  早上气温20多度，但是天气晴朗，所以我也就是一件T恤，不穿外套，走在树林阴翳处有点微亮，但在阳光下还是会出汗。 一路下山，走到视野稍微开阔没有树林遮挡的地方，就可以看到Sebastian的市区和弧形的沙滩，跟我，威廉，阿芝一起走的两个的 德国 女生说要去海里游泳。 我已开始以为她们只是随便说说，后来发现当我们下山来到城镇之后，沿着海滩走了没多久，她们真的就下海滩了，威廉也跟他们一起。   我和阿芝则去海滩上走走，然后看三个 欧洲 年轻人直接在沙滩上换了泳衣，然后一阵狂奔冲进海里，非常有激情，真心觉得欧美人是不怕冷啊，虽然是天晴，但早晨的气温还是比较低的，换了是我下水估计要感冒。 |
   威廉和两个 德国 女生在海里游泳玩耍了一会儿，然后被救生员劝上岸，说那边水域浪大并不是很安全，他们三个人也玩够了然后就上岸冲了一下穿上衣服继续出发。 回到海边步道上之后，威廉过来跟我们告别，说他今天打算在Sebastian呆一天，因为脚趾磨破了很疼。 然而就在转身之后没5分钟，他又追了上来，说又考虑了一下还是决定跟我们继续走。两个 德国女生要去买冰淇淋吃，然后威廉就跟她们一起去买冰淇淋。 我和阿芝则找了一家麦当劳买了鸡肉卷垫垫肚子，早饭实在是没吃饱，只有干面包和黄油，连鸡蛋都没有，这次我们两人各吃了一个鸡肉卷，然后又买了两个鸡肉卷打包作为路餐。 |
  接下里继续在城市里穿行，基本上沿着海边，塞 巴斯 蒂安 是一个比较大的城镇，大白天的海 边和 街道上人都很多，感觉大家都是不用上班的，太悠闲了，从塞 巴斯 蒂安 市政府大楼开始绕行贝壳湾海滩，晴天里的大海沙滩非常艳丽。 旁边公园里还有杂耍艺人跟游客们用提线木偶互动。路过超市我们买了可乐和水，我还买了一瓶IPA啤酒，加上之前装上的路餐，我的背包一下重了很多，肩膀会比较吃力，但是背着IPA啤酒心里一直会有个盼头。   绕过海湾之后经过了米拉马尔宫，酒红色的建筑精美恢弘，门前的草坪上精心修剪了很多色彩鲜艳的花卉，面朝大海秋日花开，真的很漂亮。 在这里拍了很多照片，也是今天徒步行程里比较漂亮的景致了。其实绕行海滩的时候我们一直没有看到黄色箭头，但并不担心迷路，因为大致方向没问题。 |
  开始上山，也告别塞 [url=https://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/11423.html]巴斯 蒂安 小城，徒步路径有时是山林小径，有时则与公路重合，至少今天的山路有很长一段都是与公路重合，在海边山腰上，倒是可以遥望大海，但是沿着公路走久了依然会有点乏味。 好在是离开主要公路之后，虽然还是水泥路面穿行于一些住宅区，但几乎没有车，路边休息的地方就有可以盖朝圣之路印章的，旁边还有留言本和水，留言本上见到了 中国 人的留言，写着——很开心走北方之路但没时间走全程，留待下次。   之后的路比较偏僻，基本上是只有朝圣者往来，无论是徒步还是自行车，偶尔也能看到海，但是跟昨天相比风景逊色很多，可能也是中午阳光直晒让人有点躁得慌，树林本身没什么好看。 不过这一路上都可以摘到树莓吃，还有一些苹果树，掉在地上的熟透了的苹果非常甜。 |
  下午2点半左右在路边吃路餐，我让阿芝先走，自己则继续多休息一会儿顺便剪剪vlog，再去追她，剪vlog的时候还遇到了上午那两个 德国 姑娘，问她们：“威廉呢？” 她们说她们也不知道，从塞 巴斯 蒂安 出来就走散了。    我与她们同行一阵又快步向前，追上了阿芝，在路上还遇到一个单独走的哥们儿站在路中间不动，上去一看才发现有一条 德国 牧羊犬在路中间，也不知道会不会咬人。 当我们往前走时，狼狗会后退跑路，才知道这条狗并不凶，反倒是怕我们。     大部分的风景都比较单一，远处海边空中有很多玩滑翔伞的人，还有许多骑行朝圣之路的单车骑士从身旁风一样掠过，尤其是下坡路上，还是我们徒步最辛苦。 在路边休息喝了那瓶IPA，当时很热，酒精迅速被吸收，一瓶下去有了微醺的感觉。 |
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