对于普通人来说 铁人三项 游泳、骑车、跑步 每一项 都是对体力的极致考验 每一项 都需要有极大的勇气  桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。阳朔，是个泼墨山水的好地方。清澈的漓江，连绵的群山，走近这，就像身处水墨画中。 休闲游、户外徒步、骑行......以不同的方式感受旅行地，都有不同的体验。直到一天，在抖音上看见一位铁三大佬介绍阳朔铁三的视频，深深被吸引了。游泳赛道为漓江精华河段，自行车、跑步赛道途经阳朔西街、十里画廊、图腾古道、蝴蝶泉、遇龙河、大榕树、印象·刘三姐等著名风景名胜，浓缩了阳朔山水的精华。 这全是阳朔旅游的主要景区，与其走马观花地游玩，不如以铁三的名义深切感受这座城市的美。  标铁：游泳1.5km，骑行40km，跑步10km 半程大铁：游泳1.9km，骑行90km，跑步21km 首铁的我选择了难度较低的标铁组 大概在9月中下旬，报名了首铁。打算第一次完赛就好，并且好好体验这项运动，感受这座城市，如果首铁感觉不错以后就投入时间玩玩。然而，我并没有骑行、跑步的基础的。偶尔5-6分配养生跑5km，骑行只有一次20km，25码的巡航体验。装备还是徒步鞋及低端公路车。 十月，参加了大二三连登，休息了两周，赛前一周感冒了，最终，几乎像大学时期一样“裸考”去参赛。 
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早上近5点起床，穿好胶衣，直奔龙头山码头，这是铁三第一项游泳阶段的起点。疫情下，许多赛事都延迟了，而主办方在这严峻形势下做好各项工作让赛事如期举行，实在了不起。早上6点，开幕式上，下起了小雨，今天气温只有15—19℃，身边的铁人们却毫不畏惧，在风里雨里和振奋人心的国歌声中反而更具勇气、魄力。国歌声起，许多人落泪了，大概因国家强大，疫情下保障力量强大而感动、自豪。 游泳在这几项里，我只能说是不落后太多，之前一直在泳池里练，公开水域情况复杂，需要更多技能与体能。前期，顺流而下，还是比较顺利的，水质较清，底下很多鹅卵石、水草。累了就趴在跟屁虫上歇会。大概1km时，我的腿有点抽筋，可能是前一天骑行太累导致的，最后几百米就慢慢飘去终点。   |
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