| 01 一腔热血报徽州 2026年的徽州百公里，是我在25年春末决定要参加的比赛。没想到到了25年的冬天，一向喜欢猫在家不爱比赛的如今竟也主动表示想去徽州50公里，真是活久见！！！ 25年的最后一个周末，在福马赛后庆功宴兼Sammy生日会，这顿饭吃着吃着画风就变了： 如今报50公里，忽悠姐妹Sammy报； Sammy当时拒绝转头立马报上偷偷给姐妹惊喜； 饼干一看Sammy报立刻报上陪老婆； 同城的小黄听闻连Go野春游姐妹花如今Sammy都报50了，那她有什么可犹豫了转手也报了； Go野最强陪跑法拉利——蔡团团听闻小五菱们都报50了他不放心，反手也报上要陪着； 远在山东的阿春看到我们报了她就无脑报35。 我们这一腔热血，都汇到徽州了！ （后续：全程围观的阿叁感慨：不能跟Go野人er一起吃饭！然三个月后，我们一起吃饭，他跳坑报名崇礼70、且那日报了7个人。） 在Go野，饭不能乱吃，赛可以随报。
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| 02 未见黄金花，先感黄金情。 7个人，浩浩荡荡来徽州，我们对徽州的印象很好，因为碰到的人很好。 入住组委会推荐的永鑫酒店，前台小姐姐态度可好了，每次有什么事情问她们都笑脸盈盈，很细心。我们吃饭的河天下那个服务员姐姐态度也超级好，那餐吃了也特别好吃，小黄最爱他家的臭鳜鱼，我最爱他家的毛豆腐。领到了心心念念的砚台奖座，刻字的大姐说帮我们送到酒店……
真的遇上好的人，会让你对这个城市的印象更好，我真的很喜欢徽州。 还在杖一领到了一对试用杖，那时的我还不知道这对超轻杖对我的帮助有多大，我要是早知道，我得抱着杖一的小莺以表感激。
（徽州好多鱼——超级可爱的追风鱼） 在现场，之前参加活动写了一句话入选了，领到了追风鱼，这只小鱼真的好可爱呀！还在官方帐篷那边碰到了西瓜，我们热心和她说帐篷如何摆设吸引更多选手过来购买周边，叽里呱啦滔滔不绝……笑死了，西瓜估计被我们这群自来熟给吓到了，我们这是和她的第二次见面。因为喜欢徽州，才会说了那么多。
总之，我们还没见到那边金黄色的油菜花田，却对徽州有着黄金般热爱之情。 |
| 03 人在画中跑 早上4:00醒，用如今从家里带过来了蒸蛋器热了花卷，吃上我雷打不动的比赛餐，配好我的神仙水，收拾完坐上接驳车出发。坐上的瞬间想起来：我忘记将花卷打包带走了！比赛中有35公里，我一直在懊恼这件事情。。。
96公里上午6:00起跑，跑前看路书前12公里爬升才100米，我就想好了：哼，反正我脚踝早晚会疼，不如跑快点，趁脚没反应过来能多跑一点是一点。不过毕竟是百公里，也不敢太疯，微喘的体感跑，大概5:30左右配速跑出阳和门，穿过古巷，跑到新安江边。
晨曦微露，江上雾霭弥漫，江中湖水安静，岸边黛瓦白墙的房子，房前的柳枝新绿随风摇曳，还有我数了好几遍的确是9拱的紫阳桥，更不用说那铺天盖地、漫天绝地的金黄油菜花，是在那个奔跑的清晨，我真切感受到徽州山水画，让人心生欢喜。
那段路我按自己的节奏跑，我不在乎谁超过我，也不在乎我超了谁，连318都没开，路过了摄影师也不管，只想好好的享受我的这场徽州96公里。我边跑边贪婪看着美景，我担心我后半程应该没心思欣赏，真的很贪恋这一段的美景。和采茶叶的叔叔打招呼，和端着稀饭给我们的加油阿嬤开怀大笑，和妹滩上的村民开心互动，真的感觉很好。 人在画中跑——徽州古城越野赛给我最深刻的印象。
（超级热情的阿婆） |
