| 本帖最后由 大鹏1987 于 2025-11-19 17:28 编辑 写在开始:玉龙雪山雪莲峰，海拔5321米，速登全程用时约20小时，爬升约2200米，徒步里程约25公里。强度较大，雨雪大风天更甚，特别注意最后冲顶阶段坡度大，且碎石坡、碎石沟槽路段容易滑坠（下方为数百米深的悬崖绝壁），近一个月已在抖音刷到两起该区域的滑坠视频，万幸均因冰镐制动未有伤亡！综上，切勿听信有腿就行的误导言论，新手小白、体力较差者不建议尝试该山峰攀登。  2025年10月18日下午，我在丽江，事没办成百无聊奈，见天气晴朗风和日丽，灵机一动独自驾车到玉龙雪山景区停车场（门票100元）。本打算乘坐摆渡车前往牦牛坪索道站，待到深夜跟其他队伍一起攀登雪莲峰。结果到牦牛坪的摆渡车15:30就不再发车（景区停车场距离牦牛坪索道站约20公里，盘山公路，有人值守，白天非景区内部车辆禁止通行），无奈只能在车里发呆直至23:00才启动车辆悄悄行驶到牦牛坪索道站停车场。想着等其他队伍到了跟着上山，然抽了数根烟直到00:50还是没见一辆车到来。想着来都来了，便背上包打开头灯跟着两步路导航独自上路了。  牦牛坪索道站停车场到牦牛坪景区徒步用时约1小时，森林中的缓坡，路迹明显。在牦牛坪徒步中，见前方有几盏灯光摇曳数次后再不见光亮，刚有点欢喜遇到活人了，马上又被推向黑暗，无奈只能继续独行。晃晃悠悠在较为平坦的草地上走了将近1小时后进入了下一片森林，此时确定后面有灯光且有人声，那时候还是挺激动的，一个人走在黑夜中虽然没啥可怕的，但是真的很无趣。果不其然，四位年轻小伙开着音响唱着歌风风火火地追上了我。寒暄几句后冒昧申请加入该小队，他们的步幅明显比我快不少，坚持了许久才勉强能适应他们的节奏。这也是无奈之举，因为在高海拔徒步采用不符合自身情况的步频跟随是很冒险了。  又过了一段时间遇到了更为年轻的三人小队，这才知道最先看到的灯光就是他们，那时候他们也发现了独自前行的我，还以为我是巡山的护林员方才关闭了头灯担心被劝返。这时队伍已经发展为8人，不过还没同行五分钟，这三人明显跟不上速度逐渐掉队了，我劝慰他们不要再跟按自己的节奏走为好，至此，我们再无相遇，估计他们到垭口后因体力透支便无奈下撤。  第二片树林坡度起伏一段后开始陡升，我们在该树林徒步了约3小时才在天明前到达了垭口，这里也是森林与草甸的分界线，可观星空日出云海。选择重装徒步的人也多半在此区域附近扎营。在这片森林徒步中，我的头灯很不争气的熄火了，万幸跟着四人小队同行，借着他们的充电器续命才能继续上行，要不然我铁定得在树林里苦熬到天亮。（特别提醒：该路段中有几处坡度很陡的石面路段，一定要注意踩空风险）  来到草甸区后，坡度延续着陡峭，继续缓慢爬升3小时后来到山脊线末端。此时四人小队其中一人体力已严重透支，经他队友规劝后选择就地休息等待我们下撤，后来该队友因体温下降明显选择提前返回至停车场等候。之后我们剩下的四人继续前行，在上午10：00左右遇到了登顶归来的两人小队，他们昨天就在山脊线下方扎营，今天凌晨起身冲顶的。其中有一人应该是向导，建议我们如果在12点左右还未开始冲顶就准备下撤，因为下午的天气一般都会起大风大雾。就此别过后，我们绕过悬崖来到了山脊线风化碎石路段，该路段起伏不大较为平缓，但因为海拔来到了4800米以上且暴露感太强的原因，寒风徐徐紫外线强烈，四人小队剩下的三人中又有一人开始出现高反症状。经评估后我们都建议他下撤去跟下方等候的队友汇合。  至此，冲顶的三人小队开启暴走模式，2小时走完山脊线，在中午12:30来到了最后的冲顶阶段（坡度最小约40度最大约70度上下，全程均为风化碎石路段），这天雪线比较靠上，我们先在碎石坡跋涉了1小时才来到雪线开始换上冰爪，因雪量小，最后的大陡坡均为冰岩混合路段，非常难走且容易打滑，我完全不敢拍照录视频，因为下方就是几百米的大悬崖。