一定要快么，一定要骑很远么（长途每天适合距离调查）

根号十三 发表于 2011-4-2 23:01 其实有很多人在讲这个长途骑行的一些经验和技巧以及各种注意事项神马的也有人发帖说 车子很重要、装备很重 ... ...

支持100-120公里。

梦想长途 发表于 2011-4-3 08:05 我骑行目的是为了减肥，想培养自己的毅力，所以，对楼主的言论有所保留

其实，骑行对身体的好处是综合性的，既能减肥，对降脂、降胆固醇、改变脂肪肝、调整心血管系统、强壮心肺功能都有不错的效果，这是本人与骑行前比较的一点体会。健康骑行，别给身体造成伤害。

john0717 发表于 2011-4-18 11:21 是的，有的人骑半小时叫热身，有的人骑半小时很累了~~

15分钟就累了的路过

根号十三 发表于 2011-4-2 23:01 其实有很多人在讲这个长途骑行的一些经验和技巧以及各种注意事项神马的也有人发帖说 车子很重要、装备很重 ... ...

好贴，支持！！

没骑过长途，个人体质长途120比较合适

随遇而安，最好！

今天骑了100公里左右累的不行啊。

个人觉得看路况，平路车少25码很轻松，一天150还有很多时间休息闲逛。上坡就另说了，总之个人感觉轻松、达到出行目的，骑多远都好。

一小时 喝口水 ，俩小时嘘嘘，三小时用手机离公路远点 闷头聊QQ，四小时基本就找地方喝小酒睡大觉了   这是我的骑行方法！

根号十三 发表于 2011-4-2 23:01 其实有很多人在讲这个长途骑行的一些经验和技巧以及各种注意事项神马的也有人发帖说 车子很重要、装备很重 ... ...

这个不太好选，类型多种吧，体能、休闲、赶路，都不绝对，看目的吧。