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上饶

庐山之行

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发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子

三年疫情,让人胖了又懒了,体能也下降了,好久没这样户外了,也削减了户外兴趣爱好,

几年都没出远门这样走线了,差点都忘了户外了,

九江庐山攀杆峰,疫情前就想走走了,一直没空,

这次相约几好友,重拾装备与兴趣爱好,出发野穿攀杆峰,五老峰,然后误入庐山景区环线,

十一月17号傍晚六点半,五人小分队集合出发,

全程高速,约十一点左右到九江庐山海会寺登山口附近,

本计划在海会寺庙门口不远处露营的,那也有水源,也有营地,也离登山口最近,

然而到达后,铁将军把门,开车不好进,

资料与问过别人的信息上,都没讲这门晚上会锁门不让进哇,

好吧,只有另找营地,


还好,在铁门约几百米的不远处,寻得此处,宽敞的水泥地,好停车,也好搭好几顶帐篷,边上民房边也有自来水源,

不错,十一点多了,大家赶紧搭好帐篷吃点夜宵休息,


自来水源,


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发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
次日早上五点半起床,安计划,时间充足,不赶时间,也不赶脚,

大家悠然的煮早餐,收帐篷,

约七点半拔营整装出发开走,

既然围墙门锁住,那就徒步从铁门旁边走进去,


出发前合影,

正当大家开走时,这时一轿车停路边,

车窗玻璃缓缓降下,露出一脸相当严肃的某某,此人长脸,五十开外,体高健硕,发型油光后梳,单眼皮,自称森林消防管控员,

不,看发型及表情肯定是领导干部级别,

他看我们的装备也知道我们准备从这爬山,

然后,领导说不让爬,防火期,叫我们到别处去玩,

那怎么办呀,大老远来趟不容易哇,

资料与之前打听的,也没说与显示说这不让走哇,

上星期都有人从这爬山的,

我们说了好多好话,用身份证登记,领导还是不同意,

怎么办呢,

其实我们也理解护林工作者及领导的责任与辛苦,

也知道防火意识,保护森林,保护自然的重要性,

我们户外团队到处走,都本着留下脚印,爱护自然,都会把不可降解的垃圾带走,更相当的注重防火安全,

好吧,大老远来趟不容易哇,

我们只能走开,另想办法吧,

办法总比困难多,

此时一词闪过脑海“论游击战略战术”

走进丛林,展开地图,

队员们小声协商规划战略方向及行动战术配合,

A方案及B方案,

NN的,加菜了哇,刺激又乐趣,

想想满好玩的,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
进来了,

NN的,总算进来了,

运用B方案进来了,

几经办法,约八点五十才开走,

从铁门旁边走了约一公里多盘山水泥路,

此处有值守岗亭,有探头,

快速向庙前左边进入机耕道,

其实七点之前,或更早开走,不惊动任何人,快速穿过岗亭与探头,可行的,


一直沿铺满杂草的机耕道拔高前进,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
到此处,离卡守点满远了,

总算进来了,

事后想想,攻略做的再好也无百分百,

虽有轨迹图,还是有那么多的未知及不确定因素,

当然,就是因为这小部分的未知及不确定因素,这些也章显出过程里的危险和风险,及敬畏之心,

也章显出过程里的另一种刺激与乐趣,学问与收获,挑战与突破自我,

也许这就是户外的又一种魅力,

也许一切已知或妥当安排好的,那就象做菜没放味精与小米椒样,少了种味道和刺激,


好象这就是东南茶场,

其实也可以车开到此处,从此处开爬,

这里路口旁边也有登记值守岗亭,

岗亭没人,

从台阶上,快速前进,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。

爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇,防止动脉血管硬化,减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径,增加冠状动脉血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高,从而达到预防心脑血管疾病的目的。


走过一小段台阶,又进入机耕道,

在此偶遇南昌一队友友,

一路闲聊时,原来他们的领队我认识,居然一下没认出来,

几年前和他一起走过九仙山环线,

他们今天走另一条线,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
机耕道到这向右进树林走小路了,

开始真正的丛林野穿了,


过这棵几百年的银杏后,

就差不多直线拔高而上了,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
此叉路处沿红色箭头向右而上,

蓝色是向鸟儿天线路的,

过此路口就差不多直线拔高而上了,

前面第二叉路口向左拔高而上,向右去海会方向,


经常参加爬山锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。  

科学家们的实验发现,在高山地区进行爬山锻炼后,每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万,下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具,所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
此叉路口向右横切走,

不上到山脊处,


看到三县交界点了,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
穿越丛林,

这段持续拔高,

到此处向左拔高而上,

拔高而上到垭口,就快到攀杆峰了,


这段开启手脚并用拔高而上,

此处不适合用登山杖,

经常爬山锻炼,

能改善中枢神经系统的机能,使人精力充沛,动作敏捷,工作效率提高。

爬山可以改善大脑的供血状况,降低神经系统的疲劳和精神紧张,提高睡眠的质量。

十一点半左右,上到垭口,

豁然开朗,

左边就是壮观的攀杆峰了,

右边丛林是上五老峰进庐山景区,


发表于 2023-12-26 12:21 显示全部帖子
把包放在垭口,

空手徒攀上攀杆峰山顶,


快到顶时,要从悬崖侧边上块石头,

边上就是万丈深渊,

真的要特别小心,注意安全,安全第一,


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