各位骑友，有没有为减肥骑车的？效果如何？

鱼墙 发表于 2011-5-13 22:00 骑车锻炼半年余，体质增强了那是一定的，体重依旧坚挺，配合仰卧起坐和俯卧撑，腰围减少了，都说我变瘦了。 ...

发现很多人都是这样，经过一段时间骑行后，发现有变化的是：
体力上来了，大腿有劲了，小腿变粗了，身体强壮了.
唯一没有没变化的是.....（此处省略一万字。你懂的....）

lhjrf 发表于 2011-5-13 21:44 回复 骑行之旅 的帖子话说骑车是从小就会的，老胳膊老腿的，就是转不起来，老老实实蹬车吧还是 ...

运动的部位不对.....

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强啊，每天都骑多少公里呢

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呃，也是啊，没法子，腰没法蹬车

在有目共睹的情况下。我承认我一个月减肥20斤。后来去新疆出差22天。又胖回来了。

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一个月VS22天，减得没有长得快

应该综合    效果才比较见效

我准备明天去买个哑铃复合式训练

不肥也不瘦，就是照黑了。

天天吃饭 发表于 2011-5-13 22:28 在有目共睹的情况下。我承认我一个月减肥20斤。后来去新疆出差22天。又胖回来了。 ...

....
太浪费了.....