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秦皇岛

长城户外——户外安全知识普及(四十八楼更新第二十课)

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浏阳
发帖:41166 帖 在线:3315 小时 注册:2009-11-5
发表于 2013-11-25 13:57 显示全部帖子
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发表于 2013-11-25 14:03 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:10 第一课:旅途中出现腿疼怎么办       外出旅游难免要爬山越岭、爬坡上坎,如果爬山后两条腿疼痛得难以行走 ... ...

长见识了!谢谢分享!
发表于 2013-11-25 14:11 显示全部帖子
感谢 脾气很好地户外知识。学习分享
发表于 2013-11-25 14:17 显示全部帖子
虎啸风吟 发表于 2013-11-25 00:24 开始普及了

必须普及啊,技多不压身
发表于 2013-11-25 14:46 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:10 第一课:旅途中出现腿疼怎么办       外出旅游难免要爬山越岭、爬坡上坎,如果爬山后两条腿疼痛得难以行走 ... ...

好分享,期待续集
1人点评 收起
发表于 2013-11-25 14:54 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:28 第二课:户外生存—如何预防在海拔高的地方脱水      人体进行户外运动时,在高海拔地区很容易出现胸闷脱 ... ...

写的不错
发表于 2013-11-25 15:08 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:44 第四课:运动中闪了腰的处理方法       "闪腰"是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,人在运动的时候,很容易 ... ...

这个腰疼的方法试试
发表于 2013-11-25 15:19 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:10 第一课:旅途中出现腿疼怎么办       外出旅游难免要爬山越岭、爬坡上坎,如果爬山后两条腿疼痛得难以行走 ... ...

不好意思今天没分了
发表于 2013-11-25 15:41 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-24 15:10 第一课:旅途中出现腿疼怎么办       外出旅游难免要爬山越岭、爬坡上坎,如果爬山后两条腿疼痛得难以行走 ... ...

支持支持
发表于 2013-11-25 16:24 显示全部帖子
QHD小脾气 发表于 2013-11-25 12:35 第五课:小步伐匀呼吸可缓疲倦      也许有人认为行走在山野中,跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有 ... ...

不错不错
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