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那玛峰

重装自主攀登那玛峰

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发表于 2024-8-14 23:28 显示全部帖子 | 只看本帖大图

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       偶然间听到那玛峰冰盖断裂,目前暂时停止登山活动的事,是有点小庆幸的,兄弟不才,2023年10月重阳登高那玛峰一切顺利。现在独自在家,饭后翻看了当时的照片跟视频,感慨颇多,夜深人静翻身起床写篇小作文,胡吹乱侃一通,有人看看就看看,在这快节奏的生活里,有几个人还会逐字逐句品读一本书,专专心心看完一部好的电视剧,视频开头两秒不能吸引到你,立马刷下一个罢了。呵呵!


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行程回顾(2023年10月):

20号:攀枝花市自驾草科→烂碉楼→巴望海(徒步8公里)→下子梅村【住子梅村民宿】


——单日累计徒步8公里

21号:下子梅村→中子梅村(徒步3公里)→贡嘎寺(徒步7公里)→大本营(徒步7公里)【露营

——单日累计徒步17公里(路餐1顿、营地餐1顿)

22号:大本营→C1营地(徒步3公里)【露营】

——单日累计徒步3公里(路餐1顿、营地餐2顿)

23号(重阳节登高)C1营地-那玛峰顶(徒步3公里)→C1营地(徒步3公里)→大本营(徒步3公里)→贡嘎寺(徒步7公里)→下子梅村→草科【住草科——单日累计徒步16+公里(路餐2顿)

备注:子梅村海拔3000米、大本营海拔4200米、C1海拔4800米、那玛峰海拔5588米

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关于行程及攻略,我没有什么想说的,非常成熟的线路,每天都有各种各样的队伍涉足。没有经验的可以选择商业队或者到子梅村请村民做向导,甚至可以骑马一直到C1。有经验的完全可以自主重装徒步攀登,咬咬牙慢慢走,行程合理分配体力都可以顺利登顶,完全没有网络上各种帖子描述的那么艰难(不排除我此行的天气过于完美的原因)。
  我选择重装上那玛峰除了个人爱好还有就是不愿意花钱请向导、租马匹等,家伙事自己背,路自己走,跟着别人走,跟着两步路软件轨迹导航走,累了就歇歇抽根烟,路上饿了就吃点中秋节没吃完的月饼,渴了有冰川融水,自己搭帐篷,睡不着就看看漫天的繁星,进山四天消费为零(听说商业队报名费要5/6千,也有部分体力不好的朋友全程骑马总共花上万的都是有的)。出行前在8264网站上加入了一个7人小队,大家都是计划自主攀登那玛峰的人,虽然来自天南地北,谈不上志同道合也算臭味相投了吧。其实我原本不打算组队的,一个人也没啥问题,只是考虑到最后冲顶前的大冰壁攀爬有人在身边估计能搭把手什么的,仅此而已。

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  借此次登山,在无信号无人打扰的环境中独处,用这四天的时间跟自己深入探讨了一些问题,并回顾自己有记忆以来的种种过往,有所悟有所得,留下这些文字,写给现在的自己,也写给未来的诗远吾儿。无论对错,皆为我目前的真实心境,希望这些亲身经历能对诗远有所启发或者帮助。当然,我的思想也不一定全对,或者说在将来的世界运行规律中并无太大参考价值。古话说三岁看老,诗远是典型的“温良”性格,只希望你在面对未来生活中必然出现的种种阻碍时,勇敢,自信,就好。

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  我今年36岁了,就像网友说的“到了无人问津的年纪”,喜欢独处,享受孤独,拥抱自由。所以一开始我就打算独自徒步进山,后面虽然组队攀登,但我也基本是一个人独行,很少跟人交流,完全没有表达欲,毕竟跟这些新认识的人完全没有交集,未来也大概率不会再有。
  有人说,当一个人经历过一次极致的穷困潦倒或者一场重病缠身,渐渐看清了人情冷暖,就会变得极端孤僻。巧了,近些年我刚好在长时间的重病缠身时穷困潦倒过。虽伤害加倍但暴击未残,自己爬起来后,有所悟。物理上有个词叫触底反弹,我摸到了谷底,现在,我也想在物理上触摸一下高山。所以,我登上了海拔5588米的那玛峰,这也是我目前登过的最高山峰,荣幸之至。

