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常用的出行装备 ~~~~~~~~~~

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叁人行

白金长老

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常用的出行装备 ~~~~~~~~~~

常用的出行装备  自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|, u& v% i+ m+ v: B
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　　把常用的出行装备列一下，希望能对大家有所帮助。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|+ F; B  o6 ]1 p

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大家可以根据自身出行情况来增减装备。

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★为推荐指数。 bbs.8264.com9 q% w; D$ k! P. Y

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◆药品：放在半透明塑料饭盒中

感冒发烧药：★★★★，板蓝根（预防感冒）、泰锘（12片、感冒药）、百福宁（发烧、退烧、缓解各种疼痛，一次1片，6小时一次），在高原，防治感冒是头等大事！自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛# h. {' {5 b6 x! i7 F+ |

消化药：★★★，牛黄解毒片（消化药）、吗丁啉（胃动力、2片）、氟哌酸（抗菌消炎、治拉肚，一次1-2片）、泻利停（一次2片）、自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛$ Y3 J2 v& n( P# O1 y* _

外伤消炎药：★★，擦擦净、创可贴、头孢（消炎）、扶他林（扭伤、肌肉软组织、关节的中度疼痛）、
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个人常用其他药品：★★★，如眼药水、晕车药、皮炎平、红景天等，根据个人平常习惯携带。其中此次在北京购入红景天，遵照药店售货人员的说法，每天早晚各1粒，感觉不错，吃了3天后停止，没有感觉到有高原反应；其实红景天可以上了高原以后再购买，比在北京买便宜很多。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛8 u& s. e$ d* v+ c: D" `

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◆服装：放在防水袋中自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛* o, S3 Y4 Q( m
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冲锋衣裤：★★★★★，防风防雨层。

内裤（一次性12件和普通内裤2件）：★★★★★，特别推荐，一次性内裤很好用，重量轻，体积小，但比较容易撕破，女性要是来例假的时候，一定要有普通内裤。

抓绒衣裤：★★★★，又轻又保暖，但要与防风层配合使用。

登山鞋（鞋垫）：★★★★，可保证登山、长途行走脚步的舒适性，防水透气性能很重要，需与厚袜（如CoolMax）配合使用。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|( w  t( G6 L8 p$ I5 Q5 a

袜子（棉袜4双、CoolMax 2双）：★★★★，CoolMax为速干材料，可与普通棉袜套穿，也可单独穿。 - \- `  R4 J9 f; E, W, q" }" I- c
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太阳镜（普通眼镜）：★★★★，冬天高原上的紫外线也是很强烈的，可防止紫外线灼伤眼睛；若遇大雪，可防止产生雪盲；但会对拍摄造成一定影响。
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速干秋衣裤（2套）：★★★，速干的可以保证身体汗液的尽快排出，实际只使用了一套，另外一套在天冷的时候套着穿，若要减轻重量，一套就可以了。

拖鞋：★★★，需要携带轻质的，方便卫生。

魔术手套：★★★，拍摄时比其他手套手感好。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|" n$ V9 t' b! C) }: I, W5 f/ d
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羽绒服：★★★，轻且保暖。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛0 L: \. p! K. U* G( N

抓绒帽：★★，保暖、自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛% N# v( d: F6 O- Y
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围巾（方巾）：★★，防寒，还可以当口罩使用。
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雪套：★★，下雪时有用，坐车时可防止裤脚灌风。

衬衫：★，我比较喜欢穿一件，实际上看个人习惯。 % A/ U- q1 g' f; P, `
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◆随身补给：
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巧克力或大白兔奶糖：★★★★★，很好的热量补充品，还可以送给小孩子做礼物。中国驴友论坛$ }0 O# o' Z& Y  B) [9 s9 k
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热水壶：★★★★★，不锈钢内胆，非常有用！
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◆相机相关：

相机：Pentax 645NII ＋ 75mm ＋ 150mm、Nikon FM2 ＋ 20mm、Canon G5 ＋256M＋32M＋遥控器＋备用电池＋电源：★★★★★，没啥说的，这是摄影者的命，但相机偏多、偏杂，也会影响拍摄，我此次主要使用120拍摄，135做记录，LP使用数码；
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大嘴盘＋电源＋电池（4节GP超霸）：★★★★★，20G的移动存储设备，使用数码相机必备，非常好用，存储速度快，要注意使用充电电池，但大嘴盘本身就是个充电器，无需额外携带充电器；
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三脚架＋云台（三项）＋快装板（3）、独脚架；★★★★，三脚架为必须，独脚架主要用抓拍和旅途中不方便使用三脚架的地方；依个人喜好与情况，可选择球形云台；自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|0 t% T( m  f5 k/ B% N' S
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fuji checky 2u一次成像照相机（6×10张底片）：★★★★，拍摄后立即送与对方，但在没有热源的情况下，成像质量稍差。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|+ O: I% `( C2 x( ?

