ACT，全称“Annapurna Circuit Trek”，中文名“安娜普尔纳环线徒步”，是围绕喜马拉山脉海拔8091米的安娜普尔纳峰所展开的一次户外徒步活动，它是喜马拉雅山脉地区成熟徒步线路当中区域最大、变化最多、支线最为复杂的线路，也是众多世界级刊物公认的“世界徒步线路之首”。 注：本图文内容主要以ACT的观景信息与雪山识别为主，照片均为徒步路上个人所拍摄。由于区域过大，并未记录所有观景点，但基本包含了大多数能够看到雪山的地方。
冰湖佛塔与安娜普尔纳峰 (Ice Lake Stupa&Annapurna) 前言：ACT的线路规划是复杂多变的，你可以仅仅花7天的时间把它拿下，也可以探索所有的支线但至少需要花30天以上的时间，而它的关键优势之一就是“几乎没有吃住补给的堪忧”。可能正是因为它的这种“无规则式”风格，让其能够老少皆宜，无论是菜鸟还是大神，都可以在这条线路上找到自己想要的亮点。
坨龙垭口（Thorong La Pass）丨5416米 没错，你可以是一位新人，也可以是一位老驴，无论你年过六旬或还是个不足10岁的孩子（这条线路上都能遇到），只要你对户外感兴趣，皆可来ACT一探究竟。“世界徒步线路之首”，或许指的并不是它的风光有多么极致，绝美的风光只是成为“最佳”的基础条件，具有真正意义的，则是它可以根据线路的不同设计从而去面向所有人，而不是仅限于景色给人的视觉冲击。
布恩山（Poon Hill）丨3210米 |
windfly0885
不错，谢谢分享！
2024-5-16 10:36
隔壁的阿牛哥
你好,能加我下微信吗,X710622,想请教ACT事宜
2023-7-28 17:30
| 本次行程从徒步第一天开始（ACT徒步起点Besisahar）至最后一天（以乘车返回博卡拉为准）共花了32天的时间，海拔最低700米，最高5416米。时间比较长，因为途经的区域比较多，且都是用徒步的形式，包括了： 1.常规的ACT线路（低海拔至高海拔） 2.木斯塘入口区域 3.安娜西侧（道拉吉里东侧） 4.布恩山 5.ABC（安娜大本营） 6.尽可能抵达的支线雪山观景点（比较费时）
贾科特（Jharkot）丨3500米 |
一、32天行程安排 徒步共计32天，总长度约为330公里，时间为4月3日至5月4日（如果觉得长，可以根据文字细粗可以分为5段，在第二节“雪山识别标注”中将会以“每段区域内的景观”方式进行划分）：
安娜普尔纳环线徒步丨常规线路图 第1段（海拔700-1700米，升1000米） D1 Pokhara（乘车前往贝斯萨哈）-Besisahar（徒步起点，700米）-Bhulbuhle D2 Bhulbuhle-Ghermu D3 Ghermu-Tal 第2段（海拔最高5416米） D4 Tal-Dharapani-Timang D5 Timang-Chame-Thaleku D6 Thaleku-Upper Pisang-Ghyaru D7 Ghyaru-Chulu-Mungii D8 Mungii-Ice Lake- Mungii D9 Mungii-Milarepas Cave-Mungii D10 Mungii-Brake-Manang（抵达马南，3519米） D11 Manang-Gangapurna Lake&Mount- Manang D12 Manang-Yak Kharka-Churi Ledar D13 Churi Ledar-Thorong Phedi-Thorong High Camp D14 Thorong High Camp-Thorong La Pass（陀龙垭口，5416米）-Muktinath 第3段（常规下降至2800米） D15 Around Muktinath D16 Muktinath-Jharkot-Kagbeni D17 Kagbeni（垭口之后的木斯塘区域）-Tiri D18 Tiri-Chhokam Tal-Tiri D19 Tiri-Tangbe-Chhusang D20 Chhusang-Kagbeni-Jomsom（2800米，有车可以返回博卡拉，结束ACT）-Marpha 第4段（下降至1000米） D21 Around Marpha（尼泊尔最著名的苹果村） D22 Marpha-Kokhethanti-Titi Tal-Lete D23 Lete-Tatopani D24 Tatopani-Ghorepani 第5段（最高4200米） D25 Ghorepani-Poon Hill（布恩山）-Ghorepani D26 Ghorepani-Poon Hill-Chhomrong D27 Chhomrong-Deurali D28 Deurali-MBC D29 MBC-ABC（安娜普尔纳大本营）-MBC D30 MBC- Chhomrong D31 Chhomrong-Jhinu Danda（温泉村） D32 Jhinu Danda-Siwai（乘车返回博卡拉）-Pokhara
米拉热巴洞（Milarepas Cave）丨4100米
马南周边（ Manang）丨3500米
提瑞村（Tiri）丨2860米 |
二、支线亮点 ACT的支线非常多，包括垭口之前以及翻完垭口的下木斯塘地区，以致于让原本14天内就可以走完的常规行程，硬是增加至30天也不为过。只有过一次徒步ACT经历的外国游客，几乎不可能把ACT所有的观景点打卡一遍。这里只列举我走过的支线景点，是否前往应根据自身实际情况决定： 1、Ice Lake（冰湖，4625米，安娜山峰全景及湖中倒影） 2、Milarepas Cave（米拉热帕修行洞，4100米，安娜3峰冰川带及寻找神话中的弓箭） 3、Jharkot（贾科特村，3500米，木斯塘风格的特色藏族村落） 4、Kagbeni（肯贝尼，2900米，ACT与木斯塘交界村） 5、Tiri&Chhokam Tal（提瑞村&卓康湖，3900-3500米，尼尔吉里峰雪山观景村） 6、Titi（提提村，2500米，道拉吉里近距离全景观景村）
卓康湖（Chhokam Tal）丨3500米 |
| 第2段（ACT最精华路段） D4 Tal-Dharapani-Timang D5 Timang-Chame-Thaleku D6 Thaleku-Upper Pisang-Ghyaru 以下为开始标注（雪山）段： D7 Ghyaru-Chulu-Mungii D8 Mungii-Ice Lake- Mungii D9 Mungii-Milarepas Cave-Mungii D10 Mungii-Brake-Manang（抵达马南，3519米） D11 Manang-Gangapurna Lake&Mount- Manang D12 Manang-Yak Kharka-Churi Ledar D13 Churi Ledar-Thorong Phedi-Thorong High Camp D14 Thorong High Camp-Thorong La Pass（陀龙垭口，5416米）-Muktinath
泰村（Tal），这个村子是马南（Manang）地区第一个村子，直接就坐落于河边，晚上睡觉都能清晰的听见河流声，有很多游客会直接选择在贝斯萨哈乘车至此作为起点开始徒步。 |
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