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   近年来,在无数个疼痛难眠的夜晚,我几乎都在反省自身为什么会得抑郁症,一个爱骑行、爱徒步、爱登山、爱游泳、爱摄影从对生活的态度与前30年的人生经历来看,怎么都不应该发生在我身上!但,当花了好几万块钱找了数位大专家医生,中医西医,中药西药,一把一把地吃,一钵一地喝最后的结果都是专家医生们肯定我的毅力与勇气,赞赏我这些年的忍耐与坚强(特别是中医大先生拉着我的手说“真不知道你这些年是怎么过来的”时,我感动了好久,因为从来没有人这样对待过生病的我,包括身边的亲人,从来没有过,所以算是即感动又可悲吧),医生语重心长地问我有没有什么爱好,多出去走走换换心境之类的话,不言而喻了呗,人生又多了几个专家过客。我没有责怪他们的意思,毕竟在世界医学领域尚不能确定抑郁症的病因,我没有走入极端的黑暗,还是得感谢他们对我或多或少的帮助。好在,至少近一年来我没有再瘫软在地上流口水,也没有再用头痛粉下酒,更没有再一把一把地吃安眠药了(永远也不会忘记,21年在成都上班一个人住在单人宿舍里的夜晚,每天都在凌晨两三点纠结要不要吃第五颗第六颗安眠药的故事,坚持了数月我还是选择了裸辞回老家,当然有各种各样的原因驱使我做出这个决定,毕竟待遇在当时还是相当可观的,但,我怕因为吃太多安眠药就这么躺在那个无人问津的房间里!)

  最痛恨身边的人对我说“你就是想多了,别想那些没用的就好了”!我很想问问他们这些人,几年了,能不能就花五分钟的时间在任何一个网络平台搜索一下关于抑郁症给患者带来的痛苦跟折磨。但我从未言语过,因为我知道不过是事不关己罢了,没有影响到切身利益谁会去关注非己之身的痛呢。
  不为证明什么,这是我的切身利益,所以我一直在探寻自己得病的原因,经过不断深入的探究,我想我找到了一点答案。

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       这得从我打小所受到的教育说起,“人之初性本善”这句话我现在并不认可,人性本是自私的才对,你看嗷嗷待哺的婴儿饿了就哇哇叫着要奶头,吃不出奶水也要哇哇叫,根本不会管妈妈的身体状况;再看懵懂的小孩子之间,玩具要抢,吃食要抢,自己有的要抢别人手里的,自己没有的不必说更是直接上手,哪怕亲兄弟姐妹之间一样要争抢得面红耳赤甚至大打出手这才是造物主赋予的自然天性。然而,我们从小受到的教育却是“善良、谦让、大度、宽容”“己所不欲勿施于人”“以德报德,以德报怨”“严以律己宽以待人”。记得我在八年前的一篇游记中写过我从不欺骗、嘲笑身边的人,所以我才会有许多让别人嫉妒的朋友圈子,圈子里都是真诚待我的伙伴。首先,我会把所有人都看成是好人,然后,在生活中感受谁不是,进而离开他!不要把开玩笑当做嘲笑别人的借口。不要把别人的过失当做吹牛时的谈资。

像我这样的二货居然有那么多朋友,其实是有道理的。

”。现在再看这些文字只觉得荒谬可笑!你再怎么做都是你个人事,他人有他人的逻辑,所以,你的行为到他人那里仅仅只是你的观点,并不能反馈为你期望的事实,如是而已。

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我以善待人,人以恶向我。如此往复叠加,必然会导致心里扭曲。进而开始觉得自己是不是也应该自私一点,也应该绝情一些,可是当你觉得你准备好做个你以前认为的坏人时才发现,根深蒂固的儒家思想完全禁锢着你迈出的脚步,内心挣扎着不停地思考着所谓的对与错,在固有的认知泥沼中越陷越深不能自拔,这,才是最大的恶,你自己潜意识里强加给自己的恶,最终只会导致自己折磨自己,被自己绑架,多么的可悲!

