海づ蓝色孤岛 发表于 2012-7-17 01:33 划皮划艇技巧： 一、手伸直，插桨入水， 二、扭腰用手拉桨划水，（另一手相对推桨向前） 三、桨过身侧，提桨 四、换另一手伸直，插桨入水， 五、扭腰用手拉桨划水，（另一手相对推桨向前） 六、桨过身侧，提桨 所以；划船是用腰，不是用手；手不会酸。 扭腰廋身， 身材苗条 实例： 前週末，我当邻队，带十多艘， 在台湾岛 最南外海  从南海划到东边的太平洋。划16千米。 前座，家小女兒，15岁，高一，很苗条 2012-07-07 台湾岛 最南尖 鹅銮鼻 灯塔前 欢迎参加 光头教练 的 激情皮划艇一日体验！ |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
