本帖最后由 小V家的娜娜 于 2011-8-30 07:27 编辑 “我的能量超乎我想象”----摘自豆包给尹哥的小木牌
序:本来想用一张“蝶恋花”做开篇照。怎奈这回的主题是围绕“超越”这个主 题,只好。。。 这是今年我的第三次小五之行,经过上次北东小五的崴脚事件后,等于已经休整了 将近六周。一直盼着一次远行。说到此,还有一个插曲,就是上周四中午才看到小 五活动的报名帖,谁想竟然已经无坑儿。于是,一气之下把8264所有的群都退了, 说是生气,其实不过是难过而已,因为不能跟众老爷们去耍了。后来就变成了阔充 名额,增至25人。 |
集合:周五整日都在企盼着六点到来。早上就开始下雨,依旧背着60L的大包挤 地铁,依旧在一次次穿梭中被一些人指指点点。很多人想不通,这些驴们干嘛要背 着死沉的包出去受罪。这些不肯尝试的人又怎会懂得户外的乐趣。 我甚至觉得每一次出发之前的集合时间,是最令人怀念的。也许因为一切尚未真正 开始,也许是因为这时老友相会的第一刻吧。周五七点,和香香约在银座吃饭。香 香香大美女虽然不参加活动,却大老远跑来给大家送行,这不是第一次了。我们早 到的几个人,一起吃了拉面。东直门银座门口,这里两个,那里几个,净是熟悉的 面孔。也有第一次见面的,比如:春版(好多人都以为他是女的),雪碧可乐(开 始我还以为他是女的)。 合照 |
超越:重装拔升,应该是最考验人毅力的时候。尤其是那些泥泞湿滑、又陡峭的 大坡。除了个别”天生“体力极好的人,多数都是几步一喘的。介个时候与其说靠 体力,不如说是靠他的毅力来完成攀登。就像我们常说的走P了一样,”走劈“也 就是一种体力耗尽、毫无斗志的状态。 喜爱户外的人,不少是喜爱挑战的人;某些登山如痴的人,心心念念的就是要挑战 哪座几千米的雪山。这是因为“超越自我”能给人最大的满足感,这种成就不是一 般的物质可以衡量的。对于我们这些总是喜欢“虐一下”的驴们,“虐”就是最大 的享受了。 累了的时候,调整呼吸,适当停顿休息,补充水分和能量,然后继续前进。这就是 我们在登山中,反反复复做的事情。另一件事,就是反反复复的给自己加油打气, 维持斗志,饱满精神。 |
夜与晨:九点半睡觉对于我这样的夜猫子可谓难事。贴上了暖宝宝,依旧瞪眼躺 了很久,在远处仍有人声时,终于渐渐睡去。无奈这几日睡得太多,竟然两点半就 睡得醒了,侧耳细听周围的动静,只有远远细微的鼾声。那样静的夜,风声轻轻荡 着,虫鸣也没有,大概在漫天繁星的注视下,都失却了讨饶烦恼的想法。就像学佛 之人入定的状态那般,一种柔软而婉约的存在着。这时候,若是那帐顶能开个天窗 就好了,让星也注视着我,赐予我得以安静的力量。 终于昏昏睡去,夜与晨的转换,总是那么自然。七点半也许,终于听到坑爹喊一声 ,起床了。外面依旧冷,和昨夜的星空对应,这是个晴朗爽快的好天气。雾气依旧 缠绕着山顶,却是清爽干净的雾气了,就是你想象到的仙境那般模样。坑爹在那边 做疙瘩汤、涮菜等等;尹爹在这边煮小米粥、煮茶,还给我烧了锅热水洗头。哈哈 ,两千四百米的高山营地用热水洗头洗脸,奢侈!最后,一大早去登东台的几个人 纷纷回来了,大家纷纷收拾拔营,好一番忙碌。 |
“我的能量超乎我想象”----摘自豆包给尹哥的小木牌:由于豆包在 周六爬山时崴了脚,尹哥帮豆包背她的大包。加上尹哥自己的三个包,竟然像破纪 录似的一下背了四个。造型不能说完美,不过加上这个豆包的小木牌,完全是绝配。 在到达2200垭口后,把这四个包过秤,共25KG。尹哥说,还没超过以前的27KG呢。 下山的路一直轻松愉快,前日的小雨只给土地带来了些许泥泞,却带来了凉爽的气 息。鉴于之前的脚上,小猫不敢走得太快,一直追随着四包在身的老尹哥哥。不肖 说,这俩人此时都有一个共同的信念:下山喝酒。最后,达成这一共识的一共五人 ,变成了山涧口队的先头小队,豆浆、黄豆、雪碧可乐,都是能喝的,名字能喝, 人更能喝。 |
后话说运动损伤: 介次小五可谓完满而归,只可惜豆包扭伤了脚。我介个刚刚经过六周脚伤方愈的 人,两年前因为膝盖伤痛不能爬山哭鼻子的人,深知这些伤害的可怕。这些关节韧 带的损伤,无法像流血的伤口那样简单对付,一旦经由量变达到质变,就很难恢复 如初了。也许是根本不可能恢复的了。 作为一个新新驴时,还不知道膝盖有一天会因为爬山太频繁等等受到伤害。只是因 为连续几周的一日活动,下山漫不经心的跑山,不带护膝,不适用登山杖等等,突 然有一日就发现膝盖出现异常,疼痛,甚至无法弯曲活动。去医院看时,不负责的 医生吓唬地说,要想后半辈子不做轮椅就不要爬山了。对于膝盖这个几乎每个登山 人都有毛病的关节,至少要选择合理休息、下山使用登山帐和绑护膝、锻炼腿部肌 肉减少膝盖受力,等等这些方法来延长它的使用寿命。 对于一些崴脚、骨折等危险,要尽量选择适宜的登山鞋和其他装备来减少风险。比 如选择中高帮登山鞋,选择防滑性能好的鞋底,尽量使用双杖,有冰雪时使用冰爪 等等。 像猫猫姐这样带个护膝就对喽 |