面对这些天性或后天性使然的结果,以你的认知可能真的是无解的。到底是继续做你认为的“善人”,还是跟从着去做一个你认为的“恶人”呢?不妨先把这一切放下,然后跳出来当个第三者,你就会发现善恶不过是你的观点,甚至善果恶果也只是你的观点而已。那么什么是事实呢?————无论人的善恶都是以生存为原则,以满足自我为主要目地,自私才是人性的核心,非褒非贬。自私调动人的积极自强、自立、自爱。也调动人的消极自大、自傲、自卑。自私滋生出人的终极本质,趋利避害,利则近,害则避,与对错无关。人接触的所有事物本质上都是以围绕利益和价值而进行的,任何关系的破裂本质上都是利益关系、价值关系的破裂,你无法再提供给他利益或者伤害了他的利益,他无法再提供给你利益或者伤害了你的利益,没有人舍得放弃能持续给自己带来价值的人,无论是精神价值的还是物质价值。任何关系根本上是一种平衡关系,相互关系,而不是吃亏关系,利用关系。爱也一样,如此现实。扒开人的自私与趋利避害,人是没有太多秘密可言的,在无利益冲突时,人性是向善的,有了利益冲突后,人性不再向善,甚至是向恶的。利益越大越能唤醒人的原始本性,自私和趋利避害。因生存与生命延续的天性,利益最符合人性”。

   发现没,认知不同结果就不同,本质是你观点的双方三观不一致罢了,用网上一句高赞句子“你敬畏天理,他崇拜权威;你站在良知一边,他站在赢者一边;你努力是为了更好地生活,他努力是为了做人上人”。不同的世界观、人生观、价值观,决定了不一样的认知取向、生活方式、人生脉络。

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  那么咱们再回到开始说到的答案:痛苦的根源在哪里呢?世界是在不断变化着的,人变才是不变的。万事万物都在不断变迁。而你,还抱着你的认知、你的善恶、你的道德、你的理想固步自封,反人性的不是别人而是你,所以痛苦的只能是你。因为你还不懂身处这个世界的本质——物质。

  世间万物皆是由物质构成的,从尘埃到宇宙。世间万物的运行也是由物资驱动的,从出生到死亡。唯心主义说你存在世界就存在,你死亡世界就一起死亡。但我确定唯物主义才符合事实,你出生之前死亡之后,世界永远都在按物质规律运行,你不过是其中一个微不足道的匆匆过客而已。哪怕宇宙坍缩完成后再次出现宇宙大爆炸,谁敢说宇宙的坍缩与爆炸不是往复的,又有谁敢说宇宙是唯一的呢,不是还有内外宇宙一说吗?不过是人类目前认知的局限使然罢了。前面只是下个定义,咱们现在就把物质、生存与人性这些杂揉到一起聊聊吧。
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  “经济基础决定上层建筑”,简单来说就是物质决定意识。初中就知道的世界运行法则,现在才翻出来研究,确实有些后知后觉了,不过“三十而立”嘛,经历到一定的数量才能总结出经验教训,也是运行规律的一部分。先解释一下这句话“经济基础是上层建筑赖以存在的根源,是第一性的;上层建筑是经济基础在zz上和思想上的表现,是第二性的、派生的。经济基础决定上层建筑,上层建筑反作用于经济基础”。感觉太大太空太遥远是吧,想起一句话,有人说你一个月薪几千块的人,一天到晚关心国际局势有屁用?我现在可以肯定地说持这种观点的人就是典型的低级认知。其实你仔细分析地球上各个国家每天你来我往的交锋就会发现,本质上不就是“物质、生存与人性”的纠葛体现吗。巴以冲突打的是什么?领土、资源、以及衍生财富这不就是“经济基础”不就是“物质”本身吗。俄乌战争是如此,印巴之争也是如此,身边的缅北混战亦是如此。再看看当事国之间以及背后势力国家之间的角力,谈判,武装冲突,大兵压境,再谈判,再冲突不正是面对利益时各自根据自身实力不断调整战略战术,不断抉择进逼还是妥协,以便确保自身利益乃至达到利益最大化的模板吗?全世界最聪明最有权有势的人亲自操盘给你看,多好的机会啊,把这些应对问题的操作方法记下来,在生活中就算只用得上一点点皮毛,也是能如鱼得水的了。
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      是不是觉得仍然有些空,那么我们再追根溯源去到人类发展进化史看看。人之所以为人,有个说法叫会使用工具,那么为什么几十万年前的古猿要使用具呢?答案只有一个,需求。在获取食物(物质)的驱使下,赤身肉搏无法满足需求,棍棒、石斧、骨刺长矛等便应运而生了。但是只是因为需求而使用工具就可以算作人类了吗,似乎还缺一样思想层次的东西,那就是社会性。单兵作战只能小概率地获得一点食物,但对于大型动物的攻击和防御却显得力不从心,此时团队协作意识便有序出现了。古猿们或以家庭为单位或以邻里为团队协作生活,渐渐地扩大规模,部落自然而然的形成了。但我觉得还是不够划分人与动物的区别,因为狼群不也是如此协作的吗。那么在形成部落之后的发展就可以明确下来了,因为随着人口的增加,有身强力壮的,就有老弱病残的,有男的,有女的大家生活在一起打猎捕鱼采果,乃至猎采无法稳定满足需求进而出现的农耕,得到的东西越来越丰富之后就自然出现一个新的问题,分配。围绕着利益的分配,古猿才真正成为了人类,因为在利益分配的驱使下,便出现了阶级,出现了宗教,出现了语言和文字,进而出现了最终的产物,文明。有没有发现开始契合前面所提到的世界的本质了——物质决定意识,经济基础决定上层建筑,上层建筑反作用于经济基础。
  至此,再回过头去看前面提及到的“人性”,迎刃而解。世界发展的规律是物质需求,是利益驱使,人聚人散皆是如此,从来就不是亲情、友情、爱情推动的(有人说人的聚散也是有情感使然的作用,但是,情感本身也是价值的一种体现)。聊到这儿似乎还是需要一点案例才能圆满解答,那么我们就再浅谈一下“
亲情、友情、爱情”这些情感吧。

