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我是谁我在哪-记四姑娘山越野跑复仇记

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发表于 2020-11-10 21:04 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 猛蛇过江 于 2020-11-13 21:17 编辑

2019年11月首次参加四姑娘山越野赛75公里组,由于未能提前适应海拔,再加上起跑当天12厘米的降雪,未携带冰抓和登山杖,一路上摔跤无数次,一系列原因引发严重的高原反应,在双海子下面头疼欲裂无奈退赛。而后在花海子寒风中苦苦等待马匹的场景依然历历在目,一年过去了,我感觉我应该回来了。

2019年11月首次参加四姑娘山越野赛75公里组,由于未能提前适应海拔,再加上起跑当天12厘米的降雪,未携带冰抓和登山杖,一路上摔跤无数次,一系列原因引发严重的高原反应,在双海子下面头疼欲裂无奈退赛。而后在花海子寒风中苦苦等待马匹的场景依然历历在目,一年过去了,我感觉我应该回来了。

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2019年11月首次参加四姑娘山越野赛75公里组,由于未能提前适应海拔,再加上起跑当天12厘米的降雪,未携带冰抓和登山杖,一路上摔跤无数次,一系列原因引发严重的高原反应,在双海子下面头疼欲裂无奈退赛。而后在花海子寒风中苦苦等待马匹的场景依然历历在目,一年过去了,我感觉我应该回来了。


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最近一年因为疫情原因,还没有参加过别的越野赛,只是六月份走过一次一日鳌太,七月份走过一次一日大五朝台,然后就是两次崛围山步道三圈,还在国庆负重50公斤爬了一次泰山,然后就是10月中旬的太原马拉松。近半年体重一直维持在83-85公斤。


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今年的75公里组起跑时间是11月7日凌晨3点。为确保万无一失,11月4日中午便早早抵达日隆镇,这样可以在山下适应三晚。到达日隆领取了参赛包之后,便爬了一遍朝山坪,海拔上到3500左右的地方,呆了一会就下山了。下了山就开始头疼,吃完饭躺下休息,头疼欲裂,一夜未眠,而且不断的恶心,想吐,但是一直强忍着不吐,一直到11月5日中午12点,都没有减轻的意思。不得不起来了,强迫自己吃了一碗面,然后沿着后山的山坳往上爬,爬到海拔4100左右的地方,在上面晒了一会太阳,玩了一会游戏,然后下到镇里。回到镇里头更疼了,或许我真不适合参加高海拔的比赛,两次拔高,带来的都是痛苦,比赛那天如果还是这样,又怎么可能完赛。心里又是一点底也没了,难道又要铩羽而归?


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11月5日晚,头疼症状持续,强迫睡觉,11月6日凌晨醒来,头疼症状完全消失,而且天气预报未来两天基本都是好天气,终于看到了复仇成功的希望。这一天原本计划坐车去巴朗山垭口适应适应4500左右的海拔,但却没有约到人,一个人打车去不划算,就待在镇里,收拾装备,准备迎接7日凌晨3点的比赛。这两天在镇里遇到了好几个去年退赛的选手,都是来复仇的,而且都巧合的和我在去年赛道上相遇过,因为去年我在双海子下面的一个大石头上坐了一个小时,路过的选手,都劝我坚持下去,而我那时候身体已经是回天乏术,只能目送他们一个一个冲向双海子,但去年天气的原因,导致最后从我旁边经过的选手大多数都没能完赛,所以今年都来复仇了。


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2020年11月7日凌晨2点准时起床,身上穿的是,庄主3跑鞋,速干袜,压缩裤,长袖速干T,参赛包里面的抓绒卫衣,超轻冲锋衣。本以为会很冷,到了会场感觉正好,不冷不热,有几个选手甚至穿了短裤,甚是佩服。2点40左右,八角棚海传来消息,有大雪,让我们小心。凌晨3点准时鸣枪选手们再一次在雪中出发。


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还记得去年的赛事主题曲,有一句,唯一的对手,就是昨天的自己,这一次我不敢再像去年一样,一开始拼得太狠,去年因为对赛道以及选手都不熟悉,跟在汤宇大神屁股后面跑到了打尖包,搞的后面没了力气,这次出发之后,平地温柔的慢跑,爬坡就是一步一步的走,1小时13分钟抵达打尖包,路况非常好,虽然下雪,但是几乎没有什么影响,在打尖包喝了点热水便继续前行,上八角棚海的路上,积雪越来越多,但有登山杖,四条腿走路,几乎也没受多大影响,凌晨5:56分抵达八角棚海,到了八角棚海,鞋子外面沾了一些雪,但是里面并没有湿,状态还是很好,喝了点银耳汤继续出发横切路段。横切路段有几处危险的地方,我只能小心翼翼的通过,但却有两波选手在这段非常快的通过了,不知道是艺高人胆大,还是没摔过不知道疼。十来个选手在这段横切超过了我,虽然我足够小心翼翼了,在这段我还是摔倒了两次,一次是左侧腰部着陆,另一次是整个人趴在了地上,摔的都有点懵,8:08完成这段路到达花海子。


