EBC | 2018年尼泊尔珠峰大本营-—世界顶级徒步圆梦之旅

行程介绍

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EBC


一、 线路综述

尼泊尔被誉为徒步者的天堂，拥有世界上最多、最好、最美、最完善的的徒步路线，其中最负盛名的当属EBC。

关于EBC名称的由来，要从世界第一高峰珠峰（8844米）说起。珠峰共有三个主要名称：
1、英文名Everest，这是英国殖民期间为了纪念一位名叫Everest的殖民者取的名；
2、尼泊尔名Sagarmatha(萨加玛塔)，意思是“天空之女神”；
3、中文名珠穆朗玛，是藏语Qomolangma的音译，意思是“大地之母”。

珠峰巍峨宏大、气势磅礴自不必说，而且在它周围20公里的范围内，群峰林立山峦叠障。其中著名的山峰有东南面的洛子峰（8516米，世界第四）、马卡鲁峰（8463米，世界第五）、努子峰（7855米）、西面是普莫里峰（7145米）、格重康峰（7998米）和卓奥友峰（8201米，世界第六），北面3公里是章子峰（7543米）。于是在这一区域形成了群峰来朝，峰头汹涌，波澜壮阔的场面。


为便于欣赏这一区域的壮丽美景，尼泊尔在这一区域开辟了许多徒步线路，建立了完善的徒步设施并设立了萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）。EBC是Everest Base Camp缩写，本意特指萨加玛塔国家公园内的珠峰登山大本营，但由于EBC这一称呼在国际上的知名度远远大于萨加玛塔，所以大家去萨加玛塔国家公园徒步索性说成去EBC徒步了。


二、 行程安排

D1：全国各地——加德满都(1300米)
全天接机服务，入住酒店，自由活动。晚上欢迎晚宴，行前说明会。
用餐：早餐午餐自理，晚上欢迎晚宴（尼泊尔餐）
住宿：准三星级酒店



D2：加德满都 (1300米)—LUKLA(卢卡拉)(2840米)—帕克丁(2610米)
徒步3小时，标准-

早晨5点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，可能会因为天气或其他原因导致航班延误，这条航线是尼泊尔风景最棒的航线，您将在飞机上近距离观看喜马拉雅雪山。卢卡拉吃完中午饭，徒步至帕克丁，沿途感受夏尔巴村落的田园风光。

用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：客栈

D3：帕克丁(2610米)—蒙佐(2840)—南池市场(3440米)
徒步5小时，上升800米，标准+

早晨9点用完早餐出发，一路上都是上上下下的台阶，这一天为适应性徒步，沿途我们将看见著名的唐姆瑟库峰（6618米)，下午抵南池市场，南池是昆布地区最大的村镇之一，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈


D4：南池市场(3440米)，休整

今天在这里休整一天，适应海拔，这里有主要的政府办公机构，咖啡厅，ATM取款机，户外装备店，面包店和酒吧等，我们可以选择早上去附近的寺庙、博物馆参观，下午在酒店发呆晒太阳看雪山。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈



D5：南池市场(3440米)—天波切(3867米)
徒步5小时，上升400米，标准+

早晨用完早餐出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，期间有一段600米的连续上坡。天波切的风景非常美，天气晴朗的时候，在客栈的房间，打开窗户，就可以看见世界巅峰齐聚的震撼美景。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈




D6：天波切(3867米)—丁波切(4350米)
徒步5个小时，上升500米，标准+

天波切有一座整个昆布地区最大的藏传佛教寺庙，吃完早餐在寺庙短暂参观，沿着缓坡行至庞波切吃午饭，这里是阿玛达布朗绝佳的观景点，往前约2小时，是前往丁波切和佩里切的分岔路口。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈

D7：丁波切(4350米)—罗布切(4930米)
徒步6个小时，上升600米，标准+

沿着半山腰徒步去罗布切，途中要经过一个玛尼堆群，纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者。我们已经开始接近昆布冰川，并且已经可以看到一些诸如普莫里、昆布子、林阡的山峰，但是世界巅峰仍然隐藏在雪山之后，让人捉摸不透。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈

D8：罗布切(4930米)—戈瑞克·夏普(5180米)—EBC(珠峰大本营5364米)—戈瑞克·夏普(5180米)
徒步8个小时，标准++

徒步前往戈拉克斯普（Gorakshep）3小时（5140米），午餐后徒步到珠穆朗玛峰大本营（5380米），参观昆布冰川（khumbu Glacier），返回戈瑞克·夏普(5180米)。

用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈

D9：戈瑞克·夏普(5180米)—卡拉·帕塔(5600米)—罗布切(4930米)—佩里切(4240米)
徒步8个小时，标准++

早起前往卡拉·帕塔观看珠穆朗玛峰日出，经过2个小时的陡峭攀升，我们抵达标志卡拉·帕塔的挂满经幡的大岩石，这应该是徒步能到达的近距离观看珠穆朗玛峰最好的位置了，在这里等待那令人窒息的一瞬间，将是你这一生中很难忘记的片刻。回到戈瑞克·夏普后我们稍事休息，吃完午饭后我们开始下撤。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈
D10：佩里切(4240米)——庞波切(4000米)——南池市场(3440米)
徒步7个小时，标准

佩里切地处昆布山谷的狭长地带，四周环山，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达庞波切吃饭，这里是观看阿玛达布朗很好的观景点，我们可以一边享用着牛排咖啡，一边欣赏这座昆布山谷中最美丽的雪山，下午抵达南池。
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈



