思鹏皓月

高山滑雪是一项极赋刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
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# `4 _! P+ e5 s' N& _中国驴友论坛　　第一、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
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' o7 A0 n7 V" z3 q　　第二、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。
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　　第三、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。 　 0 ~- P5 ?& e$ r$ R9 |, e
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　　第四，在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来 检查，切勿冒险。 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|. v1 i6 ]7 _% D, {

/ x3 W4 l7 |$ k( Ybbs.8264.com　　第五，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|# \' ~. Z) S! B8 f

* Z% A& ^5 ]) \; S2 A+ Sbbs.8264.com　　第六，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。 bbs.8264.com) X5 b' q2 \# X5 g* C. `1 ^" {

6 w4 ]. M7 A0 M4 ]7 G3 |bbs.8264.com　　第七，滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免 翻滚。 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛; m% {6 Q: O9 f6 M8 j; H' w
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　　第八，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。