全神贯注地踩稳每一步，还要观察上方队友是否会无意间制造出滚石砸向我，胆战心惊地手脚并用爬了许久，小看了该山峰的难度我们都没带冰镐，只能用登山杖硬撑上去，体力耗尽前终于在下午14:00登上了峰顶。  天气开始转变，玉龙雪山主峰扇子陡已被云雾遮挡，万幸右侧群峰还在阳光下等待着我们。赶紧拿出无人机拍摄，抽了一支烟，捡了一块山顶的石头留作纪念，短暂停留后我们便抓紧时间挨个下撤（因坡度太陡，极易产生滚石，所以我们三人选择逐一下撤避免落石伤人）。因体力消耗过大，下午开始进入昏昏欲睡的状态，加之没带多少食物，又冷又饿饥寒交迫中又出现了全脚掌疼痛，原因也很简单，一年没有穿过登山鞋了，又是持续下坡，前脚掌大脚趾小脚趾全都因为承重增加而崩溃。万幸的是，一起登顶的两位朋友一直陪伴着我，为我打灯，分我他们仅剩的一点点食物，在我走一步歇一步的状态下，严重打乱了他们的节奏，导致在牦牛坪上方树林迷路。还好他们及时发现并换了一条小路继续下撤。最终在7个半小时的全力坚持下，我们于深夜22:00后回到了牦牛坪停车。  后记：与四人小队分别后我独自驾车回丽江，估计是因为体能消耗过大，且已经长时间未进食的缘故，开始出现了幻觉，老是看见前方道路上有人或者有什么障碍物，开上前去又什么都没有。说实话那时候我有些怕了，赶紧减慢速度拿出香烟点上提提神，但后面还是出现了好几次这样的幻觉。第二天醒来一想到此事全身都会不由自主的一紧，还好还好，都过去了，以后再也不敢小瞧任何一座山峰了。  本次登山中我总结以下自身的问题分享给各位驴友引以为戒： 1.对山峰的路线、难度等了解不足，匆忙上山导致应对艰难，如愿登顶实属侥幸 2.一个人贸然深夜上山实为冒险，如不幸未能遇见其它队伍，且天气突变，基本无登顶可能，且未知风险概率极大 3.准备不足，未带大容量充电宝，头灯在上山路上就没电了（天气冷电量流失很快），手机在返程途中也耗尽了电量 4.因预估不足，食物带得太少，下撤途中无体能补剂致使身体机能下降严重  登山内容分享于此，以下为个人近来的心得体会，如无兴趣咱就此别过，祝旅途愉快，登山顺利。 《爱自己》 表哥走了，脑溢血，48岁……伺候植物人的父母十余载，为了一句“久病床前无孝子”，把自己活活压抑死了，也许，也算是一种解脱吧。之前的几个月我们曾联系过，他说他经常头晕眼花全身乏力，我知道这是抑郁症的躯体化症状，但我能做啥，跟其他人一样，只能说“你太辛苦了”。呵呵，生活啊真的好讽刺，生前都在称颂他的孝顺，生后……选了一块所谓的风水宝地，棺材一盖，黄土一埋，墓碑上题写几句表彰的词，几声抽泣，几句叹息，完了！ 山上的活计就此结束，山下的故事即将开始。 早已名存实亡的妻子，可以正大光明地步入下一章“爱情”了；从未认真服侍过父母的亲哥亲姐必须得面对依旧瘫痪在床的父亲了；一对儿女接下来即将见识到这个世界的本来面目：遗留的财产，过往的债务，房子的归属，教育的费用，父亲的退休金使用，乃至抉择父亲的生死……在利益面前，尸骨未寒何足挂齿，拿不到实物推不掉义务才遗憾呐！ 将近不惑之年的我也参加了不少葬礼了，所见所闻，与其说是亲朋好友的集体哀思，不如说成一群人的普通聚会来得贴切。一阵长吁短叹，两杯烧酒入喉，家长里短地探听彼此近况，添油加醋地吹嘘你我情谊。逝者成了相聚的理由；逝者成不了离别的哀愁！ 人生的意义究竟是啥我说不好，但我清清楚楚地看到了我表哥的一生，真他么的没意思！ 鉴于此，如果我有幸活到那个岁数，要么我潇潇洒洒地把自己玩到墙上，要么我提前立下嘱托把管子给我拔了。人生都是短短几十年，我可不想行尸走肉地多躺那么些日子，更不想耽误儿子体验自己的人生旅程。 记得那天在表哥的灵堂前坐着发呆，他在上小学的儿子一边给他烧纸，一边自言自语道“我最好的朋友死了，爸爸是我最好的朋友”！呆滞片刻的我默默地擦了把眼角，据不完全统计，他这还不懂事的儿子，是唯一不思考自己的未来，只是单纯哀痛表哥离去的人吧。  