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如何科学有效的避免“高原反应”

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发表于 2021-7-9 10:23 显示全部帖子
A组:从出发地(200m)乘飞机到达拉萨(3680m),休整后公路运输到目的地(4400m);B组:从出发地乘火车沿青藏铁路至拉萨站,休整后公路运输到目的地;C组:从出发地乘火车沿青藏铁路至格尔木站(2800m),休整后公路运输到目的地。

为啥B组最低,拉萨站海拔比格尔木站高很多吧
发表于 2021-7-9 10:38 显示全部帖子
现在新出来的产品,携氧片,还不错
发表于 2021-7-9 12:40 显示全部帖子
高反因人而异,有的人天生就不高反,身体特别强壮的容易高反
1人点评 收起
发表于 2021-9-10 14:03 显示全部帖子
mark
发表于 2021-9-14 22:24 显示全部帖子
西安k2 发表于 2021-07-09 12:40:17         高反因人而异,有的人天生就不高反,身体特别强壮的容易高反 ...
说的非常对。
发表于 2021-9-15 11:04 显示全部帖子
本人体会,登上5100米时轻微恶心,深呼吸几次,症状消失。
发自8264小程序
发表于 2021-9-16 01:25 显示全部帖子
本帖最后由 梦中闲人 于 2021-9-16 01:26 编辑

可以提前适应。半年内上过3000+有一定帮助。我走新藏线的时候,第一天夜宿三十里营房,3000+,无明显高反。第二天经过 5000+ 路段时,明显不适。但晚上到狮泉河(4000+)睡觉时,感觉不错!

青光眼的那个药也有一定作用。
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