1 徒步的真相：用前20%的体力看风景 用后80%的体力思考人生 主要思考“我为什么要来”
2 我的登山装备： 鞋子是贷款买的，背包是分期还的 只有全身酸痛与支离破碎， 是山当场给我结清的全款
3 徒步前：我要吸氧洗肺！ 徒步后：肺活量是涨了， 主要都用来喊「哎哟我*」了
4 徒步治好了我的选择困难症 因为路只有一条：要么滚，要么爬！ 而我选择了连滚带爬 内蒙古·腾格里沙漠
5 山不一定能治好精神内耗 但一定能给你一次物理外耗 下山后，浑身零件没一个听你使唤。 西藏·念青东
6 常规路线固然舒服 但玩命的野路子实在精彩 云南·丽江·虎跳峡
7 向云端 我差点向急救站。 山能治好我的嘴硬，但治不好我的腿软。 坦桑尼亚·非洲第一高峰乞力马扎罗
8 当代徒步人，在“我牛X”和“我不行了”之间，进行高频量子波动。 最终坍缩成一个念头：还有多久到…… 新疆·喀拉峻草原
9 别跟我提“轻装上阵” 我的成就感，是背包里那件走了很远的路才能用上的漂亮裙子 新疆·乌孙古道·天堂湖
登山的意义 就是让你在某个喘不上气的陡坡上彻底明白： 平时在平地纠结的那点破事，真TM不值一提！ 新疆·狼塔c+v·蒙达坂
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