| 前三个CP点，我基本上没过多停留，补一下水和运动饮料，打包一个小面包就走了。一路的风景真的好好看。真的是漫山遍野的油菜花怀抱着我，穿过这一片片金黄的花园，低头一看，腿上沾了好多金黄的花瓣，跟着我一起去旅行。 还有屹立在高山边独自盛开的桃花，与远处的金黄相映，“桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红？”我不像杜诗圣那般爱思考，无论深红浅红金黄嫩绿，我都爱呀。
我那个时候很兴奋都感觉不到疲惫，一路上在感慨好美呀！好感谢自己的决定，让自己出现在徽州的赛道上。 期间我开318对讲机，开始和各方人士聊天，沙老师还帮我查了一下排名，说在第五，有点意外竟然前十。我跟她说放心，前面路跑多，我稍微占点优势，后面我清楚自己的身体和很菜下坡，早晚会被别人追上的。
但即使嘴上这般说，我给不愿放松自己的节奏让别人追上来。到CP4深度镇那条路，印象很深，灿烂阳光下，金黄的花海边，有三个小男孩吹着口哨大喊加油，站在小路边和选手们击掌，我与他们一一击掌，我们真的好开心啊。赛道上这样的情绪价值真的会冲淡掉我好多好多的身体疲惫。 |
| 04 抽筋？那就抽吧！ 在CP4打完卡，我吃了西瓜，打包了一个小面包，灌满水，出站。开始本次比赛最大的爬升，一边爬一边想：原来去小太阳的老家，这条路这么难走啊。他走出来，和小怪兽一起，用比赛的方式将家乡的美景一一分享给大家，真好。 但也不能抹去你在路书上说爬升930米，实际手表显示1100多米这‘奸商’的事实！！ 那时候太阳高照，我的右内侧脚踝跟拇指外翻处已经隐隐疼了一路，正当我吭哧吭哧爬坡的时候，毫无征兆双腿内侧同时抽筋，我难以置信，低头一看，肉在颤抖，那个瞬间，我那悬而不知问题何时来的心，终于落地了。 立马停下来，拿着杖一的双杖，拼命的擀大腿内侧，让它放松下来，不要紧张。擀了好一会儿，感觉自己的肌肉没有那样的抽搐，我试着向上爬了几米，能走，那就继续爬。结果没爬一会儿，又开始抽筋。哎呦，我能怎么办！自己都无奈笑了。
那段爬山，抽筋，双杖擀腿，继续爬，又抽再擀……后面我发现我爬慢一点，就不会抽，我就放慢脚步，自己一个人慢慢向上挪。看着后面的人一点一点的超过自己，尤其是同组别的女生，其实心里会有点难过的。特别是自己前面名次还可以的时候，怎么可能没有想法呢？不过我这人一向调解也快，既然发生了，那就积极地接受吧。我想这样的经历，可太有趣了！！！ 但当我爬着爬着吃掉小面包、干掉能量胶、啃掉盐丸还是饿的时候，还是很难过：我怎么会把那个花卷落在酒店呢？？？
天无绝人之路，徽州对我太好了。正当我想要抱着树皮啃的时候，小卖部出现了，竟然有翠脆生生的黄瓜，二话不说扫码买单啃黄瓜。那是我吃过今年最好吃的黄瓜，脆、嫩、甜，我甚至觉得它抚慰我那抽筋的腿、刺痛的踝。 靠着这瓜撑到小太阳的老家，一到CP5，先找医疗队喷雾镇静一下肌肉，然后坐在大圆桌边开吃！ 志愿者姐姐很热情，跟我介绍了补给一一来历： 粥是他们用大锅现熬的，特别好喝；红烧肉，是今天早上刚被杀的土猪，这猪万万也没想到因为一场越野赛它们丢了性命。这个猪肉是真的香，我到的时候还是有很多瘦肉的，吃了几块，很香。那个豆腐也好好吃，配稀饭绝了！
CP5的志愿者也好热情啊，拼命的让我吃！我坐在那里满腔情绪化为食欲，管你的抽筋，管你的完赛，我先吃再说。吃的整整两大碗，和志愿者姐姐聊了好久，又去吃西瓜，蓝莓、西红柿、香蕉、橙子……总结下来西瓜最甜最好吃！ 出站的时候被感动的一把鼻涕一把眼泪呼上一脸的盐巴，正准备掏纸擦擦，前方拐弯处响起了一个很温柔的声音：诶，要跑起来！我还没反应过来，双脚已经跑了。（Go野的入团培训之一，比赛时要听摄影师的话！！）