前几天我想吃那种软软的小蛋糕，儿子拿出他的零用钱说带我去买，回来的路上我说谢谢儿子，他笑笑回我一句“爱你就是爱我自己”，那一瞬间被狠狠地温暖到了，同时也惊讶懵懂的7岁孩童居然能说出这么有哲理的话，爱你就是爱我自己，是啊，与其去维系那些虚头巴脑的关系，不如全心全意爱护身边真正爱你的人，爱是相互的，相互依偎，相互扶持，相互欣赏，相互挂念，互不耽误。 “以前我喜欢谁我就对谁好，现在谁喜欢我我才对谁好”第一次听到这句话时产生了深深的共鸣，站在对自己负责的立场上，谁不希望我对他好的人也对我好呢？但是啊，现实世界中你对别人好，素质高的人会觉得你在尊重他，素质低的人会认为你在讨好他，没有素质的人会觉得这都是你欠他的……可惜，懂得反馈的人实在是太少太少！看多了经历多了也就认清楚了，不再后悔对那些人的好，你这样做只是因为你足够好，而他们不配罢了。以后请远离那些让你痛苦的人和事，对恶人的宽容就是对自己的残忍，永远不要原谅那些故意伤害你的人，更不要害怕生命中任何一段感情的结束，既然你对别人的好归根到底还是希望别人也能像你一样对你好，那么不如一开始就对自己好，爱人先爱己，牺牲自己换不来真心，过度的善良只会失去自我。  一本书上说一个人的觉醒，1%靠别人指点，99%源于千刀万剐痛彻心扉。大学毕业踏入社会这十多年很不幸我事业相当坎坷，然幸运的是我入了一个又一个的“局”，见到了一种又一种的人性，自己身上发生的跟身边出现的故事也算得上精彩纷呈了。所谓不破不立，心不死道不生，一次次打破原有的认知，再一次次地重塑，版本更新，系统迭代，阿弥陀佛。 我们这代人从小就被灌输着一句话：要做个有用的人，那么请问：怎么才算有用的人？对谁有用的人？从记事起就被不停地教育，要爱这个要爱那个，却从来没有任何人任何机构系统地教我们，如何爱那个将陪伴自己整个生命历程的人——自我。 说到教 育，我近些年才明白制定教 育制度的底层逻辑是筛选，从来就不是什么育人。中考55分流、高考千军万马过独木桥……不可否认，这已经是这片土地上几千年来给普通人最大的公平竞争机会了。但是，真的只能用分数高低来裁决一切吗，站在上层的立场，是的，精准高效成本低。对于我们这些普通人来说，自己无法改变的现实就不要再耿耿于怀了，要在社会上立足，FL对我有利我就讲FL，道义对我有利我就讲道义，规则是用来利用的，如果利用不了，那就去换一种规则！ “世界是个动物园，里面有会游泳的鱼，有会飞翔的鸟，有会爬树的猴子……园长要招聘管理员，选拔的标准是爬树最快的”，于是，咸鱼跟笨鸟直接被淘汰了，先飞的笨鸟另谋生路，翻身中的咸鱼还在苦苦挣扎。后来，天空广阔，笨鸟直播带货；后来，近海肥沃，咸鱼苦中有乐。条条大路通罗马？不不不，你可以不去罗马，经济中心早已不在地中海，在大西洋，在太平洋，在亚欧大陆，在星辰大海。成功的标准不需要别人来诠释，大胆地去做你擅长的事，要相信自己。在你的世界里，你才是主角，成功的路上到处都是NPC，请拿出你的剧本，把那些阻碍你的NPC通通杀青，人狠心硬的你真他么的帅。  “人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人”。生活的痛苦往往来自于人际关系，能折磨我们的都是我们过于在意的，只要不在意了，奈我何。无视任何规则，放弃了，不要了，无情可破万局。远离那些垃圾关系，不要和那些攻击你的人，妨碍你的人，不喜欢你的人，侮辱你的人待在一起。要爱自己，要看得起自己，去和喜欢你的人一起生活。永远要记住只用行为来确认关系，而不是用关系来包容行为，我对你的态度是看你的行为来决定的，而不是因为关系。所以不管什么样的关系，一定得有自己的底线。明确自己的底线，保护自己的底线，当试探底线的行为被纵容，那将是你无穷灾难的开始。 无情可破万局，利益可观万事。别人对你不满意，只能说明你做的让他不满意，要是周围所有的人都夸你好，那你大概率是吃了很多亏。别人越是在捧你，你付出的代价可能就越大，那些挂在别人嘴上的夸奖，都是你用自己的利益换来的。