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花海子到犀牛海的路上,我格外的警惕自己的状态,心率,以及呼吸,因为去年这一段,我的身体开始慢慢出现了不适,所以宁愿放慢速度,也不逞强,一直到犀牛海,有七八位选手超过了我,过了犀牛海,去往双海子的横切路段,有了登山杖,速度明显比去年快了很多,这段没有人再从后面抄过来,几处危险路段,都小心翼翼的通过了,去年没有冰抓没有登山杖,这段路几乎是我的噩梦,手脚并用,手插在雪里,面朝斜坡像螃蟹一样横向移动。到了双海子下面,有两个当地的工作人员,太不地道了,遇见人就说,没时间了,你们要被关门了,我之前没爬过双海子,听到他这话,确实是非常紧张,如果再退赛,或者被关门,又白来一趟,所以调整呼吸,闷着头往上爬,本以为要爬两个小时,实际上只用了35分钟左右就到顶了,11:37抵达双海子,距离13:35的关门时间还有接近两个小时,这个时候非常开心,拍了几张照片,录了一段视频,开始慢慢下撤,下坡的路上再次遇到那两个工作人员,我批评了他们俩,告诉他们应该多给我们一点鼓励,多一点希望,而不应该刺激我们。


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从双海子下撤到花海子的路上,只有一个选手从后面超过,这段路可能是因为心情好,而且吃了一块巧克力之后体能有所恢复,一路狂奔,前面远远跟着75126,最后下午13:19两个人一起抵达花海子,距离15:25关门时间还多出了两个小时多,花海子吃了点东西,和另外几个选手一起爬中梁子的大坡,这个坡爬的很崩溃,被另外几个选手拉爆了,到了横切路,跟在75126屁股后面,一直磨到中梁子,这段路太磨人了,遇到好几个骑马退赛的选手,还有周末来爬山的游客,我只能下意识的低着头快走,跑不起来,可能海拔还是比较高的原因,恍恍惚惚的在15:50到达了中梁子,距离关门时间17:35已经不足两小时。简单吃点东西,开始中梁子的大下坡,这个大下坡真的让我下到崩溃了。


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中梁子之后的下坡,一直听说是很陡,从没听说过它的漫长,因为在中梁子突然下大雪粒,担心下坡变滑,简单补充点之后我就开始下坡,感觉像是不停的重复,永远到不了底,慢慢的像是被催眠了,虽然身体在下撤,大脑却在想别的,突然有那么一瞬间,以为自己是在宝河沟,去年十月小鳌太下撤宝河沟的那段长下坡,和这里多么的相似,这一段还遇到两个50公里被关门的选手,他们告诉我加油,下到了坡底,开始沿着河岸往右行进,以前从没走过长坪沟,想不到这里是这个样子,下坡的过程中,脚底板被磨出了泡,疼的不敢跑了,只能一步一步往前走,一路上一个人也没有,凄冷的森林,滔滔的河水,这个时候多么希望能遇到一个人,给我点安全感。终于追上了一个选手,75060,我跟在了他屁股后面,紧张的情绪终于缓解了点,一直到达枯树滩17:47,在枯树吃了很多东西,加上了冲锋衣,戴上了头灯,这一路的志愿者都很好,但这个补给站的印象最深,因为有个美女志愿者帮我捞了一碗麻辣烫,里面还有不少牛肉,热乎乎的,吃完之后满血复活。


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从枯树滩开始,我便和75060一起,他在前面,开路,我在后面跟着,去木骡子的路上碰到十几个折返回来的选手,有的告诉我们还有两公里就到木骡子,有的说还有几百米,我俩都快走崩了,也愣是见不到木骡子,就好像木骡子真的是个会跑的骡子,我俩在后面追,它还会自己跑,这段路穿行在高大的原始森林里面,左侧是婆缪峰,右侧是幺妹峰,从没见过这么壮观的景象,只可惜是在比赛,没心思拿手机出来拍照,可惜了这段美景。终于在19:40抵达了木骡子,距离关门时间21:15还剩95分钟。我俩补充了点之后便加快速度往回折返。


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木骡子出发往回走,经过一段重复路段之后,进入木栈道,原本以为木栈道可以跑起来,但是脚底板根本不允许,疼得不行,只能大步朝前走,听说下一站就是喇嘛寺,不断幻想眼前真的出现一座寺庙,然后有吃的喝的,而眼前能看到的就只有反光条,无穷无尽的反光条,前后都没有任何灯光,不断重复的反光条,再次把我催眠,忘记了自己是在参赛,75060在前面闷着头往前走,好像已经听不到我的声音,我问他是不是走错路了,怎么这么久了,还没到。我也开始怀疑,他是不是也已经懵了,是不是在梦游,后来他告诉我看轨迹还有几百米就到喇嘛寺,我才放心继续跟他走。快到喇嘛寺的时候,我们追上了一个姑娘,她说她又要退赛了,实在走不动了,去年就是在双海子退的赛,还说去年有个男的在双海子下面坐着劝她放弃吧,这个人其实就是我,然后我们鼓励她加把劲,时间还足够用,不要放弃,一起完赛。

