踏过25公里云雾，遇见东灵山的壮阔，我骑马没有追上大部队

lauyusji

lauyusji 七级马纳斯鲁峰

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zhb001 美景令人陶醉回复查看全文 2026-8-7 09:20

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lauyusji 发表于 2026-8-6 09:45
当双脚终于踏上东灵山主峰 ...

学习运动经验。

野生连翘

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发表于 2026-8-7 07:55 13楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 09:48 早上集合走京尉高速，在洪水口村免费停车之后，开始了进的行程。进入黄花梁。 ...

明长城啊。

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发表于 2026-8-7 07:57 14楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 09:50 黄花梁到江水河，身体逐渐在适应，还是一爬升心率高，是不是好久不运动有点废物了，继续加油，骑上了大马！ ...

不强撑是对的，强撑容易出现运动伤害甚至危及生命。

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发表于 2026-8-7 07:58 15楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 09:53 骑马经过北京之巅，牵马 ...

高山草甸。

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发表于 2026-8-7 07:58 16楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 09:57 下马的时候右腿抽筋，差点摔倒，中午没有来得及吃饭，也不饿，拿出背包的咸菜大口吃了一些，没有盐丸，只能救急。这时候吃 ...

野花香。

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发表于 2026-8-7 07:59 17楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 09:59 五指峰、孔涧垭口、下马威、聚灵峡，看着轨迹一个人默默的开始追，奈何他们是跑山的。 ...

多谢分享。

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发表于 2026-8-7 09:20 18楼只看该作者

lauyusji 发表于 2026-8-6 17:07 ...

美景令人陶醉

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lauyusji 苦境自知悲今天的心率从100直接飙升到160到最高186，瞬间拉爆了我自己。后来开始控制心率，最后平均148.要不是骑大马，估计平均心率得150！回复查看全文 2026-8-7 10:13

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发表于 2026-8-7 10:13 19楼只看该作者

zhb001 发表于 2026-8-7 09:20 美景令人陶醉

苦境自知悲今天的心率从100直接飙升到160到最高186，瞬间拉爆了我自己。后来开始控制心率，最后平均148.要不是骑大马，估计平均心率得150！
踏过25公里云雾，遇见东灵山的壮阔，我骑马没有追上大部队

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