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  对一个记录片的片段记忆犹新,一窝孵化的小鸟,其中一只瘦弱的幼鸟因为长期抢夺不到食物而饿死,鸟妈妈的行为是将死去幼鸟身体撕扯下来继续喂养活着的幼鸟。其实饿急眼了人类也是一样的,“异子相食,异母相烹”暂且不表。所谓情感,不过是人类发展进化的衍生品,出现情感的根源也是因为需求,总结下来就是——生存。
  人类聚居在一起,生活分工的需求产生了亲情,繁衍发展的需求产生了爱情,协同工作的需求产生了友情,都是为了生存,都是有目的的,所有的动植物绝不会做没有目的的事,比方说你工作是为了赚钱,你赚钱是为了满足生活需求,就算是牺牲也是为了信念为了荣誉,就连你跷个二郎腿不也是为了换个姿势坐着舒服吗。就像我登山一样,能让我放空,能让我感到快乐。综上所述,再看历史发展中产生的“养儿防老”、“多子多福”、“重男轻女”等等此类的思想,是不是已经足够解答“
以生存为原则,以满足自我为主要目地,自私才是人性的核心”。这也解答了我多年来的疑惑,为什么我已经足够努力的去为家庭为朋友做了我能做到,但得到的结果依然是冷漠、自私、厌恶、讽刺还是那句话,你的行为只是你的观点体现,左右不了别人的行为更左右不了事实。自私才是永恒的,在自身利益面前,情感一文不值。熙熙攘攘皆为利往,收起你那些可笑的理论吧,什么亲情就是生死与共,什么爱情就是相濡以沫,什么友情就是两肋插刀抛弃幻想,用一句不是太恰当但我现在特别喜欢的话讲:“大炮是用来丈量国土面积的,尊严只在剑锋之上,真理只在大炮的射程之内”。自身强则情感多样,自身弱则情感荒漠。

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  当思维到了这种局面,我知道,我已经自毁三观了。然后呢,不卑不亢,不缅怀不憧憬,我只不过是这个世界的过客,跟聊得来的人聊天,跟愿意分享的人生活,跟有共同爱好的人实现理想如果没有,我继续跟自己过就好。是的,我现在已经快要战胜那个在我躯壳深处折磨我多年的恶魔,至少他现在很少能霸占我的身体与思想了,谈不上有多快乐,但是至少我现在是自由的,是有尊严的,是敢于说不的。挺好。
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   “当看清了世界的真相,还是选择热爱生活,才是真正的英雄”,数次感受过濒死状态的我应该是有资格说这句话的。本想就此停笔,回看几遍感觉略显哀伤,也担心会给诗远的内心种下不好的种子,那么我们再延伸一下聊聊该如何生活在这个世界——人生的意义。

