| 射箭无遗是不丹最流行的运动，传统的是竹弓箭，场地两头，一头一个小小的箭靶，相隔140米左右（国际射箭运动项目的靶子不过50米）。如今，昂贵的进口弓都带滑轮，提高剑的速度和力量，这成了人们渴求的地位象征。飞镖也是一项受人喜爱的运动，通常在户外进行，靶标放在20米外。 不丹人民把这国家比作一个巨大而陡峭的楼梯，从海拔150米的山脚升到7000米以上的雪峰。在短短的240千米的距离内，你可以经历亚热带、温带，直到高寒地区。不丹可以水平分为三个地理带。南部的浅山区，从平原上升到海拔1500米，有茂密的常春阔叶林、肥沃的农田和相对较高的人口密度。这个地区也有数个贸易城镇，如与印度接壤的庞措林和盖莱普。在这些海拔较低的地区，气候温暖潮湿，往山上走的时候，潮气很大，雾霭腾腾。中部的温带由内喜马拉雅的高大山岭从浅山区切开，其间有一系列的河谷，海拔从1500米升高到3500米。首都廷布的大多数重要市镇、宗堡和寺庙都坐落在这一地带。这里的山坡上是茂密的有青松和其他针叶树、橡树、木兰树、枫树、白桦树和杜鹃花树的森林。河谷里常常可以看到杨柳、杨桃、核桃树和鲜花盛开的梾木丛，农民在河谷里种植水稻、小米、荞麦和玉米还有芦笋、蘑菇等经济作物，以及马铃薯、草莓、苹果、桃、柑橘和豆蔻等。 |
| 不丹的历史： 人们对不丹早期的历史知之甚少，虽然考古证据显示，早在公元前2000年，不丹就已经有人居住，口头传说表明，在第一个千禧年之初，这个国家就有半游牧的牧人生活，他们在夏季会把牧群从山脚地区转移到更高的山谷牧场。和喜马拉雅地区其他地方一样，他们相信万物皆有灵，并且信封苯教。 公元8世纪，随着佛教传入这个国家，不丹的历史开始和宗教人物以及伴随他们的神话传说紧密相连。7世纪初，信奉佛教的藏王松赞干布在帕罗和本塘修建了不丹最早的寺庙，以镇住让喜马拉雅整个地区陷入恐怖气氛的食人女妖魔。但是，又过了一个世纪，佛教才实际上牢牢掌控了不丹。公元747年，创立藏传佛教宁玛派的印度上师莲花生大师来到不丹——相传她是骑着一只飞虎现身的——呆在帕罗山谷一个悬挂上的静修岩洞里，即现在著名的虎穴寺所在地。在那里静修了一段时间后，他继续旅行到不丹的不丹中部的本塘地区，那里的首领森达加布听说他的神奇力量，请大师去驱除一个让他生病的妖精。大师让妖精皈依佛门，本塘王感恩戴德，于是他和他的臣民都信了佛。接着，大师又说服森达加布与他的宿敌那乌彻王在一个叫纳比的地方彼此讲和，使得连年的流血战争终告结束。 |
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