22:02抵达喇嘛寺,距离关门时间23:45,还剩1小时43分钟。这里已经聚集了五六名选手,还有从双海子到中梁子,一直在我前面的75126,这个补给站的东西很丰盛,我没有管住自己的嘴,吃了三个肉包子,一个夹肉饼,一个烤红薯,还喝了自己的一包蛋白粉,吃的有点撑,完全把之前的计划抛在了脑后,高海拔暴饮暴食,再加上剧烈运动,会导致大脑缺氧。吃完之后我们四五个人一起出发,最后的八公里,300左右爬升,500左右下降。我打头阵,爬升了一段就感觉不对劲,开始怀疑,为什么要爬这里,然后我便退到后面。跟着他们走。又走了一段,我处在四人小组的倒数第二位,开始问75060,我们在干嘛,我们在哪,75060可能也已经是精疲力尽,无力回答我的话,只是告诉我,跟着走就行了,不用想这么多。但是我越走越是怀疑,为啥来这里了,这到底是哪里,我好像是参加了一个比赛。这个比赛应该在路上,怎么会跑到山腰上来回的窜来窜去。

走了一段,我听说海拔已经上了100了,还有200,慢慢磨吧,75060在前面带路,跑的很快,我在第二位跟着,但是越跟越迷茫,越感觉在兜圈子,我们是不是在转圈,这样下去哪还是个头,我开始质疑75060,他可能也太累了,无力回答我,然后就跟丢了,也不愿意再跟着他了,我看着左侧的山下不远处就是灯光,这时候好想从这里直接垂直走过去,在我潜意识里,再这么兜圈子,就没法完成比赛了,但又想不起是什么比赛,停顿了一会,发现后面又有灯光上来了,原来是个人,等他走近了,问他,这是哪里,我们在干啥,我啥都想不起来了。他告诉我,我们在参加四姑娘山越野赛,快到终点了,跟在我屁股后面,就能到终点。我又问,终点是不是镇上,他说是的。然后我发现他身上贴着的号码簿75124,而我也贴着同样的号码簿75169,我们应该是同一类人,我应该相信他,跟他走。虽然对他建立了一点信任,仍然有点戒心,担心再兜圈子,再重复。直到发现一头牛在路边,我才相信,没有兜圈子,然后他还给我指了指山下的一处灯光,告诉我这就是我们的终点,我才想起了,我们是来跑越野的,那是我们的主会场。

一段长下坡之后,终于下到公路上,75124告诉我,我们快要冲线了。我问他,我可以冲线吗,我好像犯规了,他告诉我并没有犯规,我们每个点都打了,当然要冲线,我们要完赛了。我还是糊里糊涂的,不知道为啥冲线,也不知道冲线是啥意思,又怕被笑话,就商量着一起冲线吧。终于在00:37分携手冲线。领完东西,就回到宾馆,整个人都是懵的,躺下就睡,第二天早晨醒来,才想起,我完赛了,复仇成功了。


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最后,比赛好几天了,一直没等来完赛证书,也没等来照片,山上出了事故,所有事情都要往后推了,担心忘记了,提前把帖子发出来了,照片回头再加上,另外,以后山西周边的越野赛跑一跑,再也不往高原跑了,太虐了。。。

2人 评分 查看全部评分
1人点评 收起
发表于 2020-11-11 10:08 显示全部帖子
发自8264小程序
发表于 2020-11-11 10:46 显示全部帖子
你这是跑迷糊了,高原通常有损伤记忆的危害
发自8264小程序
发表于 2020-11-11 10:47 显示全部帖子
去年75km,好像是夜色第一吧
发自8264小程序
1人点评 收起
发表于 2020-11-11 16:13 显示全部帖子
禅语老陆 发表于 2020-11-11 10:47 去年75km,好像是夜色第一吧

张春荣最近两年好像都是跑的百公里组,都是冠军
发自8264小程序
发表于 2020-11-11 16:47 显示全部帖子
户外还是要注意安全
发表于 2020-11-11 17:08 显示全部帖子
又幻觉了啊
发表于 2020-11-11 17:39 显示全部帖子
缺氧导致暂时失忆
发自8264小程序
发表于 2020-11-12 12:38 显示全部帖子
完了,脑子希特了
发自8264小程序
发表于 2020-11-14 01:02 显示全部帖子
毕竟又是高原,体力消耗又大,还那么长时间,脑子缺氧迷糊了。。。

不过真是牛啊,我也刚走完一圈回来,爬八角棚海子和双海子都爬得怀疑人生,结果你们24小时内全都跑完了。。。服!
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