这是我第三次去太行山搞轻装徒步穿越活动。 因为我觉得太行山真的是轻装徒步的好地方。方便。普通火车卧铺睡一晚就到了。实惠。一个星期长线户外活动的所有费用（包括往返火车卧铺票）就1000到1200元左右，不会超过1500元。线路多。八百里太行山徒步线路众多，要难有难，要易有易，要长有长，要短有短，各种地形都有，自由组合，多种选择。 这次轻装徒步穿越活动线路选择的起点是南太行的清水庄农家，终点为西太行的川底村，全程113公里，用时5天，累计爬升10300米，累计下降10100米。其实就是把南太行双岭（十字岭、王莽岭）穿越、南太行穿越西太行、西太行梯脑山穿越结合起来，形成一线，一次走完。 由于种种原因，这次长线户外活动一直推迟到了6月下旬才成行，虽然避开了前段时间当地高达40度的高温预警，但5天的徒步穿越活动还是在烈日的炙烤下行进。每天都是艳阳高照，晴空万里，中午气温高达35度左右，高温，暴晒的时候都是在路上，太阳下山了，凉爽了，但一天的徒步活动也已完成了。 晴雨伞和保温杯在这次徒步穿越中发挥了巨大作用。尽管为防晒做足的准备，防晒帽、防晒衣、防晒霜、墨镜、头巾、袖套等都带上了，但用的最多的还是晴雨伞，除了实在不能使用的爬高、林中穿行等外，基本上都是打着伞，遮阳又通风。保温杯，我爬雪山都不怎么用的水具，这次却大显神通，每天出发前装上冰镇可乐或脉动等功能饮料，酷热时喝上几口保冷的冰镇饮料，解渴降温，还提供能量，真是太爽了，特别是中午路餐热得吃不下干粮的时候，冰镇饮料就是救星。 一路上，在山里碰到最多的不是驴友，而是采摘银翘果实的附近村民，他们爬山涉水，早出晚归，顶着烈日酷暑，就是为了采摘那小小的果实，据说可以卖到10多元一斤，生活不易呀，最苦的还是农民。 第一天（2024.06.23）：清水庄农家—龙水梯—鸡冠梯—十字岭—王莽岭—南马鞍 徒步23.5公里，累计爬升3622米，累计下降3028米，全程耗时11小时20分，早上5点半出发，下午5点左右到达。 清水庄农家，千万不要想象是农庄，山庄，民宿之类的休闲度假之地，跟那些是扯不上关系的，其实就是一个驴友的落脚点，因为这里就是徒步的起点，房间挤满了床铺，厕所离住房有一段距离，还是农村还没厕改前的那种，隔开后分男女，洗澡是在一个小杂房里。每人住宿30，早餐10，晚餐10，倒是迎合了多数驴友少花钱才是硬道理的心态。 在8264论坛看到了一篇来自北方驴友的同一时间段入住清水庄农家的游记，说晚上好热，我从湖南来，倒是觉得比起南方的潮湿闷热，这里晚上还是很凉爽舒适的；还用了两百多字鄙视那两只该死的公鸡半夜乱叫，我是先天晚上在火车卧铺上被隔壁邻居如五雷轰顶的鼾声轰得一晚没睡，所以8点多就睡着了，早上两点到4点多，迷迷糊糊听到了鸡叫了三片，叫的也没有什么与众不同，就像是在催促驴友们起床准备出发啦，哈哈。 鸡冠梯确实很惊险。虽然不长，但很陡峭，最要命的是两边都是万丈深渊，回头看一眼就会心惊胆战，到了现场才知道它的可怕。对我来说，基本上是老脸贴着被晒得滚烫的石阶往上爬。有上山的走到这里就打转不上去了，有下山的看了一眼就回头选择其他路下山了，看来面对危险人们都有适合自己的选择，一般不需要专家来教导，更不需要那些不知道自己做什么，只关心别人做什么的愤子来指指点点。 王莽岭步道很美很长。不知道有多长，反正我走了一部分就有6、7公里，都是在山脊或山腰上穿行，周边美景一览无余。我猜建好后可能就要收费了，这次来的还算及时。   第二天（2024.06.24）：南马鞍—南坪村—郭亮村—蚂蚁山—罗姐寨—上腊江村—孙石窑村。 徒步29公里，累计爬升2373米，累计下降2819米，全程耗时11小时50分，早上6点10出发，下午6点左右到达。 南马鞍，南坪村成了老年人的乐园。一路走来到处都是老人家，练嗓音的，跳舞的，舞剑的，散步的，做什么的都有，都是从各地来这里避暑的，一派祥和，其乐融融。 郭亮村后的废弃挂壁公路越来越难走了。进山的路被灌木丛覆盖，路的痕迹越来越不明显，行走困难，废弃挂壁公路有些被水冲毁了，我想再毁下去就过不去了，其实当地已把铁门锁上不让走了，只是还留有漏洞，驴友们可以贴地爬行而过。 上腊江村至孙石窑村部分路段在修公路，已破坏了原来的古道。线路改变了，徒步没那么舒服了。  第三天（2024.06.25）：孙石窑—三山脑—天柱沟—黄崖底—黄崖头—鹅屋村。 徒步26.28公里，累计爬升2227米，累计下降1386米，全程耗时10小时15分，早上6点15出发，下午4点半左右到达。 一路走得比较枯燥。过了三山脑后，小道被野蛮生长的灌木丛挤满了，走得是磕磕碰碰，天柱沟没有水，看着干涸的河床，视觉也产生了疲劳。 11点多抵达黄崖底村，路口的那个便民小超市真是太给力了，居然还有馒头烤饼饺子凉拌菜之类的售卖，凉拌菜还品种多样，有荤有素，看着就食欲大增。要了一瓶冰可乐，两个烧饼，一小份凉拌猪头肉，一小份凉拌素菜，一共才10.8元，却是几天徒步以来吃的最好的，最爽的，爽到心坎的那种。  第四天（2024.06.26）：鹅屋村—天生桥—万佛寺—瑛姑峡—丁家岩村—大峡谷镇 徒步15.5公里，累计爬升688米，累计下降1351米，全程耗时6小时10分，早上7点出发，下午1点左右到达。 这一路没有什么好说的，都是网红打卡点，天生桥，万佛寺，瑛姑峡，耳熟能详了。到了丁家岩后，道路都在搞市政改造，满目疮痍，尘土飞扬，大多店家已关门，看来大峡谷镇要以崭新的面貌示人了，但请耐性的等上一段时间。  第五天（2024.06.27）：大峡谷镇—梯脑山—西疙塔村—青龙峡—川底村。 徒步18.86公里，累计爬升1391米，累计下降1557米，全程耗时7小时55分，早上6点20出发，下午2点20左右到达。 这条徒步线路其实只有12公里多，不到中午1点就走完了，但下到公路主干道后，道路都在进行柏油铺装改造，禁止任何车辆通行，没办法，只好顶着烈日，忍受高温，踩着滚烫难闻的柏油路面，朝着林州方向一路奔行，离开山西，去往河南，去有车辆通行的地方，走了6公里后在川底村终于找到了去合涧镇的车辆，送到合涧镇后坐公交车，下午3点多到达了林州市。   
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