举个例子
北京出发，10/27 28 小五台两日
一、小五台介绍
小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。小五台东西宽40KM，南北长45KM，最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，景色清奇。小五台山生物物种丰富，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统，均为燕山之冠。
请每个参加的京驴都Google或者Baidu研究。
二、活动时间及报名方式
时间：10月26日18:30集合出发,10月28日晚回京
人数：不超过8人
报名：必须在本活动贴报名，经香山熊熊和victorden确认。
三、穿越线路
本次选择北台-东台-西台的线路。
全程大概40公里，制高点东台海拔2882米左右。
道路不明显，危险度高，强度较强。本次活动难度级别BAA户外难度系数3级（最易1级，最难10级）。
四、装备要求
1、帐篷（可协调2个共用一顶）、睡袋、防潮垫。 有炉具，套锅，扁罐气的请带上。
2、登山鞋、登山杖。
3、速干衣裤、防雨冲锋衣裤（或者雨披）、保暖抓绒衣、保暖衣裤（能抵御-5度）。
4、头灯手电必备，备用电池。
5、饮用水4-6升/人（视自己情况而定），两天的食品。可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
6、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水。
7、防晒霜。30倍。
8、垃圾袋。必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
9、每个人需背自己的装备，请准备合时的徒步背包（60升左右合适）。
五、行程时间表
周五 10/26
18:30 集合,白石桥首体对面新世纪饭店大堂前喷泉区
22:30 达到赤崖堡村小赵旅店,收拾,吃晚饭,小米稀饭，花卷，土鸡，炒菜
周六 10/27
05:30 起床,洗漱,早餐
06:00 出发，从北沟上，13：00点前登顶北台
13:00 午餐,休息1个小时
14:00 向东台出发
16:30 达到东台山顶(海拔2882m)，扎营，准备晚餐。特别注意：风大，可能有雪，气温低
18:00 户外娱乐进行时,2小时后休息
周日 10/28
06:00 起床,撤营,早餐
07:00 出发,前往西台
12:00 西台登顶,休息,午餐
13:00 开始下撤
18:00 达到西金河,做摆渡三奔子回赤崖堡村,吃饭(过年标准)
20:00 开始返回,预计凌晨到北京市区
六、费用预算
1、两辆车往返汽油费预计400元，高速费440元。
2、赤崖堡进（出）山，每人16元（讲价可以10元）。
3、赤崖堡小赵家吃家常菜10元/人餐，啤酒饮料加菜另算。住10元/人天。
准备申请易车会活动奖金，可能有支持。
七、注意事项
1、山顶风大，山脊很高，横切坡度很陡，应注意安全。
2、小五台天气变化莫测，10月底气温很低，要防寒、防雨雪，防晒也要注意。
八、联系方式
站内私信，qq等方式
九、免责声明
本次活动为非营利AA自助户外休闲活动。户外活动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外活动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组不承担。本声明中关于免除活动组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于活动组各义务服务人员。
[ 本帖最后由 鸭蛋 于 2007-10-30 13:03 编辑 ]