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  到底什么才是人生的意义?到网络上随便搜索一下你就知道,这本身就是仁者见仁智者见智的事儿,哈姆雷特们简直就是锣鼓喧天鞭炮齐鸣。但是通过我们上述关于对世界本质的探讨,非褒非贬的自私本性,物质决定意识的客观事实,综合说来,生活的意义首先是你得活着,好好活着。用《士兵突击》里许三多的台词“好好活就是做有意义的事,做有意义的事就是好好活”,咋一听来像是什么都没说,细细一品,嘿,这作者还真他娘的是个天才。其实我到现在对这句话感觉都是挺矛盾的,但是生活本身不就是矛盾的吗?在这个世界上想要好好活,一定的经济基础是必要的前提条件,有了经济条件,才能去实现老婆孩子热炕头,吃香喝辣有搞头。饭都吃不饱哪有力气吹牛逼,哪有能力谈理想是吧。酒过三巡吃饱喝足之后,是不是该反作用于经济基础啦,家有余粮心不慌,坐吃山空愁断肠!所以,生活的意义其次就是要把自己顾好,得有一副能打能抗的身板,以前我祝福别人都喜欢说一些升官发财的话,当自己被无情地糟蹋之后,才明白“身体健康”才是最重要的经济基础,不然你连说我跟你拼了都没有底气;得有符合这个世界运行的基本认知,知识不一定能改变命运,但一定能帮助你在人生旅程中不断地发现问题,分析问题,解决问题;得有获取金钱的渠道,别听那些站着说话不腰疼的屁话,钱不重要你叫他把钱给你试试,你看他不跟你急眼才怪。钱能解决你生活中99%的问题,剩下那1%看天意咯;得有一定的社会阅历,懵懂无知的天真小可爱最好欺负最好骗,这个世界对弱者,对欠缺认知的人能有多邪恶,你看每天播出的《今日说法》就知道了。悄悄告诉你,这个节目中的每一种人每一种恶都普遍存在,你身边就有,只是还没有对你下手而已,“防人之心不可无”说的就是这个道理天上不会掉现金,所以你得自己去打拼,打拼是为了舒适的生活,舒适的生活又必须去打拼,在你不是富二代的客观条件下,这个矛盾只有靠你自己去打拼化解了,当然你还有我哈。可能有人会说我太现实了,自私自利唯利是图。我不反驳,我只是已经被社会毒打过了,我不想我的孩子再走一遍我的老路(多么希望在我刚踏入社会的时候有人能这样指点我一下啊,呜呜呜),上面的话我说的,天王老子来了我也是这个态度,怎么样。

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  当你顾好你自己之后,才有资格去谈人生谈理想,才能够丰富生活充实内心。那么接下来你想要怎么过完你的一生呢?每个人都有自己的爱好和向往,我就不在这里瞎哔哔了,就说说我自己的吧。
  为什么我要在登山之后写这些内容呢?为什么我要在这些文字中间点缀一些好像毫不相关的登山照片呢?还记得上面我说万事万物做的每一件事都是有目的的吗,这就是在告诉你,我喜欢这样的生活。山以身载我,水温柔待我,风轻拂过我,阳光拥抱着我…
我向往山峰,我融入冰雪,我迎风而上,我站在山顶张开双臂等候朝阳。世间有太多的灰暗,生活有太多的磕磕绊绊,这些年,我悟了,我的一生不应该是为其他任何人活的,我要为自己而活。众生平等向死而生,我要好好体验属于自己的生命历程。呵呵,我知道我做不到完全放飞自我,因为往后的人生同样需要物质,我和我还关心的人都需要经济基础,未来的大部分时间都必须用在满足需要上。但是呢,我会给自己保留一些私人空间,去做我热爱的事,每年去走一段路,登一座山。人一定得有点与利益无关的爱好,因为这些爱好将是陪伴你一生的港湾,它能包容你爱护你支持你鼓励你,让你在这个物欲横流的世界不再空虚不再迷茫不再孤独。

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最后,总结一点心得体会吧:

