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户外美食

一次满足2种需要--香辣孜然素鸡和葱油素鸡

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发表于 2011-8-29 22:19 显示全部帖子
街头出现了一种烤面筋的小吃,一条面筋叉在竹签上,撒上香料炭火烤到入味。某次路过突然想,咦,这个在家也能做嘛。用面筋,用素鸡,都可以哦。

  那天和奶奶一起吃饭,奶奶现在不能吃辣,家里有葱和芹菜,于是又变变材料,来个香葱味的,一次满足2种需要,两种都很好吃哦~当小吃,下酒菜,下饭菜我看都行。

  处理素鸡的手法,想到了凌凌发小姐以前介绍过处理面筋,直接用手掰的更好吃。素鸡我也这么处理。


香辣孜然素鸡

香辣孜然素鸡

材料素鸡半条
调料辣椒粉2勺,孜然2勺,蒜4瓣,生抽,糖,料酒,鸡精,油

做法
1)素鸡用手掰成小块,蒜切碎备用。
2)锅烧热放油,中火爆香蒜末,孜然,辣椒面,放入掰好的素鸡翻炒。
3)把生抽,糖,料酒,鸡精调匀成汁,全部倒进素鸡里。
4)翻炒,素鸡吸收了汤料,收干即可起锅。

贴士
1)调料汁里还可以稍微加些水,让素鸡再多吸收一些更加入味。
2)素鸡处理之前也可以先用开水汆烫一下,除去豆腥味。
3)调料汁请按自己的口味试试咸淡。

葱油素鸡

葱油素鸡

材料素鸡半条
调料北方大葱半条(南方小香葱2条),芹菜1条,生抽,料酒,糖,油

做法
1)素鸡用手掰成小块,葱和芹菜切碎备用。
2)锅烧热放油,中火爆香葱末,加芹菜翻炒出香味后,放入掰好的素鸡翻炒。
3)把生抽,糖,料酒,鸡精调匀成汁,全部倒进素鸡里。
4)翻炒,素鸡吸收了汤料,收干即可起锅。

贴士
1)调料汁里还可以稍微加些水,让素鸡再多吸收一些更加入味。
2)素鸡处理之前也可以先用开水汆烫一下,除去豆腥味。
3)调料汁请按自己的口味试试咸淡。
4)葱多点叶子也可以,就是切碎,然后慢慢炒出香味。
发表于 2011-8-30 01:47 显示全部帖子
好难得的沙发哦!呵呵!无图无真相!
发表于 2011-8-30 03:51 显示全部帖子
这个好像不难。我也要试试
发表于 2011-8-30 05:35 显示全部帖子
含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素
发表于 2011-8-30 11:20 显示全部帖子
学学,有时间试试!!
发表于 2011-8-30 12:43 显示全部帖子
可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质
发表于 2012-8-13 14:20 显示全部帖子
真不错。哈哈哈。
发表于 2013-10-8 09:15 显示全部帖子
地道吃货前来报到,还是这个版块“纯真”啊,隔壁那些个的,整天争来吵去,没意思。聊聊吃的多好啊!实在!
发表于 2017-1-19 16:47 显示全部帖子
路过~~~~作为一名吃货我最喜欢各地的美食~~呵呵~~~~
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