我抬头一看，这不就是片片片生鱼片吗？哇！在异乡赛道上遇到认识的朋友，是真的感觉很不一样，超级开心！那瞬间我觉得片总即便身在阴影处，也都有圣光了。他拍着我跑着，也没有过多寒暄。片总要工作，我吃饱喝足，我想跑了，不想摆烂。 如果我尽当下之力奔跑，被人超过，我会一边为超过的人加油，也绝不后悔。但若是我放任自己的消极，摆烂，我赛后一定一定会后悔。我不是那种在比赛时可以完全游山玩水的人，我对成绩有欲望。知道自己是什么人，就选择自己想要的方式去做。 |
| 05 “教科书’的换装…… 从CP5约理坦到CP6换装点，有12公里，爬升650下降890。这段路我走了好久好久，有好长好长的台阶路，我一个人上坡下坡，318里大家也静静的，我无聊到拿出手机在不同群聊天，转移注意力。上坡依旧时不时腿会抽，拿双杖擀；下土坡脚踝疼，用双杖点地卸掉许多冲击力。
（稍陡一点脚踝便疼，用杖卸力很好用。） 我再次感慨我运气是真的好，首先徽州的下坡对我真的很友好。再有稍陡的土坡我都靠杖撑过，而这双杖还是赛前杖一的试用名额得来的。杖一的小莺给我试用的是超轻最新款，她说115厘米的单根不到100g，当时我还不以为然。 因我本身用杖一许多年，心想就轻个20g能有多大差别，但如果你在一场比赛几万次的抬手每次双手都少负重40g，尤其是这场我特别倚重双杖，用了这双超轻小绿杖，这一场我真的省很多劲，是真心实意谢谢杖一。
（谢谢仗义的杖一） 终于到换装点，决定换鞋不换服。坐在台阶上，艰难脱鞋，小腿抽筋，就让它抽着，我喝了点保温杯的陈皮水，真舒服。装好能量胶，脚已不抽，我就穿上换装鞋，尼马，又抽筋！！我气得想骂人！ 缓了一会将东西收好，去吃补给，走几步我就知道我今天犯错了，新换的鞋会顶我脚，不再犹豫换回旧鞋。吃完东西又回寄存处，在卫生间门口将鞋脱下，我靠，小腿又抽了，我告诉自己冷静一下，不能骂人，好多人在拍视频呢！！我按完腿穿上旧鞋，转身洗把脸让自己降降温，别生气，先赶路。一看表，耽误了近20分钟，又被好几个人超，真是一次‘教科书’级别的换装…… |
| 06 饿死这只蛙了！ 出换装点继续走，一出去我就发现前面的人走错路了，立马叫回来。这次比赛我不仅没有走错路，我还4次帮走错的选手走回正轨。（难以想象我竟然也有这一天！！）人在精神恍惚的时，的确会忽视路标。路上拉了那么长的警戒线，也直接踩过去往前走，叫都叫不回来。作为一个超级大路痴，这场真的跑下来，发现这个标布得非常之保姆，真的好清晰呀！ 虽然我没有跑错路，但是我饿着肚！！！ 96公里就是从CP4到CP7这三段距离比较长，都是11、12公里，有一定的爬升。因为自己身体原因，时间也用得久，就导致这三段我都很饿，尤其到CP7这段，我饿到无心欣赏路上的美景。其实这三段每个CP点我都有吃稀饭水果，打包一个小面包，中途爬山的时候会吃能量胶和小面包，但的确稀饭不够用，非常饿。
（这点应是村民自发的补给，喝了半瓶水。太谢谢了！） 我记得柴古的时候，有稀饭就配上馒头，真的非常实用。我又想念那个被我落在酒店的花卷。看着村落里面炊烟升起，我在想他们在煮什么，我心里也清楚，我能感受到饿说明我的身体状态还可以，一场长距离比赛，如果你的身体感受不到饿，吃不下东西，那就比较麻烦。 一直跑到CP7，饿蛙扑食冲进CP点，吃着两碗13个刚出锅的饺子，我的饿胃才算老实了。特别谢谢这个CP点一位美丽的小姐姐，她看我在那边大口吃，帮我灌了水壶，拿着头灯，真的人美心善！
