8点多到二道沟（向当地村民问询的），山是嫩绿的，水声哗哗，一切那么的安静、美好。到南沟，开始爬山，领队的说直拔，我最怕的就是直拔，有过冒雨爬大秃顶子的经历，仰头望着大山，直拔啊，心理上的恐惧先就笼罩了我，以至于开始时我一直落后，过不了困难期，如果没有心理上的恐惧，困难期应该过得很快。第一个砬子，皮哥在上面喊冷斋加油。这一段路没有拍照，相机在兜里揣着。第二段路感觉好多了，脚踝还在作痛，我知道问题不大，在中间的位置晃着，前面一段陡坡，几个人已经拉起绳子和扁带，上到梁上后吃块巧克力补充一下能量。一切都在慢慢好转，再向上走时，没有了恐惧，更多的时候困难都是心理的暗示，这次登山又一次证实了自己的想法。
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