胶卷（120RVP 20个、T400CN 10个、Kodak EB 10个）：★★★★★，实际使用RVP 15个，T400CN 7个，EB 6个；
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快门线、气吹、镜头纸、电池（5号12节、GRA76 2节、CR2 2节）、笔、本：★★★★★，均为必需品。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛$ P& C* N; B7 G0 M% Y! R1 }

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◆洗漱包：★★★★★，包括速干毛巾、牙刷、牙膏、香皂、防晒霜、洗发水等，北方人可考虑带澡巾。
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◆杂物：
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手纸、手机（充电器＋电池）、瑞士军刀、头灯（或手电筒）、防水袋（或者结实的隔水塑料袋）：★★★★★，非常必要，随时可能用到；
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钱包：★★★★★，包括身份证、工作证、现金、卡、车票等；
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邮政储蓄卡与银行存折（农行）：★★★★★，在中国分布最广、联网最多的两个；中国驴友论坛4 N6 ]: B! e1 ~, v/ }& N
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插座：★★★★★，带了那么多的充电器，一定要自备一个插座的，非常重要！
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旅行枕：★★★★，在长途坐车中使用，可缓解疲劳，让我在颠簸中还能睡的很香，非常有用；中国驴友论坛. b! f" i) P5 t* \
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证件复印件两份：★★★，以防万一；. 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛; G( u- k! [, z
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小密码锁：★★，可用来锁住背包的拉链；自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛& ?. U7 Y- V; a  c" L

还可携带纸巾、地图册及相关资料打印稿、常用电话打印、润唇膏、打包带、别针等。

◆以上所有药品、所有充电器各装填在一个半透明塑料饭盒中，饭盒还可用于泡面、洗水果等。 - b* _& l- ~1 L; m. k/ X7 B9 I# y

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◆背包装填：随旅途情况变化，装填会有不同，旅途中会增加一个装杂物的手提袋，以便放置饼干、水壶等物品。

1、 ACME 45L：防水衣服袋、睡袋（★★★，让你睡的舒服卫生）、相机包、三脚架、独脚架、云台、防雨罩、打包带、太阳镜等，重量约17公斤；自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|) W: I0 c  r: V( L$ i% i

2、 BIGPACK 35L：防水衣服袋、冲锋衣（2）、洗漱包、药品、脱鞋、水壶、打包带、防雨罩、充电器盒、太阳镜等，重量约14公斤。

3、腰包：Nikon FM2 ＋ 20mm，Canon G5，一次成像相机，备用胶卷及杂物。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛! b0 L$ h9 ^0 _
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4、随身：钱包、手机、军刀、笔、本等。

走自己的路，让别人去说吧!~!~!~!

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2楼大中小发表于 2007-12-4 13:28 只看该作者

远行的准备工作及基本常识  自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛' l; f1 E: `, z. {) ?0 H- _
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　　叮咬伤自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛6 C* S# d% {! S8 G/ N9 o

　　病因：被含毒素的动物叮咬造成的。因为动物嘴内含有的的细菌或毒素可能会造成感染和中毒。

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　　病状：肿胀、疼痛、甚至头痛、恶心。
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　　处理：

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　　1．被蛇蝎等叮咬要首先判断伤口是否有毒，有毒情况下可进行近心端包扎，静卧。中国驴友论坛, j5 ^$ @: q6 h4 O) T  l+ q

　　2．被蚊虫、蜜蜂等叮咬可涂抹风油精等。（药品不能混用）bbs.8264.com; @3 n1 ]' I/ O. |4 m3 c- @
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　　3．被猫狗等咬要及时汇报。

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　　注意：严禁招猫逗狗，接近危险动物。注意防蚊虫叮咬。中国驴友论坛/ n. {# _) G. n5 Z( T9 B1 [4 S5 g

　　野外活动中事故的处理要点9 n7 X* n4 C2 C0 R: x  D2 A0 n

　　一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。应马上组织人员进行救护。出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。

　　保证野外活动安全的十条3 i' [1 _1 f& O0 x8 S' i0 D

　　1．掌握应急处理方法。
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　　2．注意天气预报。bbs.8264.com) Y. F1 F' t- W) O  M2 T

　　3．适时添加衣服。
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　　4．避免过于疲劳。

　　5．尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|! d9 ^; |& Q1 M1 w
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　　6．充足睡眠，注意温度、姿势等。
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　　7．排便最好在早饭后进行。

　　8．注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。
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　　9．保持集体友爱，互通信息，相互帮助。bbs.8264.com; a# g+ P$ l% h- T; L" v
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　　10．一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|7 p$ J; U7 x2 K

　　把握身体情况的三要点

　　1．团队出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。
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　　2．注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。

　　3．要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。

　　避免危险的六个方面自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛' r# U7 j# }/ |; t: q

　　1．夜晚不要单独外出。中国驴友论坛8 Z& h! O, G" X: d5 ~; N

　　2．不要靠近山崖、河边，以及火山口。中国驴友论坛- ]" x% B, v8 ]  u# m! c0 U0 M' a
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　　3．不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。bbs.8264.com! X8 o( b* S3 d7 w2 J9 ^
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　　4．身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛( V' A7 \! j& T
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　　5．出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。

　　6．准备好紧急联络的方法等。

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　　危险的度量
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　　脉搏每分钟120跳以上；呼吸每分钟20次以上（成人）；人体血液丧失三分之一以上；

走自己的路，让别人去说吧!~!~!~!