有人说你不够大度，其实那意思就是你没有让他占到便宜。要是有人打心底恨你，那肯定是你做了正确的事，只不过这件事没有如他的意而已。所以，别把有些感情看得太重，先看看自己得到了什么又失去了什么。所谓成熟，应该是能总结得失，能认清现实，以自身利益为首要。把形式上的胜利留给别人，把实质上的利益留给自己，最终的利益归属才是目的。当你认识到生活的一切都是需要钱的时候，才是成熟的开始。  关于利益，好比“天下无不是的父母”这句话就是既得利益者给自己立的牌坊，有些做父母的人，其实并没有把父亲母亲的角色看作是责任，而是当成了终身享有的权利。养儿防老是他们的初心，儿女的成败是他们的面子，掌控子女的人生才是他们的目的。偶然间知道了一种精神病叫“自恋型人格障碍”，特征为过度自我关注、渴望被赞赏且缺乏共情能力。这种病多出于有所小成的人身上，特别是做了父母以后，从享受到了可以随意打骂孩子的快感开始，因为又可以宣泄自己的情绪还可以用“我都是为你好”的借口开脱自己。有没有想过为什么有些父母疯了一样催促自己孩子早点完婚？除了他们在人前的面子等问题，归根到底还是利益。一旦你成了家，那么传统意义上做父母的义务就完成了，以后不必再为你付出，同时也到了向你索取的时候了。他养了你，以后你的小家就要对他感恩戴德顶礼膜拜，不然就是你的不孝；他养了你，以后你的小家就必须对他唯命是从无尽讨好，不然就是你的不孝；他养了你，以后你的小家挣的钱就应该举过头顶双手奉上，不然就是你的不孝…… 记得有一年情人节当天，电影频道反其道而行之放了一部叫《他并没有那么爱你》的影片给舔狗们降降温。有爱才有情，父慈子才孝，情感应该是相互的，切勿被任何关系所绑架，也许他并没有那么爱你，也许他们一开始就不爱你，一切只是为了利益，只是为了他自己！坏人其实并不可怕，真正可怕的是我们身边的假好人，他们有心机会演戏，人前装善良人后玩心眼，这种虚伪的关系才最为致命。  人生的下半场，应该把更多的时间留给自己，把自己重养一遍：养得豁达又敞亮，不被曾经的遗憾所牵绊；养得淡定而决绝，不被外界的评价所纷扰；养得自信且从容，不需要向任何人去证明。更要学会接纳：接纳自己看错人，接纳自己做错事，接纳关系有聚散，接纳人走茶凉，接纳世事无常，接纳孤独遗憾。接纳不是妥协，而是顺应天命。 人生的本质就是一个人活着，不要对别人抱有太多的期待，不要给自己增加非必要的责任。不需要活成别人期待的模样，去把自己好好爱回来，不必掩饰自己的无知无觉，不必隐藏自己的无能为力，不懂就说不懂，不会就说不会，想学就认真专研，想干就撸起袖子。当你把自己养得自信、坚定、果敢，便会明白才是求人不如求己。不再对未知恐惧，不再对未来迷茫，哪怕失败一万次吾往矣。余生漫漫，把爱自己的初心守好，在属于自己的时光里活成你眼中的自己：淡定且从容，温柔而坚定。 未来，大鹏要好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的身体，健康地生活。 未来，大鹏要努力赚钱，保护好家庭，照顾好我爱的人。 未来，大鹏要接受自己的平庸，允许自己做错事，允许自己失败，鼓励自己再次出发，鼓励自己体验不同的选择。 未来，大鹏要直面自己的情绪，不再去对抗他，和情绪做朋友，引导他，纾解他，因为他其实就是我自己，身体里的另一个自己，他是恶魔还是天使全看你如何对待他。 未来，大鹏要把人生做减法贯彻到底，跟那些毫无意义的圈子通通别过，不会去讨好谁，不会去委屈自己，远离那些让我难受的人和事。 未来，大鹏要平静地放下过去，放下不是忘记，这并不是记仇，只是不能让自己再被同样的人和事所伤害，更不会拿别人的伤害来加害自己。 未来，大鹏要跟爱自己的亲人一起生活，要跟鼓励我支持我帮助我的朋友做兄弟，因为余生的朋友就是自己选择的亲人。 未来，大鹏要继续徒步登山，因为，大鹏喜欢。  |
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