在甘肃南部，有一条户外非常著名的徒步路线，扎尕那大峪沟穿越路线，全程55公里左右。通常轻装三天两晚，重装则需要四天三晚。 路线图见下：
路线有两种走法，一种是从扎尕那去往大峪沟方向，就是正穿，另一种则是从大峪沟到扎尕那的反穿路线。 从难度来说，两种走法没有本质区别，总体爬升，坡度等基本一致，见下图：
但通常反穿比较多，我个人判断原因为：一是大峪沟可以包车直接前往景区内部的一线天，也就是徒步起点，不需要另外购买景区门票或者景交车，也就是可以逃票，对比扎尕那80块的门票，成本上有所节省；二是扎尕那出来交通相对容易，不像大峪沟只能提前联系好车辆，对行程的计划性要求较高。 我从魔都出发，选择了经广元到岷县的交通方式。每天一班上海到广元的春秋航空，淡季价格非常便宜，含20公斤托运行李才460大洋，感觉省了一个亿！ 9月13日，航班比计划晚了一刻钟起飞，但却比时刻表提前了半小时到达广元机场。
到达时间还早，所以我选择了绿色出行，12路公交车从机场出发，经过五十分钟的行驶到达终点站广元站，全程只要3.6元，对比打车预估四五十块省了一顿晚饭！
从成都过来的小薛，以及重庆过来的沛含，我们三乘坐同一趟火车去往岷县。 晚上九点二十，火车到达岷县火车站，入住步行可及的小客栈。 办理完入住，下楼旁边超市购买部分物资，脉动，啤酒，歪脖子是必购清单 |
| 9月14日，6点起床，洗漱打包，附近餐馆都要七点以后营业，所以没有早饭吃。 7点，提前预定的包车司机到达客栈楼下，我们五人一车，大概一个半小时到达大峪沟门口，然后换乘景区内牧民的面包车到达一线天，也就是徒步起点。 包车费用是400大洋一辆车，没有其他门票景交车之类的任何其他费用了。 司机给我们带了气罐，脉鲜230克的扁气罐，25大洋一个，还算厚道。 路边买了九个生鸡蛋，给营地餐加点营养
9点，大家整理好背包，在徒步起点拍个合影就出发了。
我本人最左边的背包，里面三袋湿面，四个粽子，五个月饼，九个生鸡蛋，一听啤酒，一小瓶白酒，再加1.5升水，一瓶脉动，全部上路大概45斤左右。 小瀑布↓
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