D11：南池市场(3440米)—帕克丁(2640米)—卢卡拉(2840米)
徒步8个小时，下降600米，标准+

今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越夏尔巴村庄，中午在帕克丁休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉，多日旅途的劳累终于要结束了！
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈




D12：卢卡拉(2840米)—加德满都(1300米)
一早去机场乘飞机返回加德满都
用餐：早餐午餐自理，晚餐庆功晚宴（中餐）
住宿：准三星级酒店

D13：机动一天，以防飞机延误
用餐：早餐午餐晚餐自理
住宿：客栈或准三星级酒店

D14：加德满都返程
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：无

三、活动排期

09月22日——10月05日
09月29日——10月12日
10月27日——11月09日
11月24日——12月07日
12月22日——01月04日
本行程1人成行，如您的时间与以上排期不符，请联系大帅微信13813380359咨询更多排期


报名方式

关注微信公众号“南京户外旅行”，点击菜单找到活动帖，帖子末端阅读原文可以直接报名缴费；


大帅（宏哥）~U玩户外
微信/电话：
13813380359




【退订说明】
（1）出发前30天以上可无损取消；
（2）出发前21—30天取消，需扣除50%订金；
（3）活动前11—20天取消，只退30%订金；
（4）活动前10天以内取消，不退订金；
（5）活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票等未产生费用。





【服务标准】

1、小团队：12人封顶；
2、中文向导，8人以上增加一名协作；
3、全程轻装，两名队员安排一名背夫；
4、城市准三星级酒店；
5、欢迎晚宴（尼泊尔餐）和庆功晚宴（中餐）；
6、提供专业驮袋，解你后顾之忧；
7、赠送尼泊尔当地电话卡（500卢比）；
8、赠送尼泊尔徒步专属保险；
9、登山杖租赁服务，一对登山杖一天只收租金5元。



【注意事项】

一、文化禁忌：
（1）从宗教上来看，很多印度教寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
（9）尼泊尔人对于中国人还是很友善的，但是晚上出行最好结伴，尤其是女士，尽量晚上10：00之前回到酒店，尼泊尔人酗酒之后容易滋事。



二、生活小贴士：
（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，11月至次年4月平均温度为4－22度，但山上温度较低，日夜温差比较大，请注意保暖。
（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。尼泊尔兑换比较方便，用支付宝和微信即可。在尼泊尔大商场购物也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。
（5）当地电压为220—240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头。
（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于打电话、上网等。



三、出入境程序
1. 入境：
（1）在飞机上要先填妥出入境卡；
（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要当地人帮忙搬运行李，他们会向你索要小费的。
2. 离境：
(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。
(2) 凭护照、机票、办理离境登记手续。因登机前的检查非常严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前保留的出境卡办理出关手续。
(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！




四、其他注意事项：
1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。
2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。
3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。
4、在尼泊尔，无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱不相干的人。
5、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付100Rs以下作小费。
6、尼泊尔有很多刺激游玩项目，如：滑翔伞、直升机、漂流等。自费游玩项目请谨慎选择，一切后果自负，与本公司无关。
7、我们赠送了尼泊尔徒步相关保险，但只是最低保障。建议根据个人实际情况，购买适合自己的保险。


户外 |拓展| 定制| 门票| 旅行

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费用装备

四、活动费用
成人：7980元，12岁以下小孩不占床位优惠800元

【费用包含】
1.酒店：13晚住宿：加德满都3晚（准三星级），山上客栈10晚；
2.用餐：报到日欢迎晚宴（尼泊尔餐），下山后庆功晚宴（中餐），3晚城市酒店早餐；
3.交通：加德满都——卢卡拉往返机票；
4.报道日接机服务；
5.徒步许可证；
6.进山许可证；
7.中文向导和领队费用；
8.背夫费用（两人一个背夫)。

【团费不含】
1.机票：各地往返加德满都机票；
2.签证：尼泊尔入境签证，可落地签；
3.行程中个人消费费用；
4.行程中自理部分的餐费；
5.单房差价：1000元（如要求住单间则需支付）；
6.加德满都散团后的一切费用；
7.因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）等特殊原因，我公司有权取消或变更行程，一切超出费用，我司有权追加差价；
8.送机服务（因为每人离团时间不一，不好操作，自行约伴打车去机场更加灵活方便，一部车约700卢比）。
9. 向导和背夫小费每人100美金，报道日收取，交给领队统一分配。
【装备建议】

1、大包或拉杆箱，多带几个防水袋或打包袋，方便把自己的行李放到统一的驮袋中。另备一个30L以下贴身小包或摄影包；
2、冲锋衣、冲锋裤；
3、羽绒服（建议轻便薄羽绒服）；
4、抓绒衣、抓绒裤；
5、遮阳帽、抓绒帽、围脖；
6、登山鞋（建议中帮防水）；
7、登山杖（建议双杖）；
8、隔离袋或抓绒睡袋，保证干净卫生；
9、护膝；
10、保温水壶（1升以下）；
11、速干排汗内衣2套以上；
12、户外手套，运动袜、保暖袜；
13、头灯；
14、太阳镜或墨镜；
15、洗簌用品、防晒护肤；
16、手机及充电宝等；
17、个人常用药品。

好活动，支持

（世界最美徒步路线）行走喜马拉雅—尼泊尔经典ABC徒步11日

2018-12-10 17:34 上传

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