猛猛吃了13个饺子！ |
| 07 冲冲冲，向前进！ 傍晚出了CP7，太阳下山温度下降之后，加上前面路程走得比较慢，我的腿抽筋的情况就好了非常多，加快节奏。开始陆续遇到了一些选手，一边和他们聊天一边跑步，真的，我好喜欢边聊天边爬山，这样子时间过得很快，路程也不觉得难。 还碰上了一个湖州来的小伙伴，是首百，他状态很好，特地带了我一段，边走边爬边聊天，不知不觉就把坡给爬完了。到下坡的时我让他先跑，我按自己的节奏来。到CP8的时候看到有泡面，可开心了，呼噜呼噜吃了一碗，饿蛙从那点之后终于不再恶了！
吃完马上赶路。318对讲机里面陆续传来的消息是小伙伴们越来越接近终点，我估了一下，如果我加快的话，可能让他们在终点不用等我太久。从那个时候起就一心想着快点回去。 入夜后下起零星小雨，更不敢停下来，一路小跑。途中也遇上同组别的女生，应该也是身体出问题，有段路是平路我超她，到下坡她超我，我那时心态很好，知道自己最想要的是什么，超了也无妨，始终按自己的节奏跑。我知道，我此刻最强烈的目标：想让终点等我的人，少等我一会儿，快点见到他们。 |
| 08 完美的冲线 群里没有运动基础从山东过来参加比赛的阿春，说冲线了。感谢小太阳35公里组延时一个小时，她和收尾兔一起回来了！这样的压轴，太难得的回忆。 对讲机里，膝盖受伤的小黄率先冲线了，大家纷纷恭喜，她真的很坚韧。赛前许多人劝她不要来，我知道她的性格没劝。有些事，如果没开始就放弃，我们是会后悔的。 一直陪着小黄到CP9崴脚的饼干，一度想退赛，在前奔跑的Sammy急得立马停下等他，打上绷带，度过了特别特别艰难的2个CP点，真的是一路挪回来，共同携手搬脚成功冲线了。在318里听到他俩冲线的消息时，我真的特别特别开心。
（小黄、落落姐接到饼干sammy冲线） 从头到尾一直陪着如今的蔡团，两位也完美冲线了！如今为了这个50公里，把小区的楼梯要踩平了，赛前她一直担心完不成，为此Go野顶级陪跑大师蔡团专门报了这场赛事陪她，我们都放下心了：只要蔡团出马，就没有完不成的比赛。
她们仨都是首50公里，尤其小黄和如今能完赛，真的离不开Go野大家的陪伴，有些事，有人陪着你一起，真的会获得许多的力量。 我在蔡团和如今冲线后，一直在加快脚步，力快竭了，以至于后面他们在318里面问我的时候，我都没有力气回答到哪里了。。。终于在晚上10点35分左右，我冲线了！然后一群人急急忙忙瘸着腿过来迎接我，走得比我还狼狈，那场面真的好搞笑！ 我做到了，我没有让他们熬夜等我，这是我出发时最初的目标！！！但用了16小时34分，还在前十，这个的确出乎我的意料。我不是一个对比赛有清晰目标的人，没有规划，只凭体感，跑成这样，谢谢没有摆烂的自己，更要谢谢在终点一直关注我陪伴我等我的小分队，有时候精神的力量，真的很强大。
还有这次比赛，除了我们几个，远在福州发烧打点滴的沙老师，也时刻关注着我们，那一天一直播报我们的成绩情况；落落姐也是一直关注我们，在终点接了好多人；Go群和卷丸群的大家也一直在关注我们。我们群人不多，但真的似亲人般的温暖，在我们群，真的是能光亮自己，照亮别人。
明年的徽州，希望你也来，收获这金黄的回忆。 |
（徽州好多鱼——超级可爱的锦鲤鞋）
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