-8度为宜。当你进入高海拔之后还是非常冷的，羽绒服，冲锋衣裤，雪套，雪镜或者墨镜，抓绒帽，厚保暖手套，保温水壶，登山杖必不可少。另外山上充电是要收费的，充电费用从一小时100RS到350RS不等，所以多准备两块相机电池是很有必要的。 7珠峰南坡大本营徒步 第一步，到加都后你需要办理一个徒步证，徒步证需要两张护照照片，填写一张表格登记你要去的地方和个人信息，家庭地址以及紧急联系电话，然后缴费1750RS。如果不会填的话可以让工作人员代劳，告诉他你要去的地方和日期。 第二步，购买去LUKLA的机票，往返需要220USD，回程OPEN。从加都到LUKLA需要飞行一个小时多数人认为TARA AIRLINES很棒。另外，你到机场后还需要支付机场税170RS。如果你不搭乘飞机的话，也可徒步到LUKLA去，但是需要5-7天的时间，一般人不会这样选择。 第三步，到达LUKLA机场后，你可以找一个夏尔巴人当你的向导和背夫，一天费用差不多1000RS左右. 在这里，我给你推荐几个忠实可靠的夏尔巴人，你可在加都满都打电话给他。 Ang Tshering SHERPA,EMAIL:luff_zaps03@yahoo.com,Mobile No:9808186167。他是一个很清秀的小伙子面孔像中国人，会讲韩语和英语，有一定学历。 Mingma Lama Sherpa,Email:mingmashp@hotmail.com,Mobile No:9841071090.Mingma是个虔诚的佛教徒，他喜欢读书收听新闻，英语很棒，为人诚实可靠。 Nga Temba Sherpa Email:Temba84@hotmail.com Mobile No:9841168677,Temba是个很会关心人的小伙子，是个虔诚的佛教徒值得信赖。 Pemba Sherpa ,有点滑头，但算的上是一个好背夫，负重能力较强，Mobile No:9842868763 行程计划： Itinerary Day 01- Morning Fly to Tenzing and Hillary Airport in Lukla (2804 meters) from Kathmandu, TREK to Phakding (2610 meters) 3 hours. Overnight at Guesthouse. 上午从加都飞往鲁卡拉机场，海拔2804米，然后徒步到 Phakding 海拔2610 米，需要3-4个小时，晚上住旅馆 Day 02- Trek to Namche Bazaar (3441 meters) 5 hours. Overnight at Guesthouse. 今天徒步到南池巴扎海拔3441米，这段路的后半程几乎完全在爬升，正常体力需要徒步5个小时，不包括午餐时间。晚上住旅馆。 Day 03- Namche Bazaar Acclimatization day. Overnight at Guesthouse. 在南池休整适应海拔 Day 04- Trek to Tengboche Monastery (3860 meters) 5 hours. Overnight at Guesthouse. 徒步到Tengboche需要大概5个小时，这一路前半程比较平缓，后半程要下降到谷底然后再持续爬升，也是个不小的考验。 Day 05- Trek to Dingboche (4350 meters) 6 hours. Overnight at Guesthouse. 徒步到DINGBOCHE 需要6个小时，这一天几乎全是爬升，随着海拔的增高，你的体力消耗会增加，所以一定要休息好。 Day 06- Day trip to Chhukung valley (4710 meters) and trek back to Dingboche. 4 hours. Overnight at Guesthouse. 今天徒步到Chhukung村然后返回，运气好的话，你可以看到马卡鲁峰 Day 07- Trek to Lobuche (4910 meters) 5 hours. Overnight at Guesthouse 徒步到LOBUCHE需要5到6个小时，这一路风可能会很大，空气非常干燥，注意多饮水 Day 08- Trek to Everest Base Camp (5365 meters) then back to Gorak Shep. 8 hours. Overnight at Guesthouse. 今天也是强度最大的一天，你要在平均海拔5000米以上进行徒步，到达大本营之后然后返回到 Gorak Shep。晚上住在 Gorak Shep的旅馆，这一天你需要徒步8个小时。 Day 09- Hike up to Kalapattar (5555 meters) early in the morning then trek down to Periche (4200 meters). 7 hours. Overnight at Guesthouse. 如果你不准备去卓奥友峰的话，今天就选择下撤吧，冬季，宗拉垭口的难度不小，且有一定的危险。原路返回下撤到Periche，需要7个小时，晚上住旅馆。 Day 10- Trek to Namche Bazaar (3441 meters) 6 hours. Overnight at Guesthouse. 今天可以睡个懒觉，起床后轻松下到南池。 Day 11- Trek to Lukla (2804 meters) 6 hours. Overnight at Guesthouse. 今天是徒步的最后一天，下午你可以返回到起点鲁卡拉 Day 12- Flight from Lukla to Kathmandu in the morning. Overnight at hotel. 上午，搭乘飞机返回加都，先回酒店冲个热水澡，然后再去享受大餐，犒劳一下自己 8徒步过程中的费用参考以及注意事项 徒步中的费用主要就是餐饮和住宿 价钱随着海拔的升高而增加 在我去之前，参考了以前的一些攻略中食宿的价格。 有有想到的是，在目前全球范围的通货膨胀中，物价上涨很快。 一大瓶开水价格从150RS-400RS 炒面150RS-350RS 炒米150RS-400RS 住宿一个房间200RS-900RS |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