先把自己顾好,再去关心其他的,你有一块钱全部奉献给别人,不如其他有一万块钱只借出一块更能让人感恩戴德。

感情是相互的,当你感受不到对方的温度和善意就趁早离开,实在躲不过的关系至少可以少接触离远点。

人本身就是自私的,不要对别人期盼太高,更不要过于苛责自己。

远离那些成天叫你要善良要宽容要大度的人,雷劈他的时候免得伤到你。

生死与共、相濡以沫、两肋插刀这种反人性的情谊是有的,记得要爱与你生死与共的亲人,要找可以和你相濡以沫的女人结婚生子,要和愿意为你两肋插刀的朋友做兄弟。

不要被血缘、亲情所支配,不要被任何关系道德绑架,那些支配绑架你的人,在利益与责任面前分分钟就可以抛弃你。

人的体面最终都来源于健康的身体以及可观的资本,先要对自己好才是真的会好。

当你的善良与无私换来的是利用与索取,不妨收起你的钱包看看,态度指定就不一样了。

朋友的变动不是喜新厌旧,而是新陈代谢脱胎换骨,对你而言这是好事。

生活会不断地给你增加负荷,所以你也应该不停地摒弃那些无用的有害的东西,包括人。人生做减法,切记切记。

听得进别人的意见,坚持得了自己的原则。

有种狗叫喂不熟的狗,有些人,还不如那狗。

自己的事,自己高兴自己抹眼泪。

千万不要委屈自己去做让自己难受的事,到最后难受的只会是你自己。

钱是个好东西,它能帮你用最快的速度以最直白的方式甄别他人的态度与目的。

希望你过得好,以及帮助你过得好的人,都是你人生的财富,要好好爱他们。
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向死而生,来到这个世界不要仅仅做个过客,做一个旅行者吧。

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瞎几把侃了一大堆,脑袋晕晕的应该是好睡觉了,晚安大鹏。


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大鹏一只,四川攀枝花人,寻找志同道合者,一起登山徒步,一起喝酒吹牛逼。18080773945(微信同号)
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6人点评 收起
发表于 2024-8-15 07:55 显示全部帖子
大鹏1987 发表于 2024-8-14 23:28

       偶然间听到那玛峰冰盖断裂, ...


挺有思想的一个人。
发表于 2024-8-15 16:49 显示全部帖子
~~~谁知道咋搞的呢
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发表于 2024-8-15 16:50 显示全部帖子
我老娘就是失眠,医院诊断为焦虑症,吃药好几年了
1人点评 收起
  • 大鹏1987 长期睡眠差,身体就垮了,有时间多带她出去走走,我要不是还有热爱的户外运动,估计也无处消散内心的郁结,所以还是得有点啥爱好,不然整天都在自我剖析自我反省·······自己折磨自己就惨了 2024-8-16 09:42
发表于 2024-8-16 09:37 显示全部帖子
zhb001 发表于 2024-8-15 16:49 我们前老板也是得了抑郁症,挺有钱的人谁知道咋搞的呢 ...

病因科学都没有明确的说法,可能是命吧·······
发表于 2024-8-16 09:42 显示全部帖子
zhb001 发表于 2024-8-15 16:50 我老娘就是失眠,医院诊断为焦虑症,吃药好几年了

长期睡眠差,身体就垮了,有时间多带她出去走走,我要不是还有热爱的户外运动,估计也无处消散内心的郁结,所以还是得有点啥爱好,不然整天都在自我剖析自我反省·······自己折磨自己就惨了
发表于 2024-8-17 18:44 显示全部帖子
大鹏1987 发表于 2024-8-14 23:28

       偶然间听到那玛峰冰盖断裂, ...


借此次登山,在无信号无人打扰的环境中独处,有深度的文章,拜读了
1人点评 收起
发表于 2024-8-19 08:06 显示全部帖子
偶遇鸡冠峰 发表于 2024-8-17 18:44 借此次登山,在无信号无人打扰的环境中独处,有深度的文章,拜读了 ...

感谢你的全文通读,这是我莫大的荣幸
发表于 2024-8-19 17:21 显示全部帖子
本是来看爬山经验的。。。。。
看得出楼主应是一次情感大爆发。。。。
一口气看完了,虽然我没有抑郁症,但有不少相似之处
喜欢独处,享受孤独,没什么朋友徒步爬山是唯一的爱好,因为喜欢山野的宁静
以加,国庆如有空可以一起徒步去
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  • 大鹏1987 惭愧惭愧,我本来也是想写游记的,但却成了一次内心的宣泄················· 是独行曲吗 有机会一起登山徒步哈 2024-8-20 08:54
发表于 2024-8-19 19:15 显示全部帖子
看文字就知道楼主的反刍内耗思维比较多,没关系,我今年4月也是查出抑郁症,还得是爬山治百病,现在没事了,药也只吃了20天。少想多玩,少静多动。
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  • 大鹏1987 嗯 就像内心里面有一个恶魔赶着一群“草泥马”天天在我脑子里横冲直撞,呵呵············· 我现在都好多了,祝你一切顺利。霍去病、辛弃疾 给你保驾护航 2024-8-20 08:59
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