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新手上路请教各位学长

rgbruvwxf

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1楼 大 中 小 发表于 2007-8-11 12:24  只看该作者

新手上路请教各位学长

我是个新人.向往大自然雪山圣地.我生在生南方,长在南方.没有任何高山经验,像我这样登山前要做怎么样的体能讯练和其它准备.谢谢!!!!!!

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namelz52

我是阿哲

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永远用佳能

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2楼 大 中 小 发表于 2007-8-11 15:24  只看该作者
平时注意锻炼，不是一天两天，而是慢慢积累的，慢跑、骑车、游泳都是很好的锻炼体能的方法

当然了，还要有装备，根据你自己的经济实力来购买合适的

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G0202LIN

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3楼 大 中 小 发表于 2007-8-11 19:42  只看该作者
我也是新人～学习学习～

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rgbruvwxf

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4楼 大 中 小 发表于 2007-8-11 21:21  只看该作者

回复 #2 namelz52 的帖子

谢谢!!!记住了

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